จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

วิกฤตการณ์บุคลิกภาพ

ชีวิตของแต่ละคนมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เหล่านี้อย่างแม่นยำมากขึ้น: การย้ายถิ่นฐานการหย่าร้างของพ่อแม่สถานที่ทำงานใหม่การสูญเสียคนที่รัก ... และบุคคลต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง มุมมองเกี่ยวกับชีวิต ความสามารถในการยอมรับชีวิตอย่างที่เป็นอยู่การค้นหาแง่บวกของเหตุการณ์ใด ๆ การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง (หรือที่แม่นยำกว่าการเปลี่ยนแปลงตามวิถีชีวิต) เป็นคุณสมบัติของผู้ใหญ่ที่เป็นผู้ใหญ่

โลกไม่หยุดนิ่งมันเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาทำให้เราต้องเปลี่ยนแปลง เราสามารถต้านทานสิ่งนี้ได้โดยมองหาความมั่นคงและระเบียบ แต่เราสามารถพัฒนาโดยใช้“ การผลักดัน” ในความเป็นจริงทุกสถานการณ์ในชีวิตของเราสนับสนุนให้เราพัฒนาและเปลี่ยนแปลงมันถูกมอบให้กับเราเพื่อที่เราจะหยุดเข้าใจเข้าใจบางสิ่งบางอย่างและเดินหน้าต่อไปพัฒนา

วิกฤตการณ์ของผู้ชาย

พิจารณาถึงวิกฤตการณ์ส่วนบุคคลของชายและหญิงโดยส่วนใหญ่

เริ่มจากยุควิกฤตในผู้ชายกันเถอะ พวกเขาเกิดขึ้นตามกฎทุก ๆ 7 ปี:

- เมื่ออายุ 7 ขวบเด็กชาย“ แยกตัว” ออกจากแม่ของเขาและเริ่มใช้ชีวิตในโลกภายนอก (โรงเรียน, วงการกีฬา, ที่ซึ่งพี่เลี้ยงและผู้ประเมินราคาปรากฏ)

- เมื่ออายุ 14 ปีวัยหนุ่มสาวก็เกิดขึ้นและตัวตนสุดท้ายกับโลกของผู้ชาย นอกจากนี้ยังมีทางเลือกของอาชีพในอนาคต

- วันที่ 21, ผู้ชายกำลังคิดถึงครอบครัวในอนาคตอยู่แล้ว ดังนั้นเธอดูจริงจังกับเด็กผู้หญิงมากขึ้นและเริ่มหางานทำ (เพื่อให้ตัวเองและครอบครัวในอนาคตของเธอ);

- เมื่ออายุ 28 ปีคนส่วนใหญ่มีครอบครัวแล้วและกำลังเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์

- ที่ 35, วิกฤตวัยกลางคนกำลังใกล้เข้ามานั่นคือผลลัพธ์แรกของชีวิตและการค้นหาความหมายของมัน

- เมื่ออายุ 42 ปีวิกฤตการณ์กลางกำลังจะเกิดขึ้นในที่สุด (สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่ได้รับการดูแลเมื่ออายุ 35 ปี)

ตอนนี้หยุดกันเถอะ เราจะชี้แจงให้ทราบทันทีว่าอายุเป็นค่าประมาณและแน่นอนว่าวิกฤตการณ์เหล่านี้ทั้งหมดนั้นแตกต่างกัน อธิบายว่าเกี่ยวข้องกับเสียงส่วนใหญ่เท่านั้น

มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าวิกฤตการณ์บุคลิกภาพนั้นเกิดขึ้นเป็นประจำ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรอด้วยความกลัว เป็นเพียงความทรงจำที่คุ้มค่าว่าช่วงเวลาแห่งความสำเร็จที่ประสบความสำเร็จจะไม่สามารถคงอยู่ได้ตลอดไปและหลังจากนั้นตามกฎแล้วจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากของความล้มเหลวและการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้วางแผนไว้ และก็ไม่เป็นไร! ดังนั้นการพัฒนา

ผู้ชายในช่วงวิกฤตส่วนบุคคลมักไม่พอใจกับทุกสิ่งในครั้งเดียว: งาน, ผู้นำ, ความสัมพันธ์กับเพื่อน, ความสัมพันธ์กับภรรยาและลูก ๆ ของเขา, แม้แต่ความสัมพันธ์ใกล้ชิด พวกเขารู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่พวกเขาวางแผนไว้สำหรับตัวเอง ... บ่อยครั้งที่พวกเขากำลังมองหาผู้ร้ายสำหรับความล้มเหลวของพวกเขาและมักจะพบเขาในคนที่รัก - ภรรยาของเขา

ภรรยาไม่ควรใช้ใจ แต่ควรได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นเงื่อนไขที่เจ็บปวดที่จะผ่านไป โดยวิธีการในช่วงวิกฤตส่วนบุคคลผู้ชายให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขภาพของพวกเขาพวกเขาแสวงหาและรักษาโรคต่าง ๆ (ซึ่งในชีวิตปกติแทบจะไม่ใส่ใจ) และนี่เป็นคำแนะนำสำหรับภรรยา - ดังนั้นสามีแสดงให้เห็นว่าเขาต้องการการดูแลเอาใจใส่และการสนับสนุน ในคำพูดเขาไม่สามารถแสดงออกได้ (บางทีเขาเองก็ไม่เข้าใจความต้องการของเขาทั้งหมด) แต่ดูเหมือนว่าเขาป่วยเขามีสิทธิ์ที่จะได้รับการดูแลและเอาใจใส่อย่างดีจากภรรยาของเขา

ในช่วงเวลาระหว่างวิกฤตภรรยาควร“ ตุน” ด้วยอารมณ์ที่ดีเคารพและไว้วางใจในสามีของเธอ ดังนั้นต่อมาในช่วงวิกฤตเมื่อสามีเริ่มสงสัยทุกอย่างและลดคุณค่าทุกอย่าง (ดังนั้นมันจึงกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะเคารพและไว้วางใจเขา) ภรรยาสามารถช่วยเขาให้ผ่านพ้นวิกฤติบุคลิกภาพได้มั่นใจในตัวเขาแม้ว่าเขาจะผิดหวังในตัวเอง สามารถสร้างความมั่นใจให้กับเขาและเชื่อว่านี่เป็นเพียงวิกฤตที่จะผ่านไป

ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติต่อชายคนหนึ่งที่ไม่ได้เป็นเด็กเล็กที่ล้มป่วยนั่นคือไม่ต้องดูแลเขาด้วยการดูแลของมารดา แต่ยังคงเป็นภรรยาที่ซื่อสัตย์เชื่อมั่นในสามีของเธอในความสำเร็จและความสามารถของเขา จำเป็นต้องเตือนสามีถึงความสำเร็จของเขาและชื่นชมความสำเร็จของเขา และมั่นใจอย่างใจเย็นในความสำเร็จในอนาคต ความมั่นใจนี้ช่วยให้มนุษย์ฝ่าวิกฤติหยุดสงสัยตัวเองและทุกคนตัดสินใจที่จำเป็น (ซึ่งเป็นกฎความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง) และเดินหน้าต่อไป

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความคาดหวังของบางสิ่งจากสามีนั้นไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งพวกเขามีผลกระทบทางลบต่อความสัมพันธ์ (หนึ่งในความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์คือการยอมรับในขณะที่เขาเป็น) และรอบางสิ่งบางอย่างจากชายคนหนึ่งในช่วงวิกฤตของเขา ("หยุดเสียงหอน", "เมื่อคุณหยุดกลัวความเสี่ยงและความรับผิดชอบ", "ถึงเวลาที่จะทำอะไรสักอย่าง") สามารถทำลายพันธะของคุณได้ เพียงแค่ให้แน่ใจว่าสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้เป็นช่วงเวลาสั้น ๆ และสามีที่แข็งแกร่งและชาญฉลาดของคุณจะรับมือกับมันแม้ว่ามันจะดูแตกต่างในขณะนี้ มีเพียงความมั่นใจของคุณในตัวเขาเท่านั้นที่จะช่วยให้สามีของเธอฝ่าวิกฤติได้เร็วขึ้นและสูญเสียน้อยที่สุด

และสำหรับตัวเองและความมั่นใจของฉันมันก็คุ้มค่าที่จะพูดว่า "สามีของฉันเป็นคนที่ดีที่สุดในโลก!" รายวันและรายวัน แม้ว่าในสถานการณ์เช่นนี้คุณเริ่มสงสัยแล้ว ท้ายที่สุดเมื่อคุณเข้าสู่การแต่งงานคุณสาบานว่าจะจงรักภักดีไม่เพียง แต่ในความสุข แต่ยังอยู่ในความเศร้าโศกนั่นคือในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ดังนั้นจงสัตย์ซื่อต่อคำสาบานและสามีของคุณไม่เพียง แต่เมื่อทุกอย่างดีและคุณมีความสุข แต่เมื่อคุณต้องการความรักและการสนับสนุนมากที่สุด

วิกฤตการณ์ในผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงทุกอย่างง่ายขึ้น (คราวนี้) ผู้หญิงกำลังประสบวิกฤตบุคลิกภาพขนาดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิง, สติ, ความคิด, ความรู้สึกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากเนื่องจากการกระทำของฮอร์โมน เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และปรับตัวเข้ากับพวกเขา บางครั้งผู้หญิงมีพฤติกรรมในแบบที่เธอเองจะต้องแปลกใจ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์พฤติกรรมนี้จะกลายเป็นธรรมชาติสำหรับเธอ ผู้หญิงถดถอยเหมือนเป็นเด็กที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่และการสนับสนุนเป็นพิเศษ เธอไม่มีความรู้สึกพิเศษใด ๆ กับญาติของเธอด้วยการเพ้อฝันเธอไม่เข้าใจตัวเองและความต้องการของเธออย่างแท้จริง ท้ายที่สุดตอนนี้มันไม่ได้เป็นเพียงความต้องการของเธอ แต่ยังเป็นบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ที่พัฒนาในอกของเธอ

ผู้ชายต้องจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวและอ่อนไหวมากขึ้นบางครั้งถึงกับเสียเรื่องอารมณ์ขันดังนั้นเรื่องตลกที่ไม่ประสบความสำเร็จมักจะนำไปสู่ความขัดแย้ง หญิงตั้งครรภ์มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอนาคตและต้องการการปกป้องที่มากขึ้นและความมั่นใจมากขึ้นว่าคุณสามารถดูแลเธอไม่เพียง แต่ยังเป็นอนาคตของทารกด้วย และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะผู้หญิงเข้าใจดีว่าเธอเองไม่สามารถรับมือได้ดังนั้นเธอจึงต้องการความมั่นใจความปลอดภัยที่ผู้ชายสามารถดูแลเธอและลูกได้ ดังนั้นผู้ชายควรให้ความสำคัญกับภรรยาที่ตั้งครรภ์ดูแลและดูแลมากขึ้นเพราะเธอมีความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจเล็กน้อย (เพราะร่างกายของเธอกำลังทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา - สร้างคนใหม่)

มีอีกหนึ่งวิกฤตการณ์ทางบุคลิกภาพในผู้หญิงที่ลาคลอด (หรือไม่ได้ทำงานในระหว่างการดูแลลูก) วิกฤตนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้ว่าในภายหลังจะเกิดขึ้นก็ยิ่งยากขึ้น เขามาเมื่อลูกคนสุดท้องไปโรงเรียน (หรือโรงเรียนอนุบาล) และแม่ก็ตระหนักว่าเธอไม่จำเป็นต้อง“ อยู่บ้าน” อีกต่อไป ตามกฎแล้วการไปทำงานหลังจากลาคลอดนั้นค่อนข้างน่ากลัว ที่แย่ยิ่งกว่าคือการหางานใหม่ถ้าผู้หญิงไม่ทำงานก่อนที่เด็กจะเกิด

ท้ายที่สุดผู้หญิงคนหนึ่งเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน ๆ ของเธอตามกฎกับผู้ที่ไม่มีลูกหรือมีและยังทำงานอยู่ แน่นอนการเปรียบเทียบดังกล่าวไม่ได้อยู่ในความโปรดปรานของเธอเพราะในช่วงเวลานั้นผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้รับสถานะและการเติบโตในอาชีพที่แน่นอน จากนั้นผู้หญิงคนนั้นถามตัวเองว่ามันคุ้มค่าหรือไม่ที่“ นั่งอยู่ที่บ้านและเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก” เพราะอาจจะประสบความสำเร็จได้มาก (ตามกฎแล้วในแง่วัตถุและในสถานะทางสังคม) และตอนนี้หลังจากลาคลอดเธอจะต้องเริ่มจากตำแหน่งต่ำสุดในที่ทำงานก่อน และถ้าพวกเขาใช้ เพราะไม่มากที่คุณแม่ยังสาวได้รับการว่าจ้างให้ทำงาน (เด็กทารกป่วยบ่อยและพวกเขาต้องลาป่วย ... )

ในภาวะวิกฤติครั้งนี้ผู้หญิงควรเข้าใจว่าสถานะทางสังคมไม่ใช่กุญแจสู่ความสุข สังคมของเรามีแบบแผนของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ - เธอจะต้องมีครอบครัวและลูก ๆ (หนึ่งหรือสองคน) และในเวลาเดียวกันก็สามารถรับรู้ได้ในที่ทำงาน (มักจะเต็มเปี่ยม "เต็มเวลา") แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่มีความสุข พวกเขาไม่ได้มีความแข็งแรงของร่างกายหรือจิตใจ

ตามกฎแล้วพวกเขาจะได้รับงานและสำหรับครอบครัวมีเวลาเหลือน้อยที่จะสร้างความสัมพันธ์กับสามีและลูก (สองชั่วโมงในตอนเย็นและสุดสัปดาห์อย่างดีที่สุด) และความแข็งแกร่ง ใช่และงานบ้าน (ทำอาหารทำความสะอาดและทำงานบ้านอื่น ๆ ) ก็ใช้เวลาและความพยายาม ... ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ "ความสุขของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ"

อีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อผู้หญิงไม่ทำงาน "เต็มเวลา" แต่เพื่อความสุขของเธอเองก็เพื่อการตระหนักรู้ในตัวเอง จากนั้นเธอจะได้รับความพึงพอใจในงาน (และไม่ได้รับเงินหรือสถานะทางสังคม) และเธอไม่ได้ทำงานเต็มเวลาหรือรายวัน ดังนั้นผู้หญิงควรเข้าใจสิ่งที่เธอชอบทำจริง ๆ สิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขเช่นนั้นเธอต้องการที่จะทำมันแม้ "ฟรี" งานดังกล่าวเท่านั้นที่จะทำให้ผู้หญิงเข้มแข็งและมีความสุขในการตระหนักรู้ในตนเอง และในงานดังกล่าวผู้หญิงรู้สึกเป็นอิสระ (หลังจากทั้งหมดเงินและสถานะไม่ได้ควบคุมมัน) และจะสามารถอัปเดตตัวเองได้ (เธอจะสร้างตามที่เธอต้องการ)

มันไม่ได้บอกว่าผู้หญิงควรทำงานฟรี แต่ในกรณีใด ๆ เงินไม่ควรเป็นแรงจูงใจให้ผู้หญิงไปทำงานเฉพาะในกรณีที่เธอจะรู้สึกเป็นอิสระ การทำงานเพื่อผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นเพราะความคิดสร้างสรรค์ของเธอการตระหนักรู้ในตัวเองของเธอการสื่อสารของเธอกับคนอื่น ๆ ในท้ายที่สุดและไม่ใช่เพื่อทำเงินหรือสถานภาพทางสังคม งานประเภทนี้เท่านั้น (งานที่ดูเหมือนงานอดิเรก) ให้ความพึงพอใจและให้เวลาและพลังงานกับคู่สมรสและครอบครัวพอสมควร

ท้ายที่สุดไม่มีงานและไม่มีวิธีการใด ๆ ที่สามารถนำความสุขมาสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ (โดยเฉพาะในครอบครัว) และเพื่อให้ความสัมพันธ์เหล่านี้มีสุขภาพดีพวกเขาจำเป็นต้องลงทุนเวลาและความแข็งแกร่ง อาจเป็นไปได้ว่าผู้หญิงหลายคน“ หนีไป” เพื่อทำงานหรือทำกิจกรรมทางสังคมเพราะมันยากสำหรับพวกเขาในครอบครัว (จำเป็นต้องใช้ความพยายามอย่างมากก่อนอื่นทำงานด้วยตัวเอง) และในสังคมพวกเขากลายเป็น "ขาดไม่ได้" (ตามที่พวกเขาคิด) และได้รับการอนุมัติ แต่ไม่นาน ...

สำหรับคุณแม่ที่กำลังประสบว่าพวกเขากำลังสูญเสียปีที่ดีที่สุดในการลาคลอดหรือไม่ - คุณกำลังทำสิ่งที่สำคัญที่สุดในโลกเลี้ยงเด็กที่มีสุขภาพดีและมีความสุขที่มั่นใจในความรักและความรู้สึกที่ได้รับการปกป้อง เมื่อครบกำหนดผู้คนเหล่านี้จะสามารถยอมรับและให้ความรักสามารถดูแลผู้อื่นได้ (และไม่เพียง แต่แข่งขันพิสูจน์บางสิ่งและมองหาความรักและความเข้าใจทุกที่) จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่นเพราะนี่คือทั้งหมดที่พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ในครอบครัวเท่านั้น โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนไม่สามารถตอบสนองความต้องการด้านความรักและความปลอดภัยของเด็กได้ ความต้องการเหล่านี้มีให้โดยผู้ปกครองผู้ใหญ่ที่แข็งแกร่งและมีความรับผิดชอบ (ที่นี่มีข้อกำหนดของความมั่งคั่งของวัสดุที่สูงหรือสถานะทางสังคมสูง?

ดูวิดีโอ: เลอกตง 62 : วกฤตการณฝรงเศส บททดสอบผนำรนใหม (ธันวาคม 2019).

Загрузка...