จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

การปฏิเสธตนเองมาจากไหนและทำอะไรกับมัน

การปฏิเสธตนเองการกลัวการก้าวไปอีกขั้นกลัวการทำผิดพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะ“ ดีที่สุด” ก่อนสังคมเป็นพฤติกรรมของคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ แบบจำลองดังกล่าวไม่มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนผ่านการฝึกอัตโนมัติและการฝึก NLP ซึ่งการกระทำนั้นถูกควบคุมโดยสติ มีความจำเป็นต้องค้นหาและวิเคราะห์สถานการณ์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทำความเข้าใจกับสาเหตุที่เป็นไปได้และทำงานกับแหล่งที่มาของจิตใต้สำนึกไม่ใช่อาการ

คุณไม่ได้คาดหวัง

ฉันจะไม่อ้างว่าคุณเป็นเด็กที่ไม่ต้องการในครอบครัว แต่ถ้าคุณกำลัง“ พิสูจน์” บางสิ่งกับทุกคนอย่างต่อเนื่องโดยคาดว่าคนอื่นจะปล่อยให้คำสารภาพของพวกเขามีชีวิตอยู่ในที่สุดคุณอาจไม่รู้สึกว่าเป็นของขวัญที่ถูกต้องตามธรรมชาติ ...

บางทีและเป็นไปได้มากว่ามันเป็นอย่างนี้ ...

ตอนแรกพวกเขาไม่ได้คาดหวังฉัน

จากนั้นไม่ต้องการ ไม่ไม่ถึงขั้นกำจัดได้ แต่ฉันเข้าใจทุกอย่างทันที

แล้วฉันก็เกิด แน่นอนฉันมีความสุข แต่อย่างใดมันไม่ใช่ของจริง มันเป็นความสุขพลาสติก และฉันก็รู้สึกเช่นกัน

ฉันรู้ว่าฉันกำลังมาโดยไม่คาดคิด ฉันไม่รู้ว่าทำไม และแม้กระทั่งตอนนั้นเธอก็กลัวและไม่ต้องการที่จะตกอยู่ในโลกที่เย็นชาและไร้ความรู้สึกที่โหดร้าย

วันนี้ฉันเห็นทุกสิ่งเหมือนกัน

จากนั้นฉันก็อยู่คนเดียว ไม่ไม่ใช่คนเดียว - ในครอบครัว คุณรู้ไหมมันเกิดขึ้น - กับคุณใกล้กับญาติญาติและคุณอยู่คนเดียว พวกเขาบอกว่านี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุด - จะอยู่คนเดียวในหมู่คน ดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ามันเป็นเด็กแล้ว เมื่อโลกของฉันจักรวาลของฉันอยู่ในพ่อแม่ - ฉันไม่ได้รู้สึกพวกเขา

ที่ไหนสักแห่งที่อายุ 5 ปีพ่อแม่ของฉันไม่ได้ใส่ใจกับความรู้สึกของฉัน ไม่ไม่มีอะไรที่สามารถทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจหรือความเห็นอกเห็นใจ เหมือนทุกคน ฉันเลี้ยงแต่งตัวแต่งตัวหวี ฉันมีห้องของตัวเองและนอนแยกกัน และฉันรู้สึกหลงหายกลัวความวิตกกังวล ฉันรู้สึกไม่ดี แต่ไม่มีใครรู้เรื่องนี้ ไม่มีใครอยากรู้เกี่ยวกับมัน

การรักษา

การตระหนักถึงสถานที่ของพวกเขาในโลกนี้

ลองจินตนาการว่าก่อนเกิดคุณจะมีพื้นที่บางส่วนที่เตรียมไว้สำหรับคุณแล้ว ในความเป็นจริงมันคือทั้งหมด และสำหรับเด็กที่ยังไม่เกิดก็มีให้บริการเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่คุณแม่หลายคนสร้างความรู้สึกว่างเปล่าภายในหลังจากทำแท้ง ไม่สามารถเติมช่องว่างได้ มีสถานที่ แต่ไม่มีใคร - เขาเสียชีวิตโดยไม่เกิด

และคุณเกิด และครอบครองพื้นที่ที่กำหนด รู้สึกถึงสิทธิในการมีชีวิตอยู่ของคุณสิทธิที่จะเป็นคุณ! และในที่สุดก็ใช้ชีวิตนี้กับคุณ! และจำไว้ว่า: ภายในพื้นที่ของคุณเอง (โดยไม่เป็นการละเมิดความสนใจของผู้อื่น) คุณมีสิทธิ์ในทุกสิ่ง

รู้ว่าพื้นที่ของคุณเคยเป็นและจะเป็น มันจะมีบางเวลาหลังจากที่ออกไป

การกระทำของคุณปฏิกิริยาคำพูดการกระทำส่งผลกระทบต่อปฏิกิริยาชีวิตของผู้อื่น และไม่ว่าคุณจะมีส่วนร่วมอย่างไรในชีวิตของจักรวาล โดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จความสำเร็จหรือความล้มเหลว - คุณมีอิทธิพลต่อความเชื่อมโยงของโลกนี้ ผู้คนสามารถยอมรับหรือปฏิเสธชื่นชมยินดีหรือโกรธหรือแม้แต่เพิกเฉยต่อคุณ - สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อความจริงที่คุณมีอยู่

รัศมีรอบตัวคุณคืออะไร? หลับตาจินตนาการกำหนดระยะทาง เพิ่งรู้ว่าอวกาศของคุณใหญ่กว่าเดิมมาก! อื่น ๆ อีกมากมาย สถานที่ของคุณในจักรวาลไม่ได้เป็นเพียงรัศมีเมตรมันเป็นช่องทางทั้งหมดของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอิทธิพลของคุณ!

จริงมันน่าประทับใจใช่ไหม

ฉันเสนอที่จะนำเสนอเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับโลกของคุณจักรวาลของคุณ และหากคุณไม่เคยมีมาก่อนก็ถึงเวลาสร้าง ปล่อยให้มันเป็นที่พำนักของคุณในที่ที่คุณอยู่ ความรู้สึกของคุณมีความสำคัญที่นี่ ที่นี่คุณถูกล้อมรอบไปด้วยความสนใจ (ของคุณ) ที่นี่คุณเป็นบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่รู้จักกันดีและสำคัญที่สุด ความคิดเห็นของคุณมีมูลค่าสูงเพราะเป็นสิ่งเดียว แม้แต่ความผิดของคุณก็สำคัญเพราะไม่มีความผิดอื่นใด และความผิดพลาดมีสิทธิ์ที่จะมีข้อบกพร่องเพราะมันเป็นของคุณทั้งหมด มันเป็นที่พำนักของคุณความซื่อสัตย์และสิทธิในการมีชีวิตที่สมบูรณ์

กำหนดขอบเขตของพื้นที่ของคุณ ขอบเขตที่คุณรู้สึกปลอดภัยในความซื่อสัตย์และความสามัคคีส่วนบุคคล ไม่จำเป็นที่จะต้องให้ทุกคนเข้ามาในพื้นที่นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีสถานที่สำหรับผู้ที่สามารถดูถูกโกรธเคืองทำร้ายต่ำต้อย ฯลฯ ผู้คนสามารถสัมผัสพื้นที่ของคุณเมื่อคุณบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณมีมัน กำหนดว่าคุณจะปล่อยให้คนที่น่าพอใจหรือไม่พอใจไปไกลแค่ไหน

และแม้ว่าคุณจะเป็นฤาษีและอาศัยอยู่ในป่า และผู้คนปฏิเสธคุณและสังคมไม่ยอมรับและคุณอยู่คนเดียว - คุณยังมีพื้นที่ว่าง และถ้าคุณอาศัยอยู่บนขอบของหมู่บ้าน - พื้นที่ของคุณคือพื้นที่ที่อยู่เหนือขอบหมู่บ้าน และมันเป็นมากกว่าดินแดนที่ถูกบีบอัดของบุคคลในสังคม

ในที่พำนักของคุณคุณเป็นของคุณเองและเป็นราชาและเป็นพระเจ้าและเป็นสะดือของแผ่นดินโลก ที่นี่มีเพียงคำสั่งซื้อกฎหมายและกฎระเบียบของคุณ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ให้คนอื่นเห็น พอที่จะไม่ปล่อยให้คนอื่นที่ไม่ต้องการ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครและไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนคุณต้องปกป้องพื้นที่ของคุณ เปิดประตูสู่คนที่คุณอยากเห็นถัดจากคนที่มีความสุข และล็อคพวกเขาต่อหน้าผู้ที่อาจทำให้ขุ่นเคืองหรือดูถูก พวกเขาไม่มีที่ในชีวิตของคุณ

มันสำคัญมากที่จะต้องสร้างความสัมพันธ์ใหม่ในลักษณะที่คำสบประมาทไม่แตะต้องสัมผัสหรือสัมผัสความรู้สึกวิญญาณของคุณ และนี่เป็นไปได้เฉพาะผ่านการป้องกันส่วนบุคคล - ดินแดนที่ล่วงละเมิดไม่ได้ซึ่งไม่สามารถแตะต้องได้ซึ่งคุณเป็นผู้ควบคุมเท่านั้น

สถานที่ของคุณปรากฏในเวลาเดียวกันกับที่เป็นที่รู้จักกันว่าคุณจะมาถึงโลกนี้ สิ่งนี้กลายเป็นที่รู้จักกันเมื่อใด เมื่อทั้งสองเซลล์ของพ่อแม่ของคุณพบและชีวิตใหม่ของคุณเกิด

และที่นี่คุณ ไม่ยังไม่เกิด แต่คุณสามารถ "จดจำ" ตัวคุณเองได้แล้ว

ฉันเกิด (ออกกำลังกาย)

คุณกำลังโยกตัวคนเดียวอย่างช้าๆในพื้นที่ที่สะดวกสบาย ... รู้สึก: พวกเขากำลังรอคุณอยู่! ทุกคนกำลังรอคุณเข้ามาในโลกนี้! ยินดีต้อนรับคุณ! พวกเขาต้องการเห็นคุณเร็วขึ้น! และแน่นอนคุณรู้ว่า ไม่ต้องรีบเร่ง - ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยตัวมันเอง คุณไม่รังเกียจหรอก

คุณพร้อมที่จะเกิด

และเมื่อคุณเห็นแสงสว่าง - มันเป็นแสงที่สนุกสนาน! คุณกรีดร้อง คุณประกาศโลกด้วยการแสดงตนของคุณ!

ไชโย!

ผู้ชายเกิด!

คุณได้ยินไหม คุณชื่นชมยินดี! ตอนแรกนี่คือความสุขของแม่ส่องประกายในดวงตาของเธอ นอกจากนี้ยังมีแพทย์ - พวกเขามีความสุขเสมอสำหรับเขตใหม่ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะถูกเรียกเก็บเงินจากพลังงานแห่งการกำเนิดอันทรงพลังนี้ นี่คืองานของพวกเขา ... และชีวิต คนรอบข้างคุณ จะมีคนรอบตัวคุณอยู่เสมอ และพวกเขาทักทายคุณ

คุณมา! นี่คือความสุข!

หากจำเป็นในรูปแบบที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในระดับความรู้สึกคุณสามารถรู้สึกมั่นใจในโลกและความสุขในการให้กำเนิดคุณสามารถทำได้โดยอ่านส่วนแรกของหนังสือ“ ผู้คนจากตู้” หนึ่งในบทที่อุทิศให้กับการเกิดของมนุษย์ อารมณ์ของฮีโร่เปลี่ยนไปตามการรับรู้ของตนเองได้อย่างง่ายดาย

ฉันเป็นเด็ก (ออกกำลังกาย)

ทีนี้ลองนึกภาพตัวเองของเด็กอายุห้าขวบ กลับมาสู่ช่วงเวลาแห่งสติเมื่อคุณได้รับการต้อนรับ ค่าหลักคือคุณ รู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กที่ได้รับการยอมรับและรักเพื่ออะไร และอยู่ในสถานะหลักของคุณจนกว่าคุณจะเต็มความสงบความมั่นใจความสุขจากตัวคุณเองจะกลายเป็นส่วนหนึ่งที่แท้จริงของคุณไม่ว่าอะไร

และอย่าฟื้นคืนชีพสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน อะไรคือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นใครพูดอะไร มันไม่สำคัญอย่างแน่นอน การเริ่มโปรแกรมใหม่ด้วยตัวเองตอนนี้จะมีประโยชน์มากขึ้น

ตอนแรกผู้อ่านรู้สึกว่าเขาอยู่บนโลกนี้ตอนนี้เขาต้องรู้สึกถึงตัวเขาเอง นี่เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญมาก และพวกเขายังคงต้องทำมาก ในบริบทของการไม่ยอมรับตนเองอาจเป็นเรื่องยาก ง่ายต่อการซ่อน แกล้งทำเป็นว่าฉัน "เลวร้าย", "ไม่คาดฝัน", "ผิด" - ไม่ แต่ฉันเป็น และมีสถานที่ของฉันบนโลกนี้ และมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตอยู่และเป็นในสิ่งที่ฉันเป็น และฉันรักตัวเองและยอมรับเหมือนฉัน

ดูวิดีโอ: เจบจนไมเขาใจ - PORTRAIT Official MV (สิงหาคม 2019).