จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ฉันเป็นและฉันมีชีวิตอยู่

หนังสือ "ผู้คนจากคณะรัฐมนตรี" บอกเล่าเรื่องราวของเส้นทางของผู้แพ้คลาสสิกที่ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตและสำหรับสิ่งนี้ถูกทำให้ขุ่นเคืองโดยคนทั้งโลก ความแตกต่างระหว่างการรับรู้ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จกับความรู้สึกและประสบการณ์ของผู้แพ้คืออะไร? คนที่ประสบความสำเร็จต้องพึ่งพาตัวเขาเป็นหลัก ผู้แพ้ในทุกคนขึ้นอยู่กับคนอื่น ผู้แพ้กำลังพยายามพิสูจน์ให้โลกรู้ว่ามีอะไรบางอย่างหรือ "ทำให้โลกมีความสุข" หรือเพื่อให้ได้มาซึ่งค่าใช้จ่ายของโลก ชายผู้โชคดีไม่ได้พิสูจน์อะไรกับใครเลย เขาสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองไม่ใช่กับโลก ผู้แพ้ใช้เวลาตลอดเวลาในการแสวงหาการยืนยันจากภายนอกถึงการกระทำของเขา และเพื่อขออนุมัติ - อนุญาต และสำหรับการนำไปใช้และการยืนยันตนเอง (ค่าใช้จ่ายของผู้อื่นแน่นอน) รูปแบบพฤติกรรมที่ล้มเหลวมีจุดมุ่งหมายเพื่อรับบางสิ่งบางอย่างจากผู้อื่นเสมอ

ความแตกต่างที่สำคัญสำคัญเหล่านี้มาจากไหน ลองทำความเข้าใจกับต้นตอของปัญหา

ฉันเป็นและฉันมีชีวิตอยู่ แนวความคิดที่เห็นพ้องต้องกันที่สำคัญเหล่านี้อาจมีข้อสงสัยไหม? แม้จะมีหลักฐานชัดเจนพวกเขาอาจขาดความเข้าใจของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาไม่อยู่ในการรับรู้ของคนที่ซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า ด้วยพฤติกรรมของเขาเขากล่าวว่า: "ถ้าสังคมไม่ได้สังเกตเห็นฉันก็ไม่เป็นเช่นนั้น" หรือ: "ถ้าคุณไม่ต้องการเห็นฉันฉันจะปล่อยคุณไป" อย่างไรก็ตามการ“ ถอนตัว” ของเขาไม่ได้หมายถึงความอ่อนน้อมถ่อมตน อยู่ในเปลือกหอยวีรบุรุษฝันถึง "ออกมา" มากกว่าอะไรและพิสูจน์ให้โลกทั้งโลกว่าฉัน: "และเพื่อให้โลกนี้รักฉันเห็นและให้ความเคารพ"

- เป็นไปได้อย่างไร? - ผู้อ่านจะถาม

ความรู้สึกของการขาดตัวเองและความต้องการที่จะเริ่มต้นการใช้ชีวิตในความหมายของคำเต็มไปด้วยจิตใต้สำนึก โดยทั่วไปความรู้สึกยากที่จะอธิบายหรืออธิบาย หนึ่งสามารถสัมผัสได้โดยวิธีการมันอยู่ที่นี้ว่าคำบรรยายของหนังสือที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ถูกสร้างขึ้น ผู้อ่านไม่ควรวิเคราะห์และไม่มองที่ตัวอักษร แต่รับรู้พล็อตผ่านการคิดเชื่อมโยงผ่านอารมณ์

สมมติว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกกังวลภายในตัวเองในขณะที่พยายามบรรลุเป้าหมาย ประสบการณ์ (ประสบการณ์) คืออะไร? ความกังวลนี้หมายถึงอะไรที่จะพูด?

การรับรู้ของ "ผู้แพ้" ในคำถามดำเนินการสิ่งที่ "ฉันเห็นฉันสามารถสัมผัสรู้สึกลองได้ยิน" แต่ปัญหาทั้งหมดคือ“ ฉันไม่เห็นตัวเอง”! หรือไม่เชื่อสายตาของฉัน (ฉันเชื่อในสายตาของคนอื่นเท่านั้น) "มีกระจกเงา" ผู้อ่านจะเถียง ใช่ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่เข้าใจตัวเองผ่านมัน! กระจกนั้นไม่เกี่ยวข้องเพราะ "ใจของฉันไม่สำคัญ" สิ่งที่ฉันเห็นถูกถาม บ่อยกว่านั้น“ คนอื่นเห็นฉัน” เป็นเรื่องจริง ดังนั้นปรากฎว่า "ฉันไม่ได้อยู่ในการรับรู้ของฉัน" แต่ถ้า "ฉันไม่มี" ก็หมายถึง "ฉันไม่ได้อยู่" โดยวิธีการความรู้สึกของชีวิตในคนดังกล่าวมีขนาดเล็กมาก เราสามารถพูดได้ว่าพวกเขาไม่ได้เริ่มมีชีวิตอยู่จริงๆ

ดังนั้นเราจึงเริ่มเข้าใจถึงแก่นแท้ของพฤติกรรมของบุคคลที่ต้องพึ่งพา บุคคลที่ขึ้นอยู่กับมุมมองและพฤติกรรมของสังคมที่เขาอยู่ ความปรารถนาที่จะออกจากการคุมขังของตัวเองนั้นไม่เพียง แต่เป็นแรงบันดาลใจจากเป้าหมายของการ“ พิสูจน์บางสิ่งแก่พวกเขา” ในความเป็นจริงฮีโร่โดยไม่รู้ตัวไม่อนุญาตให้เขาเป็นอย่างเต็มที่ และมันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการมีอยู่เต็มรูปแบบที่ขับเคลื่อนพวกเขามากที่สุด เขาไม่ได้เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวและอยู่คนเดียวและตลอดเวลาที่เขายึดติดกับผู้อื่น เขาไม่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไรกับโลกของตัวเอง! คุณสามารถพูดได้ว่าเขารับรู้โลกผ่านการรับรู้ของคู่สนทนาที่เป็นตัวแทนของเขา

ด้วยเหตุบังเอิญที่แปลกประหลาดวีรบุรุษดังกล่าวพบกันบนเส้นทางของบุคคลที่ไม่ยอมรับพวกเขาในทุกสิ่ง: โต้เถียงกับความคิดเห็นขัดจังหวะกล่าวโทษดูถูกเหยียดหยามไม่สนใจที่จะเห็น / ได้ยิน ดูเหมือนว่าสังคมอาจปฏิเสธตัวละครหลัก โดยวิธีการนี้เป็นวิธีการที่ผู้หางานประพฤติต่อผู้อื่น (เพียง แต่เขาไม่ได้สังเกตเห็นตัวเอง) ภารกิจของผู้เข้าร่วมที่อธิบายไว้ในเหตุการณ์ในกรณีนี้คือการเรียนรู้ที่จะรู้สึกอย่างแท้จริงก่อนจากนั้นความสมบูรณ์ของชีวิตของเขาเอง และสิ่งนี้เขาต้องทำโดยไม่ต้องพึ่งสังคมและเกินกว่าจะบรรลุความฝันที่ "ประสบความสำเร็จ" นี่เป็นวิธีเดียวที่เขาจะ "ช่วยให้รอด"

ความเข้าใจในทางปฏิบัติของคำว่า "ฉัน" (ทำงานด้วยใจ)

"ฉันคืออะไร"

ฉันคืออะไร ฉันเป็นร่างกายของฉัน - คุณสามารถสัมผัสได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันมีชีวิตลมหายใจรู้สึกเจ็บ เพื่อเพิ่มความเชื่อคุณสามารถกดเท้าลงบนพื้น (บนพื้น) ฉันอยู่นี่ฉันยืนหยัดอย่างมั่นคง! ขาคือการสนับสนุนของฉัน กับพวกเขาฉันรู้สึกว่าที่ดินที่ถือฉันให้การสนับสนุน

ฉันอยู่ที่นั่น! ฉันอยู่! คำเหล่านี้จะต้องทำซ้ำเป็นมนต์

"ฉัน" ยังเป็นความคิดความรู้สึกความเชื่อแรงกระตุ้นของฉัน พฤติกรรมของฉันสะท้อนออกมาในโลกภายนอก การกระทำของฉันคือปฏิกิริยาของคนอื่น ๆ (ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่มันเป็นซึ่งหมายความว่าฉันยังมีชีวิตอยู่) ความคิดของฉันถูกอ่านโดยผู้อื่น (โดยไม่รู้ตัว แต่พวกเขาอ่านแล้วซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็น) และนั่นหมายถึงทุกสิ่งที่ฉันคิดว่ารู้สึกและมีชีวิตอยู่ไม่ว่างเปล่า การแสดงตนไม่ได้ไร้สาระ

ฝึกออกกำลังกาย (ทำงานด้วยความรู้สึก)

รับอัลบั้มของคุณเองหรือปล่อยให้มันเรียกว่าไดอารี่ มันต้องเป็นกระดาษ! เติมอัลบั้มด้วย "ภาพสะท้อน" ของคุณ: ภาพถ่ายของคุณเองด้วยมือของคุณเอง, วงกลมและทาสีมือ, ภาพวาดของคุณเอง คุณจำได้หรือไม่ว่าในวัยเด็กที่สาว ๆ ในโรงเรียนวาดรูปและทาสีสมุดโน้ตทำจารึกไว้อย่างสวยงามได้อย่างไร? ดังนั้นอัลบั้มนี้มีความเหมือนกันโดยเฉพาะกับคุณเท่านั้น นี่คืออัลบั้ม "About Me"

ใส่สิ่งที่คุณต้องการลงไป และดูว่าเมื่อใดที่มีความจำเป็นต้องพูดคุยกับตัวเองเพื่อรับการยืนยันว่า "ฉันเป็น" หรือคุณต้องการอัพเดทใหม่ซึ่งควรถูกมองว่าเป็นการสร้าง "ฉัน" นอกเหนือจากอัลบั้มแล้วคุณยังสามารถสร้างหนังสือพิมพ์วอลล์ (และแขวนไว้ที่ประตูผนังในอพาร์ทเมนต์ ฯลฯ ) ปล่อยให้เรื่องนี้ไม่มีเหตุผลสำหรับเรื่องตลกของครอบครัวที่แท้จริงของคุณ อธิบายกับครอบครัวของคุณว่าทำไมคุณถึงต้องการมันและให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณด้วยความเข้าใจ และยังช่วยได้หากพวกเขามีพลังที่จะทำ คุณสามารถถ่ายวิดีโอและดู คุณสามารถวนรอบร่างกายรอบ ๆ เส้น (ขอให้เพื่อนของคุณทำ) ตกแต่งมันตกแต่งในแบบที่ต้องการและแขวนมัน มันเป็นสิ่งสำคัญในแบบฝึกหัดที่มองเห็นเหล่านี้เพื่อให้ได้ทัศนคติที่มีต่อการรับรู้ของ "ฉันเป็น" คุณต้องดูด้วยตาของคุณเอง

มีอีกแง่มุมหนึ่งของความรู้สึกใหม่ พยายามที่จะรู้สึกว่ามันเคลื่อนไหว:“ ฉันจะไป - (หมายถึง) ฉันฉันรู้สึก - - (หมายถึง) ฉันฉันกิน - - (หมายถึง) ฉันเป็น” และอื่น ๆ

แค่ต้องการเตือน ความรู้สึก "ฉัน" นั้นไม่ง่ายมาก มันไม่ได้มาจากวลีเดียวบอกกับตัวเองครั้งเดียว นี่คือการแนะนำอัตโนมัติแบบยาวและต่อเนื่อง และฉันอยากจะเชื่อว่าสักวันหนึ่งพระเอกจะรู้สึกจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่า "ฉันเป็นใคร?!" และ "ฉันไม่ได้เป็นอะไร" นี่จะหมายความว่าเขาเริ่มรู้สึกและตอนนี้ต้องวาดขอบเขตแรกระหว่าง "ฉัน" และ "ไม่ใช่ฉัน" ความจำเป็นในการกำหนดขอบเขตของบุคลิกภาพของตัวเองนั้นเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากต่อการแยกตัวออกจากสังคมการแยกตัวจากสิ่งที่แนบมากับคนมากเกินไป นี้จะมีการหารือในสิ่งพิมพ์ต่อไปนี้ ผู้อ่านสามารถรู้สึกถึงสถานะที่อธิบายไว้ในตัวเองโดยการอ่านหนังสือ "ผู้คนจากคณะรัฐมนตรี" และ "เปิด" ความคิดการเชื่อมโยงของเขาเอง

ดูวิดีโอ: ฉนมชวตอยตราบใด ฉนจะรองเพลงสรรเสรญพระองค (สิงหาคม 2019).