จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

การเห็นคุณค่าในตนเองของชาย

การเห็นคุณค่าในตนเองของชาย นำเสนอภาพจิตของบุคคล ผู้ชายเช่นผู้หญิงอาจมีความนับถือตนเองต่ำซึ่งต่อมานำไปสู่การพัฒนาความนับถือตนเองต่ำและความปรารถนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สอดคล้องกับภาพที่สร้างขึ้นกลายเป็นความล้มเหลว อย่างไรก็ตามหากต้องการบุคคลใดก็ตามสามารถเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและตระหนักถึงความปรารถนาทั้งหมดของเขาในชีวิต

การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ชายโดยตรงขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่กำหนดโดยผู้ปกครองในฐานะเด็ก ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองมักจะกำหนดมาตรฐานในการศึกษาของพวกเขาในการเล่นกีฬาและถ้าเด็กผู้ชายคนหนึ่งไม่เป็นไปตามความคาดหวังความนับถือตนเองของเขาก็จะเกิดขึ้น นักจิตวิทยากล่าวว่าประสบการณ์ชีวิตที่ไม่ประสบความสำเร็จอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถย้ายไปยังพื้นที่อื่นและชายคนนั้นจะเชื่อว่าเขาไม่ดีโดยทั่วไป

มีการศึกษาทางจิตวิทยาที่มากถึง 75% ของทุกกรณีที่มีความนับถือตนเองต่ำเกิดขึ้นในผู้ชายเหล่านั้นที่มีปัญหากับผู้หญิงและมีความใกล้ชิด ในขณะเดียวกันผู้แทนชายส่วนใหญ่มีความกังวลเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือปานกลาง

นักวิจัยกำลังส่งเสียงเตือนเพราะในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาวิธีการเลี้ยงดูของเด็กชายได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เวลาที่พ่อแม่ใช้เวลากับลูกลดลงเนื่องจากเด็กชายถูกมองว่าเป็นคนที่แกร่งและมั่นคง เด็กชายได้รับเครดิตด้วยลักษณะนิสัยที่มั่นคงและมั่นใจมากขึ้นดังนั้นความภาคภูมิใจในตนเองจึงขึ้นอยู่กับวัยเด็กของเขาโดยตรงเนื่องจากทุกอย่างเริ่มต้นจากการสร้างบุคลิกภาพ

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายซึ่งจะช่วยให้ตระหนักถึงตัวเองในชีวิตได้อย่างเพียงพอ ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยเด็กชายแสดงความรู้สึกของพวกเขาโดยเลือกคำพูดที่เหมาะสม เด็ก ๆ ควรรู้สึกว่าพ่อแม่จะให้การสนับสนุนพวกเขาเสมอ หากในฐานะผู้ใหญ่ผู้ชายแสวงหาคำตอบสำหรับคำถาม:“ จะจัดการกับความนับถือตนเองต่ำได้อย่างไร” จากนั้นเป็นไปได้มากว่านี่เป็นความผิดของพ่อแม่ที่ถูกบังคับให้ทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการเช่นกีฬาหรือศิลปะ ด้วยความรู้สึกของการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในวัยเด็กเด็กชายเติบโตขึ้นบุคคลที่มีความมั่นใจมากขึ้น

ความนับถือตนเองต่ำในผู้ชาย

ผู้ชายที่นับถือตนเองต่ำมีความวิตกกังวลและซึมเศร้า ความวิตกกังวลกระตุ้นความไม่แน่ใจและความกลัวภาวะซึมเศร้านำไปสู่ความโกรธ ร่วมกันเงื่อนไขเหล่านี้ผลักดันให้บุคคลไปสู่ผลที่ตามมาเช่นการดื่มเหล้ายาเสพติดคนกลายเป็นคนอารมณ์ร้อนมีการโจมตีจากความก้าวร้าวผู้ชายจะล่วงประเวณีอย่างง่ายดายเขาไม่มีความปรารถนาที่จะทำงาน

การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ชายมีอิทธิพลต่อช่วงเวลาสำคัญหลายอย่าง: ไม่ว่าเขาจะตัดสินใจที่จะพบกับผู้หญิงหรือไม่การประชุมครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จจะประสบความสำเร็จแค่ไหนไม่ว่าจะเป็นการเลือกคนที่สนใจ

มีเพียงผู้ชายที่แข็งแกร่งและมีความมั่นใจซึ่งไม่จำเป็นต้องส่องแสงกับข้อมูลภายนอกเท่านั้นที่จะสร้างผลที่พึงประสงค์ต่อเพศหญิงที่มีต่อนายจ้างหรือในการแก้ไขช่วงเวลาที่ขัดแย้งกันในชีวิต

ความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายในชีวิตจริงเป็นปัญหาใหญ่ ความไม่แน่นอน, ความสงสัย, ความไม่สอดคล้องกันของวลี, การพูดติดอ่าง, ความตื่นเต้น, การสั่นสะเทือน, ปวดหัว, ความวิตกกังวล, ความเครียดสูง, ความง่วง มันเป็นข้อเสียและในทุก ๆ ทางพยายามที่จะเพิ่มวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด

วิธีเพิ่มผู้ชายที่เห็นคุณค่าในตนเอง?

ความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ชายโดยรวมมีมากขึ้นกว่าผู้หญิง การศึกษาพบว่าผู้ชายคิดเกี่ยวกับตัวเองดีกว่าผู้หญิงคิดเกี่ยวกับพวกเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายประเมินค่าสูงไปเอง แต่ในทางกลับกันผู้หญิงประเมินค่าสูงไป

นักจิตวิทยาชาวอเมริกันวิลเลียมเจมส์นำเสนอสูตรที่ความภาคภูมิใจในตนเอง (ความพึงพอใจกับชีวิตความภาคภูมิใจในตนเอง) ปรากฏในรูปแบบของเศษส่วนที่ความสำเร็จอยู่ในตัวเศษและในส่วนของความปรารถนา ดังนั้นระดับของความนับถือตนเองสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการเพิ่มความสำเร็จ (ตัวเศษของเศษส่วน) หรือลดการเรียกร้อง (ตัวส่วน)

ยังมีวิธีที่จะยกระดับความนับถือตนเอง

ที่แรกก็คือกีฬา รูปร่างที่กระชับและสวยงามไหล่ที่ยืดตรงและการเดินที่มั่นใจจะให้ความมั่นใจในการแก้ไขปัญหาต่างๆในชีวิต

ประการที่สองคือความรู้ที่มีอยู่ในหนังสือ คนที่มีความรอบรู้และมีความรอบรู้ในหลาย ๆ เรื่องไม่ได้เข้าไปในสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถออกมาได้อย่างเพียงพอ ชายเช่นนี้รักษาศักดิ์ศรีและความภาคภูมิใจในตนเองของเขาอยู่เสมอ เขาสามารถคาดการณ์สถานการณ์อ่านด้วยท่าทางทำนายพฤติกรรมของใครบางคนได้อย่างยั่งยืนสงบและไม่ยุ่งเหยิง และคำอธิบายสำหรับทุกสิ่งนั้นเป็นสติปัญญาของมนุษย์

ประการที่สามคุณต้องเป็นมืออาชีพในงานอดิเรกหรือธุรกิจ ตัวอย่างเช่นในการปรับแต่งรถยนต์ภูเขามืออาชีพกีฬาตกปลาการสร้างเว็บไซต์และอื่น ๆ นักจิตวิทยากล่าวว่าความสำเร็จในงานอดิเรกทำให้เกิดการเห็นคุณค่าในตนเองหลายครั้ง

ประการที่สี่นี่คือความนับถือตนเองของผู้ชาย ความสำเร็จของผู้ชายที่มีความสัมพันธ์กับบุคคลสำคัญสำหรับเขา (เช่นแฟนเพื่อนร่วมงานเจ้านาย) จะเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและนำไปสู่ความสำเร็จสูงเช่นเดียวกับความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตและตรงกันข้ามความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความรู้สึกของความไร้ความสามารถและ defectiveness ในความสัมพันธ์ของพวกเขากับบุคคลอื่นทำลายความนับถือตนเองของผู้ชายและความมั่นใจในตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเองประกอบด้วยแนวคิดเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองเช่น (ฉันเป็นที่นิยม / ไม่เป็นที่นิยมฉันมีความสามารถ / ไร้ความสามารถ) จำไว้ว่าคนรอบข้างเป็นกระจกเงาเพราะมันเป็นภาพสะท้อนที่แม่นยำของสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเราและวิธีที่เราเห็นคุณค่าของตัวเราเอง หากชายคนหนึ่งคิดว่าเขาไม่ได้เป็นตัวแทนของตัวเองในฐานะคน ๆ หนึ่งในฐานะมืออาชีพคนอื่น ๆ ก็กำลังคิดถึงเขาด้วยวิธีเดียวกัน เปลี่ยนความคิดของคุณ 180 องศาเริ่มชื่นชมตัวเองและในทันทีจะมีการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของคุณซึ่งจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณอย่างเคารพ

ประการที่ห้าควรมีคนที่อยู่ข้างๆคุณที่จะเชื่อในตัวคุณสนับสนุนสนับสนุนและให้ความรู้สึกมั่นใจ

หกวิธีในการเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ชายรวมถึงการคิดในเชิงบวกเพราะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ การคิดเชิงบวกสามารถเปลี่ยนคุณภาพชีวิต อนาคตของเราปรากฏในภาพลักษณ์ทางจิตและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ที่จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีในทุกสถานการณ์

เจ็ดเรียนรู้ที่จะกำหนดงานต่าง ๆ งานใหญ่และเป้าหมายแบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในจินตนาการเป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้มีความจำเป็นต้องขยายมันทีละขั้นตอน แต่ละขั้นตอนที่เสร็จสิ้นอย่างประสบความสำเร็จจะให้ความมั่นใจในการแก้ปัญหาที่ยากและผู้ชายจะได้รับความรู้สึกเหนือกว่าปัญหา

ประการที่แปดมันสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะเป็นหุ้นส่วนที่ดีเพื่อนพ่อ อย่ากลัวที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกปลอดภัยใกล้กับผู้ชาย ผู้ชายไม่ควรแข่งขันกับพ่อของเขา มีความจำเป็นต้องมุ่งเน้นการพัฒนาสไตล์ของคุณเองและสิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายและดี

โดยทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้มันเป็นไปได้ที่จะบรรลุการเติบโตของความนับถือตนเองชาย

ดูวิดีโอ: บทบาทหญงชาย การเหนคณคาในตวเอง (ตุลาคม 2019).

Загрузка...