ความผิดหวังเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดจากการล่มสลายของความหวังหรือความคาดหวังหลังจากการรวมตัวกันของภาพที่แท้จริงของโลก ความรู้สึกเดือดดาลนี้เกี่ยวข้องกับความฝันที่ไม่บรรลุผลหรือไม่เป็นไปตามความคาดหวัง ยิ่งความคาดหวังและความหวังของเราสูงขึ้นความผิดหวังก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความผิดหวังคือประสบการณ์แห่งความโศกเศร้าประสบการณ์ที่มาพร้อมกับความเข้าใจในสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในสิ่งที่อยู่ในความเป็นจริง ผู้คนพยายามทำทุกอย่างด้วยพลังของพวกเขาเพื่อที่จะไม่รู้สึกถึงความรู้สึกนี้ในทุก ๆ ทางที่พวกเขาพยายามที่จะไม่รับรู้ถึงความผิดหวังที่แท้จริง แนวคิดนี้เป็นหนึ่งในการกำหนดค่าของความขุ่นมัวซึ่งผู้ทดสอบหยุดการต่อสู้เพื่อค้นหาสิ่งที่ต้องการ

แห้วคืออะไร

ความผิดหวังเป็นสภาวะทางอารมณ์หลังจากสถานการณ์บางอย่างที่จะทำให้เกิดความเป็นจริง

ความผิดหวังในชีวิตของคน ๆ หนึ่งบังคับให้ยอมรับความจริงโดยไม่ได้รับสิ่งที่เขาต้องการ หลายคนชอบความโกรธที่ผิดหวัง อารมณ์เชิงลบนี้ช่วยให้คุณยังคงมีชีวิตอยู่ในภาพลวงตาของโลกสมมติไม่รู้สึกถึงสภาพแห่งความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้งไม่ยอมรับว่าความคาดหวังที่สูงเกินจริงนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริง

ความหงุดหงิดสำหรับเรื่องนี้ถือเป็นสถานะทางอารมณ์ที่ยากที่สุดแห่งหนึ่ง ในกรณีนี้บุคคลประสบกับการผสมผสานของอารมณ์หลายอย่าง: ความโศกเศร้าความโกรธความเจ็บปวดความแค้น แยกจากกันมันง่ายกว่าที่จะรับมือกับอารมณ์ใด ๆ เหล่านี้มากกว่ากับจำนวนทั้งสิ้น เป็นผลให้คนพยายามหลีกเลี่ยงสภาวะทางจิตวิทยานี้ร้อยครั้งดีกว่าความรู้สึกเชิงลบอื่น ๆ ด้วยความผิดหวังการสำนึกของ "จุดจบ" การล่มสลายของทุกสิ่งที่วางแผนไว้คนไม่ได้รับความรักไม่รู้สึกถึงความต้องการ

ความผิดหวังในคำง่าย ๆ คือประสบการณ์แห่งความเศร้าเพราะความหวังหรือความฝันที่ไม่ได้ผลซึ่งเรากำหนดไว้อย่างอิสระ จำเป็นต้องเน้นว่าคำจำกัดความเช่น "ผิดหวัง" และ "เสน่ห์" มีราก "เสน่ห์" ที่เหมือนกัน แต่สุดท้ายแล้วในเทพนิยายเท่านั้นที่มีนักมายากลที่ใช้เวทมนตร์ ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องของตัวเองที่หวังจะได้สิ่งที่ไม่มีตัวเขาเองสร้างภาพลักษณ์ของความคาดหวัง (มักจะประเมินค่าสูงเกินไป) เนื่องจากการรับรู้ที่ไม่เพียงพอของโลกแห่งความจริง เมื่อภาพพังทลายลงความผิดหวังก็เกิดขึ้น

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความหงุดหงิดมักเป็นอาสาสมัครที่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร คนที่วางแผนทุกอย่างไว้ล่วงหน้าจินตนาการถึงผลลัพธ์ของการกระทำหรือการกระทำของผู้คนรอบตัวเขาความรู้สึกที่ควรเกิดขึ้นอารมณ์และประสบการณ์ดูเหมือนจะดึงดูดใจตัวเองหลับตาด้วยม่านแห่งภาพลวงตา ทันทีที่สิ่งนี้พังทลายลงก็จะไม่มีใครชื่นชอบความรู้สึกด้านลบอย่างแน่นอนซึ่งทุกคนหนีออกมาได้

เมื่อพิจารณาถึงผลที่ตามมาของความผิดหวังที่เกิดขึ้นเราควรใส่ใจกับคุณลักษณะในเชิงบวกของมัน หลังจากเลิกไปแล้วคน ๆ หนึ่งก็ถอดแว่นตาสีรุ้งของเขามองเห็นโลกได้อย่างชัดเจนสิ่งที่เขาเป็นจริงคือเขาไม่ถูกหลอก ประสบการณ์ของบรรพบุรุษกล่าวว่า "การมีชีวิตอยู่การรู้ความจริงอันขมขื่นนั้นดีกว่าการพูดจาอ่อนหวาน" และประสบการณ์ไม่ใช่ศตวรรษของชีวิต แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเรียนรู้ที่จะรับรู้ชีวิตในน้ำเสียงที่หลากหลายไม่เพียงแค่ "ดี - เลว"

การดูความผิดหวังสำหรับแต่ละคนนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวทุกคนมีสิทธิ์ที่จะประณามตนเองเท่านั้น มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีแนวโน้มที่จะอุดมคติเขาพยายามที่จะบรรลุมันทุกที่: ในความสัมพันธ์ที่ทำงานในตัวเอง โดยตรงในสถานการณ์ที่ความคาดหวังสำคัญเกินไปมักจะทำให้ผิดหวัง ตามกฎแล้วความผิดหวังในผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่รักเป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุด

ผิดหวังในปัจจัยสำคัญที่คุณชื่นชอบในการสลายความสัมพันธ์ ในระยะแรกของความสัมพันธ์รักผู้คนทำให้หลงเสน่ห์ ดูเหมือนว่าทุกอย่าง: สดใสมีสีสันไร้กังวลนี่คือปัญหาที่เกิดขึ้น นี่คือจุดอ้างอิงสำหรับการพัฒนาจินตนาการของเราว่าทุกอย่างจะดำเนินการอย่างไรในอนาคต: ผู้คนเริ่มที่จะมอบคุณสมบัติ "เหนือ" ซึ่งกันและกันกำหนดว่าบุคคลควรประพฤติตนอย่างไรควรพูดอย่างไรควรแสดงความรู้สึกอย่างไรชีวิตในอุดมคติ มันสร้างมาตรฐานบางอย่างของดวงแก้วซึ่งจะป้องกันเราจากการรับรู้สภาพแวดล้อมแบบนี้อย่างเพียงพอสิ่งที่เกิดขึ้นจริง คนที่อยู่ในความรักไม่สามารถสังเกตเห็นข้อบกพร่องข้อบกพร่องในพฤติกรรมลักษณะนิสัยเชิงลบนอกจากนี้ตัวเขาเองพยายามที่จะแสดงเฉพาะด้านที่ดีที่สุดของเขาเผยให้เห็นลักษณะนิสัยที่น่าสนใจเท่านั้น พันธมิตรที่ไม่เข้าใจผิดทำให้เข้าใจซึ่งกันและกันราวกับว่า "เสน่ห์" ทำให้เกิดร่วมกัน ทันทีที่ช่วงเวลามาถึงเมื่อผู้คนเริ่มที่จะอยู่ด้วยกันช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายเริ่มต้นขึ้น (การมีชีวิตอยู่ตลอดไปด้วยความสงสัยเพื่อแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ดีที่สุดมันเป็นเรื่องยากและทำลายล้างสำหรับตัวเอง) และบุคคลนั้นเปิดเผยลักษณะที่แท้จริงของเขา นี่คือพรมแดนที่เกินกว่าความผิดหวังในคำโกหกอันเป็นที่รักของเขา

วิธีเอาตัวรอดจากความผิดหวังในคน

ทันทีที่พฤติกรรมของมนุษย์เกินกว่ามาตรฐานที่กำหนดไว้การโกหกที่เราสร้างขึ้นเพื่อตัวเราเองซึ่งเราเชื่อว่าจะถูกทำลาย การประสบกับความขัดข้องส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของบุคคลที่เสื่อมสภาพ เป็นที่เชื่อกันว่าเป็นพฤติกรรมเชิงลบของคนใกล้ชิดที่กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความหงุดหงิด แต่สามารถให้อภัยได้มาก ปัจจัยที่มีต้นกำเนิดจะต้องเปลี่ยนความคิดเห็นของบุคคลนี้การทำลายความหวังเกี่ยวกับเขา

ความผิดหวังคือปัจจัยที่ก่อให้เกิดอารมณ์แปรปรวนหลายอย่างการแสดงออกในระยะยาวทำให้เกิดการหยุดชะงักของจังหวะชีวิตตามปกติ ส่งผลให้มีความไม่มั่นคงทางอารมณ์การสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่เอื้อต่อการพัฒนาของความยุ่งยากสามารถ:

- ไร้สาระของเรื่องในช่วงเวลาของการแก้ปัญหาชีวิตที่สำคัญ คนที่อ่อนแอเอาแต่ใจที่กลัวการเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเองสามารถทดแทนในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานใด ๆ ได้ทำให้เกิดความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้

- คาดหวังจากเรื่องมากกว่าที่เขาจะแบ่งปันกับเรา การมอบหมายความรับผิดชอบสำหรับความสัมพันธ์กับบุคคลโดยพิจารณาถึงอุดมคติของชีวิตทั้งชีวิตของเรา

- การทรยศ - ปัจจัยที่ทำให้เกิดความหงุดหงิดมากที่สุด เป็นผลให้รัฐซึมเศร้าพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลที่ร้ายแรงในเรื่อง;

- ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับเสน่ห์ของคุณเอง ตำแหน่งที่สำคัญของเรื่องที่จะต้องพิจารณาตัวเองไม่คู่ควรไม่สามารถดึงดูดความสนใจของคู่ของเพศตรงข้าม ดังนั้นการเกิดขึ้นของการพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น

ระดับความขุ่นมัวและผลที่ตามมาโดยตรงขึ้นอยู่กับขนาดของการทรยศ

วิธีรับมือกับความผิดหวังที่ประจักษ์แล้วในบุคคล? ควรพยายามตอบคำถามว่าเหตุใดเหตุการณ์นี้จึงเกิดขึ้นทำไมผู้เข้าร่วมต้องตอบสนองความคาดหวังของคุณ การวิเคราะห์สถานการณ์จากอีกทิศทางหนึ่งควรคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของเรื่องพฤติกรรมของเขาเป็นธรรมสำหรับเขาอย่างสมบูรณ์บุคคลนั้นไม่มีความคิดที่น้อยที่สุดในสิ่งที่คุณจินตนาการและคุณสมบัติในอุดมคติของเขา โลกทัศน์อาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากค่านิยมและความเชื่อของคุณ - เป็นไปได้ที่จะไม่สังเกตเห็นคู่ความรัก

การทำซ้ำเชิงฉากของการกระทำในแง่ลบของคู่ของคุณอาจทำให้คุณเข้าใจว่าสาระสำคัญของเหตุการณ์นั้นอยู่ลึกลงไปมากในส่วนลึกของประสบการณ์ของคุณเองและสภาวะอารมณ์ หรือเป็นพฤติกรรมของคุณที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว อย่าตำหนิทุกคนที่อยู่รอบ ๆ วิเคราะห์การกระทำและความปรารถนาของคุณ

หากความผิดหวังทำให้คุณระวังคุณไม่ควรสะสมอารมณ์ด้านลบในโลกภายในของคุณเอง แต่ละคนจะต้องได้รับอนุญาตให้ตอบสนองเพื่อให้ถึงขั้นตอนการเสร็จสิ้น การสะสมสถานะเชิงลบและอารมณ์สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณไม่สามารถเอาชนะได้ด้วยตัวเอง ในการชำระล้างอารมณ์ภายในเชิงลบอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้เทคนิคง่ายๆสองสามอย่าง: การทำน้ำให้บริสุทธิ์ (อาบน้ำอาจพูดความรู้สึกเชิงลบทั้งหมดบนน้ำ) เดินในอากาศบริสุทธิ์ออกกำลังกายพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ที่คุณนำออกไป ซื้อสัตว์เลี้ยง

อย่าอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น เผชิญกับความจริงที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้และนี่ไม่ใช่จุดจบของการมีอยู่ของคุณแล้วคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ในขณะที่มีประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่มีค่าที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอิทธิพลที่หลอกลวง มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณอย่าวางแผนผลลัพธ์ แต่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

หยุดการจัดแนวกับสิ่งรอบตัวคุณ พยายามพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเองอย่าคัดลอกพฤติกรรมของผู้อื่นที่ประสบความสำเร็จหรือสมบูรณ์แบบในความคิดเห็นของคุณ หย่านมตัวเองทำให้อุดมคติในทุกสิ่งที่เข้าหาคุณกำหนดมุมมองโลกของคุณในทิศทางที่แตกต่าง ความผิดหวังช่วยให้คุณถอดม่านออกดังนั้นเรียนรู้ที่จะเห็นโลกด้วยข้อบกพร่องและอาการเชิงลบทั้งหมด เป็นตัวอย่างสำหรับคนอื่น ๆ เป็นคนที่ธรรมชาติสร้างคุณด้วยคุณธรรมและความไม่สมบูรณ์ทั้งหมด

วางรูปแบบที่มีอยู่ทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นทุกคนจะได้รับโอกาสในการตอบสนองต่อสิ่งเร้ารอบตัวที่แตกต่างกันโดยแต่ละมุมมองมีมุมมองที่แตกต่างกันไป อย่ากลัวที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ความรักใหม่ - ความผิดหวังที่ได้รับในอดีตจะให้บริการคุณเป็นประสบการณ์ในปัจจุบัน

ความผิดหวังในชีวิตของบุคคลนั้นเป็นสภาวะทางอารมณ์ตามธรรมชาติซึ่งไม่ควรอายนอกจากนี้ยังต้องกลัว ควรจำไว้ว่ามนุษย์ไม่ได้อยู่ภายใต้กาลเวลามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนสถานการณ์แห่งความผิดหวัง นี่ไม่ใช่ประโยค ความสามารถในการควบคุมความรู้สึกความฝันและความหวังของพวกเขาการใช้ความสัมพันธ์กับเรื่องที่ต้องการอย่างมีเหตุผลจะช่วยให้ยอมรับความผิดพลาดร้ายแรงจำนวนน้อยลงซึ่งจะช่วยให้จิตใจปลอดจากภาพลวงตาที่มากเกินไป

ดูวิดีโอ: ยมใหกบความผดหวง - นโคล เทรโอOFFICIAL MV (ธันวาคม 2019).

Загрузка...