จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

คุณคือใคร อับอายขายหน้าหรือลดระดับ?

ด้วยความน่าจะเป็นสูงการถามคำถามนี้ทั้งคู่ แต่ในฐานะบุคคลธรรมดาสมควรได้รับความเคารพจากสิทธิในการดำรงอยู่ของเขาเท่านั้นกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในเกมที่ชั่วช้าซึ่งเกิดจากจิตใจมนุษย์?

เราดำเนินการต่อชุดของบทความที่อุทิศให้กับชุดหนังสือคนจากคณะรัฐมนตรี (ส่วนที่สองได้รับการเผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตภายใต้ชื่อ: "Shades of Freedom." อย่างไรก็ตามผู้เขียนขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการอ่านครั้งแรก) บทความก่อนหน้านี้เปิดเผยความหมายของความปรารถนาที่จะดีที่สุด รูปแบบของการยกระดับตนเองนั้นมักถูกนำไปใช้โดยผู้อื่น อื่น ๆ (ไม่ใช่ที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับที่ดีที่สุด) ในกรณีนี้มีความอัปยศอดสูไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม แน่นอนเรากำลังพูดถึงการรับรู้ของผู้แพ้ที่เรียกว่าเพราะมันเกี่ยวกับผู้แพ้ที่กล่าวถึงในส่วนแรกของซีรีส์ "ผู้คนจากตู้เสื้อผ้า" (จากนั้นพระเอกตามความคิดของผู้เขียนควรเปลี่ยนเป็น "คนที่ประสบความสำเร็จ") ในแง่หนึ่งการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ เป้าหมาย: เพื่อค้นหาว่าใครดีกว่าและใครแย่ลง - อับอายในตัวเอง เพราะไม่มีคน "เลวร้าย" และ "ดีที่สุด" (แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงสังคมทั่วไปโดยเฉลี่ยที่มีอยู่ในยามสงบ)

ทุกอย่างเริ่มต้นอย่างไร

บางทีในวัยเด็กของคุณมันเป็นแบบนี้:

- แม่ฉันสามารถมีแตงกวาได้ไหม!

“ ไม่คุณยังไม่ได้ทำความสะอาดห้องเลย”

- ที่นี่ดูฉันทำความสะอาดแล้ว!

- แย่มาก ใต้เตียงขยะสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในตู้เสื้อผ้าถูกถอดออกและย้ายไปที่โต๊ะข้างเตียง ทำซ้ำ! และฉันก็เข้านอนอย่าปลุกฉัน!

- แหม่ม ... mamaaa ... ฉันทำความสะอาด ...

- ลูกชายฉันว่าอย่าตื่นฉัน! เดี๋ยวก่อน!

มีบางอย่างเกิดขึ้นในห้อง ผู้หญิงได้ยินลูกชายของเธอลากเก้าอี้หรืออุจจาระใส่เธอ ... เขาหยิบแตงกวา!

เขากล้าที่จะไม่เชื่อฟังเธอ! เธอกระโดดออกจากเตียงแล้วรีบคิดออก เขารีบเข้าไปในเรือนเพาะชำเด็กผู้ชายคนหนึ่งตรวจดูหนังสือและแตงกวา

แม่โอบกอดด้วยความโกรธอันแรงกล้าเธอใช้แตงกวาและลงโทษลูกชายของเธอสำหรับการไม่เชื่อฟัง ...

เขาเพิ่งทำไปไม่ใช่ตามที่เธอสั่ง ... ลูกชายไม่ติดตามาก เขากลัว ... และเรียนรู้ที่จะถูกทำให้อับอาย ไม่จำเป็นต้องอยู่ข้างนอก แต่อยู่ข้างในแล้ว ดังกล่าวไม่ได้รับความต้องการการกระทำการตัดสินใจการค้นพบของพวกเขา ไม่มีอะไรกีดกันส่วนบุคคลความต้องการของตนเองและกำหนดกฎเกณฑ์พฤติกรรมของผู้ปกครองเอง และกฎเหล่านี้และด้วยความต้องการอย่างเข้มงวดในการเชื่อฟังอย่างไม่มีเงื่อนไขทำให้พวกขี้ขลาดขี้เล่นก้าวร้าว

บุคคลนั้นอยู่ที่ไหน ผู้ชายคนนั้นอยู่ที่ไหนคุณสมบัติที่ดีที่สุดความคิดสร้างสรรค์ความแตกต่างและคุณค่าของเขาอยู่ที่ไหน เขาแพ้แตงกวา ลูกชายของนางเอกดังกล่าวไม่มีสิทธิ์ที่จะตัดสินใจกินชิ้นที่ต้องการ ด้วยสิ่งนั้นเขาปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดที่เปล่งออกมา (เขาทำความสะอาดไม่ปลุกแม่ของเขา)! ยกเว้นสิ่งหนึ่ง - เขาไม่ได้รับอนุญาตส่วนตัวจากเธอ

และเมื่อเธอพิจารณาแล้วว่าผิดเมื่อบุตรชายของเธอไม่ยอมทำสิ่งใดเลย การลงโทษที่โหดร้ายเตือนผู้ที่รับผิดชอบอยู่ที่นี่ แต่จะเป็นอย่างไร พี่น้องหลังจากทั้งหมดจะไม่เชื่อฟังแม่เลย! เหตุผลอยู่ในความเข้าใจง่าย ๆ : เด็กจะทำสิ่งที่ถูกต้องเมื่อเขารู้สึกถึงความเข้าใจของผู้ปกครอง ก่อนอื่นคุณเข้าใจ (และคุณอนุญาตให้) ความรู้สึกและความต้องการของลูกสาวหรือลูกชายของคุณและจากนั้นพวกเขาก็จะได้พบกับคุณด้วยความเต็มใจ

แล้วเราจะได้อะไรจากเรื่องเศร้า? เราได้คนที่ไม่มั่นคงคนที่ไม่ได้เรียนรู้บทเรียนที่แม่ของเขา (หรือแม้กระทั่งพ่อของเขา แต่ในรูปแบบที่คมชัดกว่า) พยายามสอนเขา: มันสำคัญที่จะไม่ทำสิ่งที่ต้องทำ แต่เพื่อเอาใจคนที่แข็งแกร่งกว่าคุณหรือ มีสิทธิมากกว่า การตีความข้อความผู้ปกครองในรุ่นอื่นของจิตใจของเด็ก: "ฉันไม่มีสิทธิ์ในการกระทำและการแสดงออกของตัวเองฉันต้องทำให้คนอื่นพอใจ" และที่นี่เขาคือ - ฮีโร่ของหนังสือข้างต้น เขาเคยเป็นคนธรรมดา แต่ตอนนี้เขาซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า เพราะฉันเข้าใจ: อาการส่วนบุคคลเป็นอันตราย

วันนี้เป็นเด็กชายและพรุ่งนี้ผู้ใหญ่ไม่สามารถพึ่งพาการตัดสินใจการตัดสินความคิดของตัวเอง! เขาต้องการการอนุญาต! และเขาดูอย่างถ่อมใจต่อสายตาของคนที่อยู่รอบตัวเขา:“ ฉันจะผ่านที่นี่ได้ไหม?”,“ ฉันทำอย่างถูกต้องหรือไม่ถูกต้องผิดฉันขอโทษฉันคิดว่ามันดีกว่าฉันลอง ... ฉันขอโทษที่ฉันแย่อีกครั้ง” ด่าว่าได้รับมรดกฉันจะปิดมัน ... "

ดังนั้นฮีโร่เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตตามกฎที่กำหนดไว้ (รอการอนุญาตหรือการอนุมัติจากพ่อหรือแม่ของเขา)

จากนั้นผู้อ่านค้นพบข่าวว่าลูกถูกฆ่าตายเพราะไม่เชื่อฟังความภาคภูมิใจของเธอ และในความเป็นจริงสำหรับความปรารถนาที่จะกินแตงกวาและไม่รบกวนแม่ในเวลาเดียวกัน ดังนั้นลูกมนุษย์จึงเรียนรู้กฎที่สำคัญมาก เขาได้รับแรงบันดาลใจจากเกมเขาเรียนรู้และดำเนินชีวิตต่อไป แต่ในอีกทางหนึ่ง - เขาไม่เห็นเขาไม่รู้เขาไม่สามารถทำได้

สิ่งที่น่าขายหน้าคน

การเยาะเย้ยในความรู้สึกของเขา (สำคัญและสำคัญ) การเยาะเย้ย (โดยเฉพาะสาธารณะ) ด้วยการเยาะเย้ยความรู้สึกของเด็กหรือขาดความเชื่อมั่นในความรู้สึกของเขาพ่อแม่มักทำบาป

ความไม่ไว้วางใจไม่ยอมทำตามความต้องการของตนเอง

Orom

ความไม่แยแส

ชื่อโทร

การข่มขู่บังคับ

แสดงความสงสารแทนความรัก (กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกไร้ค่าไม่ใช่คุณค่าของความรัก) เป็นต้น

จะหยุดความขายหน้าและขายหน้าได้อย่างไร

ความภาคภูมิใจคือเสียงสะท้อนของความอัปยศในอดีต (สเตฟานบาลากิน)

เพื่อเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตในมิติอื่นที่มีสุขภาพดีนั้นมีความจำเป็นต่อการรับรู้ความรู้สึกที่ถูกต้องเพื่อตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติของมนุษย์ เมื่อเจอความต้องการความก้าวร้าวความโกรธความปรารถนาที่จะตั้งกฎของตนเองจะผ่านไป อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีอิสระในการก้าวไปสู่การเป็นตัวของตัวเอง - ใหม่ไม่อับอายขายหน้า แต่มีคุณค่าและน่าสนใจ

ฮีโร่ที่โชคร้ายทุกคนคุ้นเคยกับความรู้สึกรังเกียจ เขาเป็นที่รังเกียจของตัวเองหรือกับคนอื่น

เช่นเดียวกับคนที่ได้รับบาดเจ็บทางจิตใจผู้ต่ำต้อยกำลังทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ตระหนักถึงความทุกข์ของเขา เขากลัวเกินไปที่จะได้สัมผัสกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พยายามรักษาศักดิ์ศรีในทุกค่าใช้จ่าย

แบบฝึกหัดที่ 1

รู้สึกเหมือนเด็กเล็กมาก 2 - 3 - 4 ปี คุณรู้เพียงโลกรู้ว่ามันขี้อายด้วยความสนใจ บ่อยที่สุดกับคุณคือแม่ รู้สึกภูมิใจในตัวเธอ นี่ไม่ใช่ความภาคภูมิใจที่สะท้อนถึงความสำเร็จ นี่คือความภาคภูมิใจของมารดา - สำหรับลูกของคุณมีความสามารถยอดเยี่ยมมาก มันเป็นความสุขของแม่เกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการสำรวจโลก เธอเห็นอาการที่ดีในตัวคุณเท่านั้น

โอนความเจ็บปวดจากความอัปยศอดสูไปสู่ความภาคภูมิใจในตัวคุณเอง

และในทุกสถานการณ์เมื่อคุณรู้สึกผิดโดยไม่รู้สึกผิดรู้สึกละอายใจอายแปลมันเป็นความรู้สึกใหม่ ๆ

ตัวอย่างชีวิต

วันหนึ่งแม่ของฉันรวบรวมลูกสาวของเธอไปโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา ลูกสาวทำหูหูกระต่ายและวางกระดาษบนตัวเธอเอง และเด็ดขาดปฏิเสธที่จะพาพวกเขาไปต่อหน้าโรงเรียน มันเป็นความตั้งใจของเธออย่างแม่นยำที่จะ "เข้าหู" ไปโรงเรียนและไม่ได้อยู่ในธนูสีขาวที่สวยงามอย่างที่แม่ต้องการ

แม่ต้องยอมรับ จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องอธิบายความรู้สึกของผู้หญิง "ที่อยู่ในตู้เสื้อผ้า" ที่ไม่คุ้นเคยกับการเป็นตัวของตัวเองและไม่รู้ว่าจะอนุญาตให้ลูก ๆ แต่สิ่งที่ทำให้เธอประหลาดใจเมื่อครูชื่นชมลูกสาวความคิดสร้างสรรค์และความกล้าหาญความคิดสร้างสรรค์!

ในแบบฝึกหัดที่อธิบายความชื่นชมควรมาจากแม่ และมัน "ปกป้อง" จากสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ของผู้อื่น และในตัวอย่างมันกลับกลายเป็นตรงกันข้าม ...

แบบฝึกหัดที่ 2

ตอนนี้บอกตัวเองว่า "ขอบคุณ" สำหรับการปกป้องผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณจากความเจ็บปวดเช่นเดียวกับคุณเพื่อดูแลผู้อื่นและมีความรู้สึกไว ขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณเป็น

ยกโทษให้ตัวเองเพราะไม่สามารถทำได้ไม่รู้ว่าจะทำอะไรในหลาย ๆ กรณี ... มันไม่ง่ายเลยที่จะกำจัดพฤติกรรมในอดีตที่ฝังลึกอยู่ในวัยผู้ใหญ่อย่างที่มันอาจจะดูเหมือน! และแบบฝึกหัดหนึ่ง (สอง) จะไม่เพียงพอ ที่นี่มีความจำเป็นต้อง "พลิก" ทั้งชีวิตสร้างขึ้นไม่ได้อยู่ในการติดตั้งเหล่านั้นขึ้นอยู่กับค่าเท็จ และนี่คือสิ่งที่ผู้อ่านได้รับการสอนหนังสือด้านบน อย่างไรก็ตามพระเอกสามารถรับมือได้ด้วยตนเอง - ผ่านการทำสมาธิแบบเซน - พุทธศาสนา (บทความทั้งหมดในเว็บไซต์นี้อุทิศให้กับหัวข้อนี้) และอ่านสิ่งพิมพ์เหล่านี้

ดูวิดีโอ: สะทอนสงคม!! พนกงานบรการ เลอกเขาหาลกคา จากเสอผาทเขาสวมใส (ธันวาคม 2019).

Загрузка...