จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

วิธียอมรับความรู้สึกของคุณ

บทความปกติกับเทพนิยายต่างกันอย่างไร เรื่องในกรณีนี้เป็นโอกาสสำหรับการทำงานจริงด้วยตัวคุณเอง การบำบัดด้วยเทพนิยายเป็นคำตอบที่แตกต่างของคำตอบที่มีประสิทธิภาพและสามารถนำไปใช้ได้กับคำถาม“ ได้อย่างไร” และนี่คือความแตกต่างอย่างมากระหว่างเรื่องราวที่นำเสนอและบทความ "ธรรมดา" ซึ่งมีคำตอบให้กับคำถามที่ว่า "ควรทำอย่างไร?"

ผู้อ่านที่มีประสบการณ์รู้จักกันมานานแล้วว่า ... และเขาพร้อมที่จะลงมือทำเขาปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง แต่เขาก็ไม่ทราบว่า ... ในบทความชุดนี้เกี่ยวกับหนังสือชุด“ ผู้คนจากคณะรัฐมนตรี” เครื่องมือสำหรับคนทำงานจริง เราไม่ได้พูดถึงว่าทำไมเราต้องเปลี่ยนอีกต่อไปเมื่อมีความจำเป็นและสิ่งที่ต้องทำ เราให้โอกาสในการเปลี่ยนแปลง เมื่อภายในมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งมาก: ฮิสทีเรียและพายุพวกเขาก็ยากที่จะถูกมองว่าเป็นของตัวเอง แต่ดังที่นักจิตวิทยาบอกว่าความรู้สึกนั้นไม่สามารถซ่อนได้ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องหยุดการกลัวตัวเอง และด้วยความรู้สึกคุณจำเป็นต้องพาตัวเองไปเพราะคุณเป็นเจ้าของความรู้สึกเหล่านี้ ดังนั้นใครก็ตามที่ต้องการผ่านเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงจะต้องทำตามขั้นตอนที่ยากมาก แต่สำคัญมากไม่ช้าก็เร็ว ...

บทจากส่วนแรกของชุดหนังสือ "ผู้คนจากตู้" หัวข้อ: "การประชุม"

เธอปรากฏตัวขึ้นทันที พลังการทำลายล้างที่ยิ่งใหญ่นั้นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแม้ในยามสายลม และกวาดล้างทุกอย่างที่ขวางหน้า ไม่มีอะไรสามารถต้านทานเธอ และ Fedka มองอย่างไม่มีพลังเมื่อสะพานล่มสลายและญาติ ๆ ก็ร้องไห้ สาเหตุของความทุกข์คือตัวเขาเอง แต่พลังอันชั่วร้ายที่อาศัยอยู่ภายในและสั่งการหุ่นยนต์ เขาไม่สามารถช่วยได้ ในกำมือบังคับอัมพาตการเคลื่อนไหวของเขา ไม่ว่าจะเป็นจิตใจหรือความตั้งใจและความสำคัญของมนุษย์ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนหรือย้ายออกไปเล็กน้อย เธอดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่มีสารตกค้าง อย่าทิ้งความหวังเล็กน้อยแห่งความรอดเอาไว้ และมันยังคงอยู่เพียงเพื่อรอเพลงที่ชั่วร้ายนี้จบและเชื่อว่าคราวนี้มันจะไม่เป็นไร

ความแข็งแรงเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ทุกสิ่งทุกอย่างถูกเผาไหม้ในเปลวเพลิงที่ไม่อาจควบคุมได้ ทำลายความรักความระมัดระวังความเมตตา ครอบคลุมความรุนแรงของความมืดลึก และในเหวแห่งนี้ความเจ็บปวดอันใหญ่หลวงก็เกิดขึ้นอย่างสิ้นหวังในความอ่อนแอของตัวเองและแสวงหาความหวังความรอดอย่างน้อยที่สุด แล้วมันก็น่าขนลุกจริงๆ มันเป็นเหมือนความเจ็บปวด ไม่ใช่ความตายที่รวดเร็ว แต่เป็นความเจ็บปวดอันยาวนาน ราวกับว่า Fedka นั้นช้า แต่ก็หายไปอย่างแน่นอน และเขารู้เกี่ยวกับความหลีกเลี่ยงไม่ได้ของการสิ้นสุดที่ใกล้เข้ามา และเพราะมันดูเหมือนจะบ้าไปแล้ว ไม่มีใจสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมคนคนนั้นถึงเลวร้ายเมื่อทุกอย่างดีรอบตัว เขาเป็นที่รักได้รับการยอมรับต้องการที่จะเห็นหวงแหน และเขาอยู่ในความมืด ล้มเหลวด้วยหัวของเขาและไม่สามารถออกไป เขาไม่ทราบว่าเขาสงสัยความแข็งแกร่งและความเข้าใจที่เต็มเปี่ยมของเขาได้อย่างไร เขาพยายามหลบหนี - พลังกำลังแซง มันไม่สำคัญว่า: ไปเยี่ยมหรืออยู่คนเดียว ไม่มีมุมใดบนโลกใบนี้ที่ซึ่งเขาซ่อนตัวได้รอ เมื่อเขาเงียบ - เธอแยกออกจากกัน และยิ่งเขาต้องทนมากเท่าไหร่เปลวไฟก็ยิ่งลุกลามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หนทางที่จะกำจัด Fedka ที่คิดค้นขึ้นมาได้ในขณะที่สัตว์ร้ายหลับไป เพราะภายใต้การยิงเป้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดเลย พวกเขาปฏิเสธที่จะเชื่อฟังไม่เพียง แต่แขนขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมองด้วย เหมือนตุ๊กตาปวกเปียกชายคนหนึ่งที่แขวนอยู่บนเชือกซึ่งแม่มดแม่มดผู้ชั่วร้ายผู้นี้คาดเดาไม่ได้คาดเดาได้ แต่เขาสามารถสังเกตได้เพียงว่าชะตากรรมของเขาพังทลายลงอย่างไรชีวิตของคนที่รักพังทลาย และตัวเขาเองไม่ต้องการที่จะอยู่กับความชั่วร้ายที่ควบคุมไม่ได้ภายในนี้ ในช่วงเวลาของการบุกรุกเขาพยายามขอความช่วยเหลือจากคนอื่น ญาติพยายามอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขออภัยพูดคุยเกี่ยวกับความรักพยายามเข้าใจ แต่พวกเขาพบกันมากขึ้นพวกเขายิ่งกระตุ้นสัตว์ร้าย มีบางสิ่งที่จะจับได้เสมอ เมื่อมีการขับกล่อม Fedka เยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญ เขาบอกรายละเอียดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา แสดงบันทึกและข้อสังเกต และเขาขอคำแนะนำช่วยเหลือในการต่อสู้กับศัตรู แต่ผู้เชี่ยวชาญยักไหล่เท่านั้น พวกเขาไม่คุ้นเคยกับสัตว์ร้ายของเขา ราวกับว่าพวกเขาไม่เคยมีสัตว์เช่นนี้

แล้วเห็นได้ชัดว่าไม่มีใครช่วย เรื่องราวส่วนตัวของเขาคืออะไร เขาต้องจัดการกับความรู้สึกของเขาแบบหนึ่งต่อหนึ่ง และ Fedka ก็เริ่มมอง สิ่งที่ไม่ได้ทำเพื่อกำจัดความโชคร้าย! เขาเข้าใจภูมิปัญญาเก่าแก่ของบรรพบุรุษมาหลายศตวรรษ และตื่นขึ้นมาทรัพยากรที่ถูกลืม อ่านเอกสารทางวิทยาศาสตร์ และฉันลองและตรวจสอบ และถ้ามันไม่ช่วยฉันก็ค้นหาอีกครั้ง เขาสำรวจหลุมพรางและภูเขาน้ำแข็งแตก ราวกับว่าได้รับพลังงาน แต่ไม่มีการปลดปล่อย ราวกับล้อเลียนเขาด้วยการค้นพบของเขาแต่ละครั้งพลังที่ไม่รู้จักก็เปลี่ยนไป เขาพยายามกำจัดสิงโตดุร้ายและหมูป่าก็ปรากฏตัวขึ้น Fedka คว้าปืนและดีใจที่เขาฆ่าเขา และเสือมา เขาแยกเสือและถอนหายใจด้วยความโล่งอก และมันก็เงียบดี ทุกอย่างผ่อนคลาย Joy มา และดูเหมือนว่าแป้งจะจบ แต่มีการระเบิดและสิ่งที่แย่ที่สุดก็คือความเร็วที่ยิ่งใหญ่กว่า ยิ่งฮีโร่ได้รับเลือกมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งรู้สึกถึงอิทธิพลของแรงที่เพิ่มขึ้น ราวกับสัตว์ที่น่ากลัวที่สุดได้รับอิสรภาพ!

มันแปลกที่จะต่อสู้กับสิ่งที่มองไม่เห็น แต่ก็เป็นศัตรูที่อันตรายและยิ่งใหญ่ แต่สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือศัตรูดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะ ครั้งหนึ่งในช่วงที่ขับกล่อม Fedka หันไปทางนักปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ เขารู้ว่าสัตว์ร้ายจะไม่กลับมา แต่ไม่มีความสงบสุข และมันก็เป็นเหมือนรอคอย ใหม่ชั่วร้าย

- ฉันควรทำอะไรอีก สิ่งที่คุณต้องเอาชนะสัตว์ประหลาด? - เขาถามถึงสิ่งที่ไม่มีคำพูดใด ๆ แต่มีเพียงความรู้สึก

“ นั่งแล้วรอ” ปราชญ์องค์แรกกล่าว - รู้จักความเงียบงัน - แล้วคุณจะรู้ความจริง

“ ฝึกความประสงค์ของคุณ” อีกคนหนึ่งพูด - คุณจะต้องแข็งแกร่งกว่าความรู้สึกใด ๆ

“ หยุดการต่อสู้” บุคคลที่สามกล่าว - ยอมรับว่าคุณมีและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน

“ แต่เพิ่งรู้” ที่สี่เตือน“ ตราบใดที่คุณกลัวสัตว์ประหลาดจะซ่อนตัว แต่แซง”

และ Fedka เข้าใจในสิ่งที่เขาต้องการ หยุดวิ่ง ได้เวลาหยุดการต่อสู้กับสัตว์ประหลาดแล้ว ได้เวลาพบกันแล้ว เขาเริ่มเตรียมตัว และไม่ว่ามันจะเป็นอะไรเขาสามารถถ่ายโอนทุกอย่าง เขาต้องการใช้ชีวิตอย่างถูกต้องและลืมมันไป และปล่อยให้ไปเหมือนฝันร้าย และจะไม่กลับมาอีก และ Fedka ก็รออยู่ เขานั่งติดอาวุธอย่างเต็มที่และเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น และเขาเหนื่อยกับการรอคอยมานาน และเขาก็ไปดู รอบ ๆ ความเงียบ ใบไม่มีหญ้าเคลื่อนที่ ราวกับว่าทุกอย่างหยุดนิ่งแข็งตาย ราวกับกลัวและซ่อน พื้นผิวที่ว่างเปล่าที่ไม่มีที่สิ้นสุด Fedka โกรธมาก:

- อยู่ไหนรู้สึกประหม่า? คุณไม่ต้องการรับฉัน ดังนั้นที่นี่ฉัน! แซมมา! กินทุกอย่างโดยไร้ร่องรอย!

เตรียมมานาน รู้มาก ฉันเรียนรู้มาก และชีวิตดูเหมือนจะเพิ่งเริ่มต้น และสัตว์ร้ายชนิดนี้ซ่อนอยู่ไม่ไป และนั่งเพื่อทำลายทุกอย่าง

Fedka ยืนขึ้นและกรีดร้องอย่างสิ้นหวัง:

- ใช่มาคุณในที่สุด! ฉันพร้อมที่จะพบคุณ! แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องแอบคนที่ไม่มีที่พึ่งเพื่อที่จะจบมันเพื่อที่จะไม่ดิ้นรน! และเพื่อความซื่อสัตย์ในสายตาคุณเป็นคนขี้ขลาดใช่! คุณอยู่ไหนสัตว์แช่ง ฉันต้องการกำจัด! คุณต้องการอะไรจากฉัน เขาเหนื่อยกับการโทร ลงไปบนพื้นหญ้า และเงียบสงัด และสีชมพูที่ร้อนจัด และถึงเวลาที่ต้องกล่าวคำอำลากับดวงอาทิตย์เพื่อที่จะได้มีวันใหม่

ชายคนหนึ่งปรากฏขึ้นบนขอบฟ้า เขาหันหลังของเขาและมองไปที่ดวงอาทิตย์ที่จากไป Fedka วิ่ง ดังนั้นรีบร้อนกลัวที่จะสูญเสียภาพ มีบางอย่างที่เข้าใจยากหมดสติเข้าใจยาก แต่สำคัญมาก Fedka มองลึกเข้าไปในที่ห่างไกลนี้ แต่ใกล้กับเงาของหัวใจและจำไม่ได้ และความคิดในหัวของเขาก็รีบเร่งและหัวใจก็พุ่งออกมาจากอกเขา "ฉันรอนานแค่ไหน! อย่าไป!" คุณสมบัติที่คุ้นเคยเริ่มชัดเจนขึ้น ยิ่งตัวเลขใกล้เข้ามาเท่าไหร่เฟดก้าก็ยิ่งสามารถสร้างความคุ้นเคยและในขณะเดียวกันก็เป็นมนุษย์ต่างดาวที่สมบูรณ์ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลักไส แต่ในทางกลับกันดึงดูดมากกว่าเดิม

Fedka หมดลมหายใจ จากกองกำลังสุดท้ายพยายามมีเวลา วิ่งขึ้น ยืนต่อไป ฉันรอและรู้สึกถึงทะเลที่ไร้ขอบเขตของความกตัญญูความรักและความอบอุ่นและความเต็มใจที่จะมอบให้ทั้งหมด!

- คุณยอมรับเท่านั้น - เขาอธิษฐานในใจของเขา - คุณแค่ให้อภัย! ฉันต้องการคุณจริงๆ! ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ! ฉันไม่ต้องการเช่นเคย

และหัวใจของฉันก็ทุบและกระโดดอย่างรุนแรง หัวใจกำลังรอ และชายคนนั้นหัน เขาไม่ดีหรือชั่ว และงงเล็กน้อย ไม่มีที่พึ่ง ระมัดระวัง เขาดูตาที่อ่อนล้า และทุกสิ่งในตัวเขาก็คือความเจ็บปวดอันเจ็บปวดของเขาเองและต่อจิตวิญญาณของเขา รอยยิ้มเล็กน้อยแตะริมฝีปากของเขา และ Fedka รู้สึกถึงความสุขที่แท้จริงของเขาเอง


ผู้อ่านจะต้องตอบคำถามต่อไปนี้: ใครเป็นผู้พบกันที่นี่ เขากลัวใคร เขากำลังมองหาใคร ขั้นตอนสำคัญอะไรที่เขาทำ? ผู้อ่านยังเห็นตัวอย่างของวิธีการทำขั้นตอนสำคัญนี้ในการทำงานอิสระด้วยตัวคุณเอง แต่นี่ดังกล่าวก่อนหน้านี้เป็นเพียงขั้นตอนแรก และยังมีพวกเขาอีกมาก ดังนั้นความต่อเนื่องจึงจำเป็นต้องติดตาม ...

และเส้นทางทั้งหมดของการแยกจากการเสพติด (จากสังคมจากคนที่รัก) ได้อธิบายไว้ในหนังสือชุด People จากคณะรัฐมนตรีในบทความนี้ผู้อ่านได้รับเชิญให้เดินทางสั้น ๆ สู่โลกแห่งประสบการณ์ของพวกเขา ก่อนหน้าในบทความเกี่ยวกับพุทธศาสนานิกายเซน

ดูวิดีโอ: "ความจรง" เกยวกบ "ความเจบ" (ธันวาคม 2019).

Загрузка...