จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

การบำบัดแบบเกสตัลท์

การบำบัดแบบเกสตัลท์ - นี่คือหนึ่งในวิธีการให้คำปรึกษาด้านจิตอายุรเวทที่เกิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 หลักการก่อตั้งความคิดและเทคนิคได้รับการพัฒนาโดย Paul Goodman, Frederick และ Laura Perls หลักการสำคัญของการบำบัดด้วย gestalt คือการพยายามสร้างและขยายการรับรู้ความเกี่ยวข้องและรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง เป้าหมายหลักและวิธีการบำบัดด้วย gestalt คือ "การรับรู้ที่มีสติ" คำจำกัดความนี้แสดงถึงการมีอยู่ของสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง "ที่นี่และตอนนี้" เช่นเดียวกับการมีสติในที่อยู่อาศัยดังกล่าว การทำงานในเกสตัลท์จะดำเนินการเฉพาะกับปัญหาประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่นี่และตอนนี้

การบำบัดแบบ Gestalt ในจิตบำบัดที่ทันสมัยนั้นสร้างขึ้นบนพื้นฐานของประสบการณ์ของจิตสำนึกที่เข้าใจและการแยกคุณสมบัติที่สำคัญในนั้น (ปรากฎการณ์ทางปรัชญา) และจิตวิทยาของจิตวิทยา

ทฤษฎีเกสตัลท์

ผู้ก่อตั้งของการรักษาด้วย gestalt เห็นวิธีการของจิตบำบัดนี้ในทางปฏิบัติลึกไม่อยู่ภายใต้การศึกษาเชิงทฤษฎี อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปปริมาณของข้อมูลและความเข้าใจในประสบการณ์ของการรักษาด้วย gestalt จำเป็นต้องมีการจัดระบบของทฤษฎีและการวิเคราะห์ เป็นครั้งแรกที่พีกู๊ดแมนใช้ระบบและการวิเคราะห์เชิงทฤษฎี เขาเป็นคนแรกที่สร้างเส้นโค้งของวงจรสัมผัส สำหรับกู๊ดแมนนั้นการทำจิตบำบัดแบบสมัยใหม่นั้นมีหน้าที่ที่จะต้องนำเสนอเงื่อนไขการรักษาแบบเกสตัลท์เกือบทั้งหมด

การบำบัดแบบเกสตัลท์และข้อกำหนดหลักนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของจิตใจของแต่ละบุคคลในการควบคุมตนเองในกระบวนการของความเป็นเอกภาพของการทำงานของร่างกายและจิตใจทั้งหมดเกี่ยวกับความสามารถของร่างกายในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมอย่างสร้างสรรค์

ทฤษฎีของการรักษาด้วย gestalt ยังขึ้นอยู่กับความรับผิดชอบของแต่ละบุคคลสำหรับการกระทำเป้าหมายและความคาดหวังของตนเอง บทบาทหลักของนักจิตอายุรเวทคือการเน้นความสนใจของผู้ป่วยต่อการรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

S. Ginger แย้งว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับหัวเรื่องนั้นคือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบนการติดต่อชายแดน กล่าวอีกนัยหนึ่งขอบเขตการติดต่อพร้อมกันนั้นเกี่ยวข้องกับการแยกบุคคลออกจากสิ่งแวดล้อมและความเป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมดังกล่าว ในการรักษาด้วย gestalt วิธีการต้านทานนั้นแตกต่างจากแนวทางการวิจัยอย่างสิ้นเชิง

การรักษาด้วย Gestalt นำเสนอความต้านทานเป็นวิธีการปฏิสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตของแต่ละบุคคลที่มีสื่อก่อนหน้านี้มีประสิทธิภาพสูงสำหรับวัตถุประสงค์ของการมีปฏิสัมพันธ์อย่างไรก็ตามในปัจจุบันหรือวิธีการที่ไม่เหมาะสมของการมีปฏิสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์หรือใช้ได้เฉพาะกับผู้ป่วย ตัวอย่างเช่นสำหรับลูกค้าที่ติดยาเสพติดวิธีการโต้ตอบของคุณลักษณะจะเป็นการรวมกันของสิ่งมีชีวิตกับสภาพแวดล้อมซึ่งถือว่าเป็นอินทรีย์อย่างสมบูรณ์เมื่อทารกและแม่มีปฏิสัมพันธ์ จากนี้จึงเป็นไปตามความต้านทานของผู้ป่วยซึ่งเขาแสดงตามธรรมชาติในกระบวนการปฏิสัมพันธ์กับนักจิตอายุรเวทถูกใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการค้นหาความต้องการที่มีประสิทธิภาพซึ่งผู้ป่วยไม่ได้ตระหนักถึง

การบำบัดแบบเกสตัลท์ยังเน้นที่การนำลูกค้าไปสู่การรับรู้ถึงความต้องการที่แท้จริงของตนเอง ทฤษฎีเกสตัลต์เป็นคนแรกที่พิจารณาขอบเขตของการติดต่อของสิ่งมีชีวิตของแต่ละบุคคลและสภาพแวดล้อมของเขา คุณค่าที่สำคัญที่สุดในทฤษฎีนี้มีประสบการณ์จริง ในสาระสำคัญ gestalt เห็นสถานการณ์ใด ๆ ผ่านปริซึมของประสบการณ์แสวงหานามธรรมจากความคิดเห็นใด ๆ ที่นำหน้าประสบการณ์

ในการบำบัดแบบเกสตัลต์ซึ่งแตกต่างจากการฝึกฝนทางจิตเวชสถานที่สำคัญอยู่ที่การวิเคราะห์เชิงปฏิบัติการและการปฏิบัติซึ่งควรนำไปสู่การปรับตัวเชิงสร้างสรรค์การรับรู้การรับรู้ใหม่การตื่นตัวและการเติบโต

จากมุมมองของมานุษยวิทยาการรักษาด้วย gestalt พิจารณาสิ่งมีชีวิตโดยรวมบุคคลที่มีความสมบูรณ์ และวิธีการปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันเช่นอารมณ์ความคิดเป็นหน้าที่ของทั้งหมด ทฤษฎีนี้มีพื้นฐานอยู่บนแนวคิดของธรรมชาติสัตว์ของแต่ละบุคคลตามที่เขาไม่สามารถแยกออกจากสภาพแวดล้อมและถูกบังคับให้ปรับให้เข้ากับมันอย่างต่อเนื่องเพื่อความอยู่รอดของเขาเอง

จากมุมมองของการบำบัดด้วย gestalt บุคคลในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาของเขาอาศัยอยู่ในเขตข้อมูลบางอย่างซึ่งรวมประสบการณ์ที่ผ่านมาของเขาความคิดเกี่ยวกับตัวเองความเชื่อค่านิยมทัศนคติความหวังความกลัวอนาคตความสัมพันธ์ที่สำคัญอาชีพสิ่งแวดล้อมวัสดุและ วัฒนธรรม

การบำบัดแบบเกสตัลต์ถือเป็นแนวคิดภาคสนามเนื่องจากระบุว่าเพื่อให้เข้าใจถึงพฤติกรรมของบุคคลการกำหนดความสัมพันธ์ในชีวิตของพวกเขาควรได้รับการพิจารณาอย่างสมบูรณ์ การกำหนดค่านี้ครอบคลุมประสบการณ์ที่ผ่านมาของแต่ละบุคคลมุมมองและค่านิยมความปรารถนาและความคาดหวังความต้องการที่แท้จริงโครงสร้างที่ทันสมัยของชีวิตที่กำหนดโดยที่อยู่อาศัยการทำงานความสัมพันธ์ในครอบครัวสถานการณ์ปัจจุบันทันทีที่มันอยู่ คำว่า gestalt หมายถึงการกำหนดค่าของชิ้นส่วนที่เกี่ยวข้อง

สถานะของแต่ละส่วนของฟิลด์จะมีขอบเขตเนื่องจากการดำเนินการร่วมกันกับส่วนอื่น ๆ ฟิลด์นี้ยังรวมถึงสถานะทางชีวภาพของแต่ละบุคคลในขณะนี้ความต้องการและความต้องการที่แท้จริงของเขา "ตอนนี้" สถานการณ์ทันที การกระทำและประสบการณ์จะถูกกำหนดในช่วงเวลาใดก็ตามโดยการมีปฏิสัมพันธ์ของทุกส่วนเหล่านี้ เนื่องจากบางส่วนของฟิลด์นี้จะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเสมอเช่น บุคคลนั้นจะไม่สามารถคงอยู่เหมือนเดิมได้

การบำบัดด้วยเกสตัลท์นำมาซึ่งการตระหนักรู้ถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ในระดับต่างๆซึ่งมีการเชื่อมโยงซึ่งกันและกันอย่างแยกไม่ออกไม่ว่าจะเป็นระดับร่างกายระดับอารมณ์และสติปัญญา ทุกอย่างที่เกิดขึ้น "ที่นี่และตอนนี้" เป็นประสบการณ์ที่ไหลลื่นอย่างเต็มที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในความสามัคคีและยังประกอบด้วยความทรงจำที่นำหน้าประสบการณ์จินตนาการสถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จความคาดหวังและความตั้งใจ

เป้าหมายของการรักษาด้วย gestalt ไม่ใช่เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยในการแก้ปัญหาเฉพาะที่ทำให้เขากังวลและเขาก็เป็นนักจิตอายุรเวท ตาม Gestalt การร้องเรียนเป็นสัญญาณที่ชัดเจนหรืออาการของการดำเนินชีวิตที่เป็นนิสัยที่เป็นปัญหาจริง การบำบัดแบบเกสตัลต์มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มความสามารถของแต่ละบุคคลในการรักษาการติดต่ออย่างเต็มที่และเพิ่มการรับรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่บุคคลนั้นสามารถเลือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่า gestalt ไม่ได้หมายถึงความสำเร็จของการเข้าใจอย่างลึกซึ้งโดย "การรับรู้ที่เพิ่มขึ้น" สาระสำคัญของการรักษาด้วย gestalt คือการเพิ่มความสามารถของลูกค้าที่จะอยู่ตรงกลางในช่วงเวลาปัจจุบันที่เกิดขึ้นจริงและเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงมัน

การบำบัดแบบเกสตัลต์โดย Perls

Gestalt แปลตามตัวอักษรจากภาษาเยอรมันหมายถึงรูปภาพแบบฟอร์ม ทฤษฎีเกสตัลต์อ้างว่าหน้าที่ของแต่ละบุคคลอยู่บนหลักการของการควบคุมตนเอง บุคลิกภาพรักษาสมดุลของมัน (สมดุลแบบไดนามิก) โดยการทำความเข้าใจความต้องการดังกล่าวอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นในมันและสร้างขึ้นโดยสภาพแวดล้อมและความพึงพอใจของความต้องการเหล่านี้ค่อยๆปรากฏขึ้นพร้อมกับวัตถุหรือเหตุการณ์ที่เหลือทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ จางลงเป็นพื้นหลัง

การบำบัดแบบเกสตัลท์และข้อกำหนดหลักขึ้นอยู่กับคำจำกัดความทางทฤษฎีหลักห้าประการ: ความสัมพันธ์ของภูมิหลังและตัวเลขความตระหนักและสมาธิในปัจจุบันที่เกิดขึ้นจริงตรงกันข้ามความรับผิดชอบและวุฒิภาวะหน้าที่การป้องกัน

หนึ่งในคำจำกัดความที่สำคัญในทฤษฎีของการบำบัดด้วย gestalt คือความสัมพันธ์ระหว่างพื้นหลังและตัวเลข กระบวนการควบคุมตนเองของร่างกายนำไปสู่การก่อตัวของร่างกาซต์ แนวคิดของ "gestalt" ควรจะเข้าใจเป็นรูปแบบหรือรูปแบบ - องค์กรพิเศษของชิ้นส่วนที่ทำขึ้นทั้งหมดซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนได้โดยไม่ทำลายมัน รูปแบบ Gestalt เกิดขึ้นเฉพาะกับพื้นหลังที่เฉพาะเจาะจงหรือกับพื้นหลังที่เฉพาะเจาะจง สำหรับพื้นหลังบุคคลเลือกสิ่งที่สำคัญหรือสำคัญสำหรับเขาและนี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาหรือกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจ

หลังจากสนองความต้องการได้แล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่ง gestalt สูญเสียความเกี่ยวข้องและความสำคัญ เขาลดระดับลงในพื้นหลังในขณะที่เพิ่มพื้นที่ว่างสำหรับการสร้างรูปแบบใหม่ จังหวะของการสร้างและการสิ้นสุด gestalts เป็นจังหวะปกติของกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายมนุษย์

หากไม่สามารถตอบสนองความต้องการก็จะยังไม่เสร็จ

เพื่อให้สามารถพัฒนาและทำท่าทางได้อย่างสมบูรณ์บุคคลจะต้องตระหนักถึงตนเองอย่างเต็มที่ในเวลาที่กำหนด การรับรู้และสมาธิในปัจจุบันที่เกิดขึ้นจริงเป็นแนวคิดที่สำคัญของการรักษาด้วย gestalt เพื่อตอบสนองความต้องการของตนเองผู้คนจำเป็นต้องติดต่อกับพื้นที่ของ“ I” ภายในและสภาพแวดล้อมภายนอกอย่างต่อเนื่อง พื้นที่ด้านในของการรับรู้ครอบคลุมกระบวนการและปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ผู้คนตอบสนองต่อความต้องการภายในของตนเองในกรณีที่พวกเขาสวมเสื้อกันหนาวในขณะที่รู้สึกเย็น พื้นที่ภายนอกรวมตัวกันเป็นชุดของปรากฏการณ์ภายนอกที่เข้าสู่จิตสำนึกของมนุษย์เป็นสัญญาณการรับรู้ ข้อมูลจากพื้นที่ภายในและภายนอกไม่ได้รับการประเมินและไม่ตีความ

นอกจากพื้นที่ภายในและภายนอกแล้วยังมีพื้นที่ตรงกลาง Perls เรียกบริเวณนี้ว่าโซนแห่งจินตนาการซึ่งมีความคิดจินตนาการความเชื่อความเชื่อมโยงและกระบวนการทางปัญญาอื่น ๆ เขาเชื่อว่าประสาทปรากฏขึ้นเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ภาคกลางเนื่องจากการยกเว้นของปรากฏการณ์ของพื้นที่ภายในและภายนอกจากสติ แนวโน้มนี้ขัดแย้งกับจังหวะตามธรรมชาติของกระบวนการของร่างกาย โดยพื้นฐานแล้วเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ส่วนตัวและวัฒนธรรมของผู้คนที่เกิดขึ้นในหลักสูตรของการปรับปรุงกระบวนการของภาคกลาง ผู้คนเรียนรู้ที่จะโต้แย้งความคิดของตนเองยืนยันความเชื่อปกป้องความสัมพันธ์และทำการประเมินผู้อื่น

Perls แย้งว่าสาเหตุของรัฐที่ผิดปกตินั้นขึ้นอยู่กับแรงบันดาลใจของผู้คนในการเพ้อฝันและไตร่ตรองถึงการตีความสิ่งที่พวกเขารู้ เมื่อบุคคลอยู่กลางทุ่งเขาจะทำงานร่วมกับอดีตหรืออนาคตของเขาส่วนใหญ่เขาจำแผนการสิ้นหวังและความหวัง ผู้คนไม่ได้อาศัยอยู่ในปัจจุบันที่เกิดขึ้นจริงและไม่สนใจที่จะตระหนักถึงกระบวนการที่เกิดขึ้นในพื้นที่ภายนอกและภายใน การควบคุมตนเองของร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับการรับรู้ของจริงและขึ้นอยู่กับความสามารถในการดำเนินชีวิตตามหลักการ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" อย่างเต็มที่

ตรงกันข้ามกับ Perls เรียกว่าการประเมินเดี่ยวหรือการรวมกันของการประเมินดังกล่าว ตัวอย่างเช่นการประเมิน "ไม่ดี" หรือ "ดี" เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามสองประการของการรวมกัน จากการบำบัดด้วย gestalt คนได้สร้างการรับรู้ของตนเองเกี่ยวกับโลกผ่านสิ่งที่ตรงกันข้าม เพอร์ลเชื่อว่าบุคลิกภาพมีรูปร่างตามหลักการเดียวกัน ตลอดชีวิตของผู้เข้าร่วมการทดลองจะมีอารมณ์ตรงกันข้าม ทุกวันผู้คนสลับกันครอบงำแล้วก็เกลียดแล้วก็รักแล้วมีความสุขแล้วก็หงุดหงิด ตัวอย่างเช่นในช่วงชีวิตแต่ละคนรักและเกลียดพ่อแม่ภรรยาหรือสามีและลูก ๆ ของเขาเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นไม่ได้เป็นตัวแทนของความขัดแย้งที่ไม่สามารถคืนดีกันได้ แต่เป็นความแตกต่างที่สามารถเกิดขึ้นได้

แนวคิดของสิ่งที่ตรงกันข้ามยังสามารถนำไปใช้กับการทำงานของบุคลิกภาพ บุคลิกภาพได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นการศึกษาแบบองค์รวมโดยมีองค์ประกอบสองอย่างคือ: "ฉัน" และ "มัน" ในกรณีที่การกระทำของแต่ละบุคคลสอดคล้องกับแรงจูงใจจากขอบเขตของ "ฉัน" ของเขาเขาสามารถแยกตัวเองออกจากผู้อื่น เส้นขอบของ "ฉัน" นั้นดูเหมือนจะสัมผัสถึงความเป็นตัวของตัวเองไม่เหมือนกันกับส่วนที่เหลือของโลก ในกรณีที่แต่ละคนทำตามการกระตุ้นจากทรงกลม“ มัน” จากนั้นพวกเขาก็จะเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาเองสิ่งกีดขวาง“ ฉัน” ถูกเปลี่ยนเป็นใบหน้าที่คลุมเครือและยืดหยุ่น บางครั้งก็มีความรู้สึกของตัวตน (ตัวตน) กับโลกภายนอก ลักษณะเหล่านี้ของการทำงานของบุคลิกภาพเสริมซึ่งกันและกันมีความรับผิดชอบในการพัฒนาและความสมบูรณ์ของ gestalts แรงบันดาลใจจากทรงกลมของ "ฉัน" ช่วยในการแยกภาพที่ชัดเจนจากพื้นหลัง กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาสร้างภาพและแรงบันดาลใจจากทรงกลม“ มัน” ทำให้เสร็จในขณะที่มีการกลับมาของภาพในสภาพแวดล้อมพื้นหลัง

จิตใจของแต่ละคนอยู่ในความเสี่ยงหรือปัจจัยที่ทำให้เครียดโดยการหลีกเลี่ยงปัญหาพัฒนาภูมิคุ้มกันให้เจ็บปวดและบางครั้งก็มีอาการประสาทหลอนหรืออาการหลงผิด ปฏิกิริยาดังกล่าวเรียกว่าฟังก์ชั่นการป้องกัน พวกเขาสามารถบิดเบือนหรือขัดจังหวะการติดต่อของบุคคลที่มีสถานการณ์คุกคาม อย่างไรก็ตามเมื่ออันตรายส่งผลกระทบต่อตัวแบบเป็นเวลานานหรือบุคคลนั้นได้สัมผัสกับอันตรายจำนวนมากในเวลาเดียวกันอันเป็นผลมาจากการที่สมองของเขาจะปกป้องแม้กระทั่งจากจามปกติโดยไม่ต้องใช้การป้องกัน ผลลัพธ์ของสิ่งนี้คือการดูดกลืนโดยบุคคลที่สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัยซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาจะหันไปใช้ปฏิกิริยาป้องกันในทุกสถานการณ์แม้ว่าจะไม่ได้รับอันตรายใด ๆ ก็ตาม

ในทฤษฎี gestalt สุขภาพที่ดีถือเป็นวุฒิภาวะ เพื่อให้บรรลุถึงวุฒิภาวะผู้เรียนจะต้องรับมือกับความปรารถนาของเขาที่จะได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก เขาต้องการเรียนรู้ที่จะหาแหล่งช่วยเหลือใหม่ในตัวเขาเอง หากบุคคลนั้นไม่ได้เป็นผู้ใหญ่เขาจะมีแนวโน้มที่จะจัดการสิ่งแวดล้อมเพื่อตอบสนองความต้องการและความต้องการของเขามากกว่าที่จะรับผิดชอบต่อความหงุดหงิดและความล้มเหลวของตัวเอง ครบกำหนดมาเมื่อบุคคลระดมทรัพยากรของตนเองเพื่อเอาชนะสถานะของความยุ่งยากและความกลัวซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากการขาดความช่วยเหลือจากภายนอกและความไม่เพียงพอของการช่วยเหลือตนเอง สถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถรับความช่วยเหลือจากภายนอกและพึ่งพาตัวเองได้คือจุดจบ ครบกําหนดคือความสามารถในการรับความเสี่ยงเพื่อออกจากทางตัน ในกรณีที่บุคคลนั้นไม่มีความเสี่ยงเขาได้รับการปรับปรุงแบบแผนบทบาทของพฤติกรรมที่อนุญาตให้เขาจัดการกับคนอื่น

เพอร์ลเชื่อว่าบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ควรขยันขันแข็งอย่างเป็นขั้นเป็นตอนทำงานในระดับประสาทของตนเองเพื่อรับผิดชอบตัวเองและบรรลุวุฒิภาวะ ระดับแรกเรียกว่า "cliche" ระดับ ในระดับนี้ผู้คนมักทำตัวแบบเหมารวม ระดับต่อไปคือระดับ "ประดิษฐ์" ซึ่งบทบาทและเกมของทิศทางที่หลากหลาย ที่นี่พวกเขาจัดการผู้อื่นในขณะที่พยายามรับความช่วยเหลือที่ต้องการ เบื้องหลังระดับ“ ประดิษฐ์” คือระดับ“ สิ้นตาย” โดยขาดการช่วยเหลือจากภายนอกและความไม่เพียงพอของการช่วยเหลือตนเอง บุคคลหลีกเลี่ยงระดับนี้ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดใด ๆ เพราะในสถานการณ์ของ "ปลายตาย" พวกเขารู้สึกท้อแท้แพ้และถูกหลอก จากนั้นก็มาถึงระดับของ "การระเบิดภายใน" เมื่อมาถึงระดับนี้ผู้คนต่างก็ส่งผลต่อ "ตัวตน" ตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาซึ่งก่อนหน้านี้ "ถูกฝัง" ภายใต้การคุ้มครองของธรรมชาติที่แตกต่าง

บ่อยครั้งที่การฝึกด้วยวิธีการบำบัดด้วยท่าทางมุ่งเน้นไปที่การประสบกับระดับ "ความตาย" ผลการรักษาสร้างสถานการณ์ที่ไม่อันตรายและกลุ่มให้บรรยากาศที่ปลอดภัยซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเสี่ยง

เทคนิคการบำบัดแบบเจสตัล

สำหรับการโต้ตอบอย่างเพียงพอของบุคคลกับสภาพแวดล้อมส่วนที่เหลือของตัวเองและตัวเองที่เรียกว่า "ขอบเขตการติดต่อ" จะต้องปฏิบัติตามเสมอ การเบลอการรบกวนนำไปสู่โรคประสาทและปัญหาอื่น ๆ ของลักษณะทางจิตวิทยาส่วนตัวและอารมณ์ สิ่งนี้สามารถประจักษ์เองหลังจากการยกเลิกของผู้ติดต่อโดยไม่ต้องทำให้เสร็จสมบูรณ์ ความล้มเหลวของความสมบูรณ์ของการติดต่อในผลที่ตามมาสามารถแก้ไขได้ในการกระทำของแต่ละบุคคลและนำไปสู่โรคประสาท

ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการบำบัดของเกสตัลต์บุคคลสามารถคืนค่าขอบเขตการติดต่อรวมความรู้สึกความคิดและปฏิกิริยาของเขาเข้าด้วยกันซึ่งจะช่วยให้พ้นจากปัญหาด้านจิตใจ

เทคนิคที่ใช้ในการฝึกปฏิบัติโดยใช้ท่าทางร่วมกันนั้นมีสองเรื่องที่สำคัญในการทำงาน ได้แก่ หลักการและเกม มีการใช้หลักการในระยะแรกของการบำบัด หลักการสำคัญในการบำบัดด้วย gestalt คือหลักการ: "ที่นี่และเดี๋ยวนี้", "ฉันคือคุณ", การให้หัวเรื่องของข้อความและความต่อเนื่องของจิตสำนึก

หลักการของ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เป็นแนวคิดการทำงานของสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ Так, например, сиюминутные воспоминания из детства будут относиться к принципу "здесь и сейчас", а происходящее пару минут назад, не будет.

Принцип "я - ты" демонстрирует устремленность к открытому и естественному контакту между человеческими индивидуумами.

Принцип субъективизации высказываний заключается в трансформации субъективных утверждений в объективные. ตัวอย่างเช่นวลี "สิ่งที่กดในบริเวณหน้าอก" ควรถูกแทนที่ด้วย "ฉันกดตัวเอง"

ส่วนหนึ่งของเทคนิคทั้งหมดของการฝึกฝนแบบ gestalt และหนึ่งในแนวคิดหลักคือการมีสติอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นเทคนิคแยกต่างหาก ความต่อเนื่องของการมีสติคือการมุ่งเน้นไปที่การไหลตามธรรมชาติของแก่นแท้ของประสบการณ์ซึ่งเป็นวิธีที่นำพาบุคคลสู่ความตื่นเต้นตามธรรมชาติ

เทคนิคเรียกว่าเกม gestalt ซึ่งประกอบด้วยการกระทำที่หลากหลายโดยลูกค้าตามคำแนะนำของนักจิตอายุรเวท พวกเขามีส่วนร่วมในการเผชิญหน้าที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วยเนื้อหาและประสบการณ์มากมาย เกมทำให้สามารถทดลองกับตัวเองหรือสมาชิกคนอื่นในกลุ่ม

ดูวิดีโอ: การใหคำปรกษาแบบเกสตลท (ธันวาคม 2019).

Загрузка...