ทึบ - นี่คืออาการทางพยาธิวิทยาซึ่งหมายถึงความหวาดกลัวของพื้นที่ จำกัด และความกลัวของพื้นที่แคบเช่นลิฟต์ห้องเล็กห้องอาบน้ำห้องอบผิวแทนและอื่น ๆ นอกจากนี้สถานที่ที่มีฝูงชนจำนวนมากเช่น claustrophobia ในเครื่องบินก็สามารถทำให้เกิดความกลัวได้เช่นกัน ประเภทของโรคนี้พร้อมกับความกลัวของความสูงถือว่าเป็นความกลัวทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุด

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้กลัวว่าเขาอาจป่วยซึ่งเป็นสาเหตุที่เขามักจะพยายามที่จะครอบครองสถานที่ใกล้กับทางออก เชื้อคลอสโทรโฟเบียยังแสดงออกด้วยอุบาทว์ของความตื่นตระหนกที่ไม่สามารถควบคุมได้ มันมาพร้อมกับประสาทของสาเหตุที่แตกต่างกัน

สาเหตุของความรุนแรง

จนถึงปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่นำไปสู่การพัฒนาความกลัวนี้ได้ สิ่งเดียวที่เป็นที่ทราบกันดีก็คือความกลัวต่อพื้นที่ จำกัด และพื้นที่ จำกัด นั้นมาพร้อมกับความขัดแย้งภายในที่ร้ายแรง บ่อยครั้งโรคนี้เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บทางจิตใจที่เคยประสบมาก่อนเช่นไฟไหม้ในโรงภาพยนตร์

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อในมุมมองนี้ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของแหล่งกำเนิดของความรู้สึกอันตรายในวัยเด็กที่เด็ก ๆ มีประสบการณ์ในวัยเด็ก โดยพื้นฐานแล้วแนวโน้มของ claustrophobia และ agoraphobia นั้นมีการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและถูกกำหนดโดยการเลี้ยงดูในครอบครัว นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปรูปแบบดังต่อไปนี้ ผู้ที่กลัวความมั่นคงและมุ่งมั่นเพื่อการค้นพบและการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่มักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากความกลัวและผู้ที่กลัวทุกอย่างใหม่การเปลี่ยนแปลงใด ๆ นวัตกรรม - เป็น agoraphobic ท้ายที่สุดแล้วความแตกต่างระหว่าง claustrophobia และ agoraphobia อยู่ในความจริงที่ว่าผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวในพื้นที่ จำกัด มีสัญชาตญาณการค้นพบที่พัฒนาขึ้นสำหรับการค้นพบและอาสาสมัครที่ทุกข์ทรมานจาก agoraphobia มีสัญชาตญาณอาณาเขตของตน

Claustrophobia มักจะกลัวการ จำกัด เสรีภาพ เป็นที่น่าสังเกตว่าทุกคนกระตือรือร้นที่จะเปลี่ยนแปลง แต่ผู้ที่กลัวความมั่นคงมีสัญญาณของความกลัวที่รุนแรง

เรื่องของความหวาดกลัว phaias claustrophobic มักจะกลายเป็นความลุ่มหลงกับวัตถุที่เป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อการอยู่รอดของแต่ละบุคคล Claustrophobia ไม่ได้เกิดมา แต่ความกลัวของพื้นที่ จำกัด นั้นได้รับการหลอมรวมได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพการอยู่รอดและความปลอดภัยส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นถ้าแม่ของเด็กทนทุกข์ทรมานจากอาการง่วงนอน (เธอกลัวลิฟท์) จากนั้นเธอมักจะส่งผ่านความกลัวนี้ให้กับลูกของเธอ เนื่องจากเธอมักจะพูดว่าลิฟต์เป็นอันตรายจึงเป็นการดีกว่าที่จะเดินและเมื่อเด็กอยู่กับแม่ของเขาเขาจะต้องเดินขึ้นเขาด้วยเสมอ ผลก็คือทารกจะไม่สามารถค้นพบด้วยตนเองว่าลิฟต์นั้นอันตรายเพียงใด

ตามที่นักจิตวิทยาหลายคนพบว่าประสบการณ์ที่ผ่านมาเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอน (claustrophobia) ซึ่งเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่สุดของความกลัวซึ่งถูกถ่ายทอดไปตามกฎโดยเด็กในพื้นที่ จำกัด นี่อาจเป็นห้องใต้ดินห้องเก็บของซึ่งเด็กถูกขังอยู่ในวัยเด็กในรูปแบบของบทลงโทษ หรือตู้เสื้อผ้าที่เด็ก ๆ เล่นซ่อนหาและถูกขังอยู่โดยไม่ตั้งใจ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการตกลงไปในสระว่ายน้ำถ้าเด็กไม่ทราบวิธีการว่ายน้ำการสูญเสียของพ่อแม่ในการรวมตัวกันของผู้คนจำนวนมากการตกลงไปในหลุมและไม่สามารถออกไปได้ด้วยตัวเองเป็นเวลานาน

สถิติยืนยันว่าโอกาสของ claustrophobia ในเด็กเพิ่มขึ้นเนื่องจากการคลอดบุตรยากหากเด็กติดในขณะที่ผ่านช่องคลอด เนื่องจากสถานการณ์เช่นนี้ส่งผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกของทารก นอกจากนี้สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ การบาดเจ็บที่สมองและโรคต่าง ๆ

มีทฤษฎีที่ว่า claustrophobia อาจเกิดจาก amygdala ลดลง (ส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการตอบสนองของร่างกายมนุษย์ในช่วงเวลาของความกลัว)

จากการศึกษาจำนวนมากดำเนินการสรุปได้ว่าโรคกลัวทั้งหมดมีอยู่ในร่างกายของคนที่มีชีวิต แต่อยู่ในสภาพพัก พวกมันถูกเรียกว่ากลไกการเอาชีวิตรอดแบบวิวัฒนาการ ก่อนหน้านี้สัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดมีความสำคัญต่อมนุษย์ วันนี้คุณสมบัตินี้ยังคงอยู่ในความทรงจำทางพันธุกรรมและไม่พัฒนาเนื่องจากขาดความต้องการ

อาการปวดร้าว

นักจิตวิทยาเชื่อว่าอาการหลักสองประการนั้นเป็นพื้นฐาน: ความกลัวต่อการหายใจไม่ออก (ดูเหมือนว่ามีอากาศไม่เพียงพอในห้อง) และความหวาดกลัวของการ จำกัด เสรีภาพ

การโจมตีของ claustrophobia มีลักษณะของอาการเช่น:

- กลัวการขาดออกซิเจนในที่อับอากาศ

- กลัวความเจ็บป่วยหรืออันตรายจากอุบัติเหตุ

- ใจสั่นหัวใจและหายใจถี่;

- เพิ่มความดันโลหิต

- การปรากฏตัวของอาการวิงเวียนศีรษะ;

- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

- รัฐมีลักษณะคล้ายหมดสติก่อนเป็นลม

- ความรู้สึกของอันตรายที่ผ่านไม่ได้;

- แรงสั่นสะเทือน

- ความเจ็บปวดในหน้าอก

- คลื่นไส้;

- กระตุ้นความรู้สึกและปากแห้ง

- ไอที่แข็งแกร่งที่สุด;

- ตื่นตกใจ

อย่างไรก็ตามผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นคนขี้เมาไม่ได้กลัวพื้นที่ปิดตัวเอง แต่จากข้อเท็จจริงที่ว่าออกซิเจนอาจสิ้นสุดลง ความตื่นตระหนกนี้มักเกิดจากห้องที่ไม่มีหน้าต่างขนาดเล็ก สถานที่ดังกล่าวรวมถึง: ห้องพักขนาดเล็ก, พื้นที่ล็อค, ชั้นใต้ดิน, เครื่องบินและการขนส่งอื่น ๆ , ลิฟท์

การโจมตีความวิตกกังวลและการตื่นตระหนกไม่เพียง แต่ปรากฏในที่อับอากาศเท่านั้น แต่ยังสามารถกระตุ้นได้โดยความต้องการที่จะอยู่ในที่เดียวเป็นเวลานาน (ยืนเข้าแถว) ด้วยเนื้อเรื่องของการรักษาด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กก็เป็นไปได้ที่จะเกิดการโจมตีของ claustrophobia

คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็น claustrophobia สามารถตัดสินใจโดยไม่รู้ตัวและกระทำในลักษณะที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวหรือตื่นตระหนกด้วยวิธีการใด ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อเข้าสู่ห้องเรื่องจะค้นหาทางออกโดยไม่รู้ตัวและหยุดอยู่ข้างๆ เมื่อปิดตัวลงคนเหล่านี้กำลังประสบกับความวิตกกังวล คนป่วยไม่ได้เข้าไปในรถของตัวเองในเวลาเร่งด่วนเมื่อการจราจรหนาแน่นและผู้คนจำนวนมากเพื่อหลีกเลี่ยงการติดขัด

บ่อยครั้งที่การโจมตีของ claustrophobia สามารถมาพร้อมกับความปรารถนาตื่นตระหนกที่จะถอดเสื้อผ้าของคุณ

มีอาการทั่วไปของ claustrophobia กับโรคอื่น ๆ เช่นการเกิดปฏิกิริยาเด่นชัดจากระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและพยาธิ ปฏิกิริยานี้มีลักษณะเฉพาะด้วยเหงื่อออกมากความแห้งกร้านในปากเสียงหัวใจเต้นผิดจังหวะในบางกรณีหายใจถี่และอ่อนแอในร่างกาย จากการปรากฏตัวของความกลัวต่อมหมวกไตเริ่มก่อให้เกิดอะดรีนาลีนจำนวนมากซึ่งก่อให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดที่คมชัดซึ่งเป็นผลมาจากผู้ป่วยมักมีอาการวิงเวียนศีรษะและล้มลง

การรักษาด้วย Claustrophobia

การรักษาโดยทั่วไปมีผลบวกถ้ามันเกิดขึ้นร่วมกัน ซึ่งหมายความว่าการรักษา claustrophobia ควรใช้ยาผลทางจิตวิทยาและจิตอายุรเวท การรักษาด้วยยามักใช้ยาแก้ซึมเศร้า พวกเขาถูกกำหนดให้บรรเทาการโจมตีของความตื่นตระหนกซึ่งปรากฏตัวในรูปแบบเฉียบพลันโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ความสงบสุขแก่ผู้ป่วยและความเป็นไปได้ของระบบประสาทของเขา

มีวิธีการต่าง ๆ มากมายที่ใช้สำหรับการรักษา claustrophobia แต่หลักคือการแนะนำของผู้ป่วยเข้าสู่ความมึนงงถูกสะกดจิตเทคนิคการเขียนโปรแกรมประสาท - ภาษา (NLP), desensitization ปกติเทคนิคและเทคนิคการบำบัด

การรักษาโดยตรงเกิดขึ้นดังนี้ นักจิตอายุรเวทแนะนำผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับให้หลับเพื่อความสบายและผ่อนคลายสูงสุด จากนั้นแพทย์ก็พยายามที่จะระบุและกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงเหงาหาวนอนและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ป่วยได้รับข้อมูลโดยใช้วิธีการที่เขาและลืมเกี่ยวกับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลครอบงำของเขาอย่างสมบูรณ์และเพิกถอนไม่ได้และความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง

วิธีการรักษาแบบ desensitization อย่างเป็นระบบมีพื้นฐานอยู่บนการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยในรูปแบบต่างๆที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย เทคนิคการผ่อนคลายตัวเองเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในกรณีที่เริ่มมีอาการเฉียบพลันอย่างเฉียบพลัน

บ่อยครั้งสำหรับการรักษาแบบฝึกหัดพิเศษ claustrophobia ใช้ชื่อต่อไปนี้; "บังคับ", "ท่วม" และ "ไม่ตรงกัน" การออกกำลังกายนั้นได้รับความนิยมไม่แพ้กัน ตัวอย่างเช่นวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดตามวิธีของ Jacobson ได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว

ที่พบบ่อยมากขึ้นในการรักษาโรคต่าง ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับการเขียนโปรแกรมประสาท - ภาษา มันขึ้นอยู่กับการรวมในการปฏิบัติการรักษาของการเปลี่ยนคำพูดต่างๆด้วยความช่วยเหลือของผู้ป่วยที่ reprograms ตัวเอง อย่างไรก็ตามในตอนแรกผู้ป่วยควรตระหนักถึงระดับความกลัวของเขาและพยายามที่จะไม่ยอมให้ตัวเองถูกจับกุมโดยรัฐหวาดกลัวอย่างสมบูรณ์ซึ่งกีดกันคนที่มีความสามารถในการคิดและทำอย่างสมเหตุสมผล นักจิตวิทยาจะต้องสอนผู้ป่วยว่าจะออกจากรัฐในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างถูกต้องและไม่เป็นอันตรายต่อระบบประสาท

ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคนที่รู้สึกอึดอัดรู้สึกถึงวิธีการโจมตีและตระหนักว่าไม่มีทางที่จะหลีกเลี่ยงได้แนะนำให้บังคับตัวเองให้ผ่อนคลายให้มากที่สุด เพื่อจุดประสงค์นี้นักจิตวิทยาและนักจิตวิทยาจะสอนเทคนิคการผ่อนคลายที่เหมาะสมโดยใช้การหายใจแบบพิเศษซึ่งมีการหายใจเอาอากาศเข้าทางจมูกและให้ความสำคัญกับวิธีการไหลเวียนของอากาศ ไม่ว่าในกรณีใดและไม่แนะนำให้ตื่นตกใจ มันเป็นสิ่งต้องห้ามเพียง อย่ามองไปรอบ ๆ เพื่อหาทางหนีหรือทางออกที่ไม่คาดคิด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือตั้งสมาธิในการมองวัตถุที่อยู่ในระดับสายตาและตั้งใจศึกษา

อาสาสมัครที่มีแนวโน้มจะเป็นอุบาทว์ความกลัวควรเรียนรู้ที่จะจัดการและควบคุมพฤติกรรมของตัวเองการไหลของความคิด บทบาทที่สำคัญในเรื่องนี้คือความสามารถในการคิดอย่างเป็นนามธรรมเพื่อสร้างภาพและจินตนาการทุกประเภท สิ่งที่ถูกต้องที่สุดคือการพยายามจดจำภาพที่น่ารื่นรมย์หรือภาพที่สดใสซึ่งทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกโดยเฉพาะ หากคุณพยายามที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นการโจมตีที่น่าอึดอัดใจจะผ่านไปอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่นาที และสถานะการคาดคะเนความตื่นตระหนกจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรได้รับการรักษาด้วยความง่วงนอน ดังนั้นก่อนดำเนินการตามคำแนะนำคุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญก่อน

หน้าที่หลักของนักจิตวิทยาคือการสอนคนที่น่ารังเกียจให้มองความกลัวของตัวเองในสายตา การแช่ตัวในสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้ควรเกิดขึ้นอย่างเบา ๆ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถผ่อนคลายและยอมรับสถานการณ์ที่ทำให้เขากลัวอย่างไม่มีเหตุผล ผลบวกคือเมื่อผู้ป่วยรับรู้สถานการณ์ที่น่ากลัวอย่างสงบและเป็นธรรมชาติ นักจิตวิทยาควรพยายามช่วยคนให้ผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะมันขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยจะสามารถหันเหความสนใจจากความกลัวได้หรือไม่ การผ่อนคลายสูงสุดนอกเหนือจากภาพที่สดใสแล้วยังได้รับการส่งเสริมด้วยความทรงจำของช่วงเวลาที่ตลกขบขันหรือสถานการณ์ที่มีประสบการณ์ฟังเพลงที่น่าพอใจและเงียบสงบ ความกลัวเช่นความหวาดกลัวในเครื่องบินได้รับการปฏิบัติอย่างประสบความสำเร็จด้วยความช่วยเหลือในการสร้างสถานการณ์ใหม่ด้วยความน่ากลัวในการจำลองพิเศษ

ดูวิดีโอ: ตดตงหลงคาตทบสง ม (ธันวาคม 2019).

Загрузка...