จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ความเห็นอกเห็นใจ

ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถของแต่ละบุคคลที่จะรู้สึกถึงความเศร้าความทุกข์ความโศกเศร้าของผู้อื่นในการใช้ชีวิตความอับอายที่คนอื่นได้สัมผัส ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจกับความเศร้าโศกของผู้อื่นช่วยให้บุคคลมีความสุขในการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น คนที่เห็นอกเห็นใจสามารถให้การสนับสนุนสนับสนุนสงบและในเวลาเดียวกันก็กลายเป็นแรงจูงใจให้ใครบางคนเริ่มมองหาวิธีการแก้ไขปัญหา หากความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจเป็นบุคคลที่แปลกประหลาดมันเป็นเรื่องง่ายที่จะติดต่อกับเขาคนดังกล่าวมักจะไม่ชื่นชมหรือวิพากษ์วิจารณ์การกระทำหรือความเชื่อคนเหล่านี้ก็พร้อมที่จะอุทิศเวลาและความสนใจกับคุณในช่วงเวลาที่จำเป็น

ความเห็นอกเห็นใจคืออะไร

ความเห็นอกเห็นใจที่เราเรียนรู้จากวัยเด็กส่วนใหญ่มักจะคัดลอกพฤติกรรมของพ่อแม่และญาติสนิท มันสำคัญมากที่จะแสดงให้เด็กเห็นถึงวิธีการแสดงความเห็นอกเห็นใจ หากเด็กคุ้นเคยกับสิ่งนั้นหลังจากความล้มเหลวเขาจะเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนในทำนองเดียวกันเขาจะแสดงตัวว่าเป็นผู้ใหญ่

พระพุทธศาสนาเผยให้เห็นปรากฏการณ์ของความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจเป็นความกระหายที่จะเป็นอิสระจากความทุกข์ ชาวพุทธเชื่อว่าสาระสำคัญของมนุษย์คือความเมตตาความรักและความเมตตา เพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจมนุษยชาติยังต้องการปัญญา

เดวิดไมเยอร์อธิบายความเห็นอกเห็นใจที่น่าสนใจในงานของเขา“ จิตวิทยาสังคม” ซึ่งผู้เขียนให้ลักษณะทางจิตวิทยาของความเห็นอกเห็นใจ สถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นใด ๆ ในชีวิตของใครบางคนหรืออาจตื่นขึ้นมาในจิตใต้สำนึกของเราที่เรียกว่าความทุกข์

ไมเออร์ขึ้นอยู่กับปัจจัยสามประการในการแสดงออกถึงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ ครั้งแรกโดยการตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจต่อสภาพจิตใจที่ถูกกดขี่ของบุคคลจิตใจของเราลบล้างความทุกข์ของเราโดยไม่รู้ตัวและกำจัดความรู้สึกผิดภายใน ไมเออร์เรียกมันว่า ประการที่สองเห็นอกเห็นใจเราสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากประสบการณ์ของเราสลับไปยังประสบการณ์ของผู้อื่น ประการที่สามเราถูกผลักไปสู่การแสดงออกของความเห็นอกเห็นใจโดยกฎที่ยอมรับกันโดยทั่วไป กฎหมายถึงความคาดหวังของสังคมซึ่งกำหนดพฤติกรรมเฉพาะและปฏิกิริยาทางอารมณ์ คุณสามารถอธิบายว่ามันเป็นไหวพริบมารยาทที่ดีและมนุษยชาติ

ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจกับผู้อื่นเป็นคุณสมบัติที่สำคัญในลักษณะของนักจิตวิทยาการฝึก คาร์ลโรเจอร์สเชื่อว่าหากปราศจากคุณสมบัตินี้การทำงานของนักจิตวิทยาจะเป็นไปไม่ได้ เขาอธิบายว่าการเอาใจใส่ (เอาใจใส่, เอาใจใส่) เป็นลักษณะพื้นฐานของนักบำบัดในการรักษาความสัมพันธ์กับผู้ป่วยและความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของลูกค้าเอง คุณลักษณะของความเห็นอกเห็นใจของ Rogers มีดังนี้: ปรากฏการณ์เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนรวมถึงการรับรู้บทบาทประสบการณ์และหลักการของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามเราต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่การรับรู้ดั้งเดิมของประสบการณ์ของบุคคลรวมถึงความสามารถในการก้าวข้ามขอบเขตของสถานการณ์ในเวลาและประเมินจากมุมมองใหม่

ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจมักจะใช้แทนกันได้ แต่ความแตกต่างในเงื่อนไขเหล่านี้สามารถอธิบายได้ดังนี้: ความเห็นอกเห็นใจเป็นความรู้สึกของความโศกเศร้าและความเห็นอกเห็นใจเป็นสภาวะของจิตใจที่สามารถนำความสุขให้กับชีวิต

ความเห็นอกเห็นใจสำคัญหรือความช่วยเหลือที่แท้จริงคืออะไร

คุณเคยพบคำถาม: จะช่วยคนที่คุณรักได้อย่างไร? เพื่อฟังและให้การสนับสนุนทางศีลธรรมหรือโยนทรัพยากรทั้งหมดของคุณเพื่อแก้ไขความซับซ้อน? เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบสำหรับคำถามนี้อย่างเด็ดขาดคุณควรสร้างในสถานการณ์เงื่อนไขและบุคคลที่พูดกับคุณ สำหรับหนึ่งปัญหาทางการเงินเป็นเพียงปัญหาชั่วคราวอีกเหตุการณ์หนึ่งเป็นหายนะที่สมบูรณ์! ดังนั้นการให้การสนับสนุนควรให้ลักษณะและลักษณะของบุคคล เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของคุณโดยตรงมีความเสี่ยงที่ดีที่นี่การแก้ปัญหาสำหรับคนที่คุณรักคุณกำลังวางภาระผูกพันสำหรับชีวิตของพวกเขาในบัญชีส่วนตัว ต่อจากนั้นเขาจะสูญเสียสิ่งจูงใจที่จะตัดสินใจด้วยตัวเองและในความยากลำบากแรกที่เขาจะมองหาผู้ที่จะหาวิธีการแก้ปัญหาแทนเขา นอกจากนี้ความช่วยเหลือที่จริงใจของคุณจะไม่ได้รับการชื่นชมและเป็นผลให้คุณจะมีข้อร้องเรียนและตำหนิมากกว่าความกตัญญูที่คุณสมควรได้รับ ด้วยความเห็นอกเห็นใจสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย เมื่อมีคนพูดเขาแบ่งปันช่วงเวลาที่รบกวนหรือทำให้เขาโกรธเขารู้สึกว่าเขาเข้าใจและสนับสนุนเขาเปิดแหล่งข้อมูลสำหรับการเคลื่อนไหวต่อไป นอกจากนี้เมื่อพูดถึงปัญหากับญาติคุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่เคยคิดมาก่อน แต่ถ้าเราดื่มด่ำกับปัญหาของคนอื่นเกินไปเราก็จะเริ่มใช้ชีวิตของคนอื่นในขณะที่ลดค่าของเรา สิ่งสำคัญคือการตระหนักว่าความเห็นอกเห็นใจและความเมตตานั้นยอดเยี่ยม แต่จะจัดการกับคำถามของเราเองได้อย่างไร? อย่ามองข้ามความจริงที่ว่าทุกคนรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจและการกระทำ ป้องกันตนเองจากภาระของปัญหาของผู้อื่น

อย่ารีบเร่งในการปรับปรุงชีวิตของคนอื่นฟังช่วยเหลือคนที่จะไม่เก็บทุกอย่างไว้ในตัวเขาเพราะบางครั้งการมีส่วนร่วมโดยปริยายก็เพียงพอที่จะช่วยได้

ฉันต้องเรียนรู้ด้วยความเห็นอกเห็นใจไหม

ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจชายแดนในลักษณะของมนุษย์เช่นการเอาใจใส่การตอบสนองการเอาใจใส่และคุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ ที่มีผลกระทบต่อการพัฒนาบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยม ทุกคนต้องการเห็นคนที่มีความสามารถในการกระทำที่ดีไม่แยแสและจริงใจนี่เป็นความเห็นอกเห็นใจได้ไหม? ตั้งแต่วัยเด็กเราเรียนรู้ที่จะเคารพผู้อาวุโสของเราเราช่วยผู้ปกครองเราได้รับการฉีดวัคซีนเราจำเป็นต้องปกป้องและดูแลสัตว์ที่อ่อนแอโดยปราศจากความเห็นอกเห็นใจเพื่อให้เป็นไปไม่ได้ทั้งหมด

พยายามอธิบายให้เด็กฟังว่าทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณรู้สึกเจ็บปวดและไม่พอใจพูดคุยความรู้สึกของคุณคุณสามารถกำหนดสีของคุณเองให้กับความรู้สึกแต่ละอย่างกับเด็กมันจะน่าสนใจทั้งสำหรับเด็กเล็กและคุณ หากมีความขัดแย้งเกิดขึ้นควรพูดคุยกันว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้และเกิดอะไรขึ้นกับผู้มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง บ้านผู้ปกครองควรเต็มไปด้วยบรรยากาศแห่งความสงบและความเงียบสงบ หากเด็กโกรธคุณหรือคนอื่น ๆ ให้ถามสิ่งที่ทำให้เธอเป็นไปได้อย่างไรที่จะเปลี่ยนสถานการณ์นี้ เด็กที่ถูกปลูกฝังด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจตั้งแต่วัยเด็กจะไม่หยาบคายกับสัตว์รุกรานเด็กที่อายุน้อยกว่าและพิสูจน์ความถูกต้องของเขากับหมัดของเขา อธิบายให้เด็กฟังว่าการแสดงออกของความเห็นอกเห็นใจไม่ใช่การแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอ แต่เป็นตัวบ่งชี้ความฉลาดและการศึกษาที่เหมาะสม หากคุณแสดงวิธีแสดงความเห็นอกเห็นใจจากนั้นในอนาคตเศษเล็กเศษน้อยเหนือสิ่งอื่นใดจะดูแลความรู้สึกของผู้อื่นและจะมองหาทางออกโดยไม่หันไปใช้ความก้าวร้าว หนังสือสามารถเป็นวิธีที่ดีในการบำรุงความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ของเด็ก ในเทพนิยายทั้งหมดมีตัวละครที่สัมผัสได้ถึงอารมณ์ทั้งหมด: ความกลัวความโกรธความสงสารความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ การเดินทางไปกับตัวละครที่คุณชื่นชอบเด็กเรียนรู้ที่จะแสดงความมีน้ำใจ เด็กทุกคนที่เกิดมาเต็มไปด้วยความรักต่อโลกใบนี้และหน้าที่ของพ่อแม่คือการพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อไปและไม่ยอมให้มันถูกแทนที่ด้วยความโกรธและความก้าวร้าว

เมื่อครบกำหนดเราต้องเผชิญกับความโหดร้ายซึ่งถูกอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าความเห็นอกเห็นใจนั้นไม่ได้เป็นเรื่องแปลกสำหรับคนทั่วไป เป็นการยากที่จะติดต่อกับผู้คนในลักษณะนี้พวกเขาหยาบคายเห็นแก่ตัวและไม่ให้ความรู้สึกของผู้อื่น บ่อยครั้งที่รากเหง้าของปัญหาเพิ่งเข้าสู่วัยเด็กพวกเขาไม่มีตัวอย่างของผู้ปกครองที่จะแสดงวิธีการแสดงความเห็นอกเห็นใจ (ในหลาย ๆ กรณีคนเหล่านี้ติดอยู่และปิดอารมณ์) หลีกเลี่ยงบุคลิกดังกล่าวและพยายามรักษาระยะห่าง แต่คุณสามารถช่วยจัดการกับมันได้โดยแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจว่าเป็นเรื่องปกติ อารมณ์ที่ถูกกดขี่สะสมอยู่ภายในตัวเราและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพื่อให้บรรลุความสงบสุขของจิตใจสงบและกลมกลืนกับตัวคุณและโลกอย่ากลัวที่จะแสดงอารมณ์ของคุณ เห็นอกเห็นใจกับปัญหาและความล้มเหลวของคนที่รักสนับสนุนพวกเขาและกระตุ้นให้เดินหน้าต่อไปเท่านั้นไม่ปล่อยให้สิ่งที่ไม่ดีช่วยผู้คนเปิดชีวิตของพวกเขาสำหรับสิ่งดี ๆ

ดูวิดีโอ: ไมเหน อก แตเหนใจ Sabina Womens Story (ธันวาคม 2019).

Загрузка...