การปลดปล่อยเป็นเงื่อนไขที่โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวทางกายภาพซึ่งบุคคลได้ลดระดับของการวิจารณ์ตนเองของพฤติกรรมของตนเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการภายนอก มีการปลดปล่อยคุณค่าเพื่อทำความเข้าใจลักษณะสมบัติของบุคคล ยกตัวอย่างเช่นคนที่อยู่ในสถานที่เก็บของที่ถูกเหยียดหยามนั้นได้รับการปลดปล่อยน้อยกว่าคนอื่น ๆ แนวโน้มดังกล่าวถูกอธิบายโดยความต้องการจำนวนผู้ติดต่อและการประเมินโดยรวมของโลก

ในหลาย ๆ ด้านความรู้สึกของการปลดปล่อยมาจากที่หนีบกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นที่ปิดกั้นการไหลของพลังงานตามธรรมชาติและแนวโน้มการฟื้นฟูในแต่ละบุคคล ยิ่งมีจำนวนบล็อกกล้ามเนื้อในร่างกายมนุษย์มากเท่าไรบล็อกที่คล้ายกันมากขึ้นในทรงกลมราคะและจิตใจ ดังนั้นเพื่อเพิ่มระดับการปลดปล่อยจึงจำเป็นต้องทำงานด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดทางร่างกายหรือเทคนิคทางร่างกายอื่น ๆ ที่ใช้สื่อกลาง

การปลดปล่อยหมายถึงการสื่อสารโดยไม่มีหน้ากากสังคมที่น่าปรารถนาและภาพลักษณ์ที่น่าดึงดูดซึ่งรวมถึงพฤติกรรมที่ฉับไวและการแสดงออกของความรู้สึกเปรียบได้กับความรู้สึกอิสระและความสามารถของบุคคลที่จะเป็นอะไรก็ได้ซึ่งหมายถึงจริง รัฐนี้แสดงถึงการมีปฏิสัมพันธ์ที่เปิดกว้างกับโลกโดยไม่มีการคำนวณผิดของผลประโยชน์และการจัดการพฤติกรรมของพวกเขา ความสัมพันธ์กับความเป็นจริงหมายถึงการรับรู้ว่ามันเป็นแพลตฟอร์มที่เปิดกว้างและน่าสนใจสำหรับการแสดงออกของตนเองและความรู้ของผู้อื่น

การปลดปล่อยคืออะไร

การปลดปล่อยคุณค่าของการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสกับโลกและผู้คนในนั้น ด้วยการแสดงออกเช่นนี้ทำให้เกิดการเชื่อมโยงกับสังคมโดยรอบและพื้นที่ธรรมชาติคน ๆ หนึ่งมีชีวิตที่สำคัญ สถานะตรงข้ามคือความเป็นทาสของทรงกลมราคะเมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงปฏิกิริยาที่แท้จริงของคุณความปรารถนาความต้องการและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้คน สถานะของความใกล้ชิดในหลาย ๆ ด้านไม่เพียง แต่ จำกัด อารมณ์ความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของมนุษย์ความสามารถในการปรับตัว คนที่ไม่รู้จักการปลดปล่อยค่อยๆสูญเสียความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ฟันดาบจากพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อเวลาผ่านไปก็เริ่มรู้สึกกลัวจากความง่ายและเป็นธรรมชาติของใครบางคน

หลายคนสับสนกับการปลดปล่อยด้วยความเลวทรามต่ำช้าและการอนุญาต แต่แนวคิดเหล่านี้ไม่เหมือนกัน ความชั่วช้าที่จุดสูงสุดของมันนั้นไม่ได้คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่นและความหยาบคายของบรรทัดฐานทางศีลธรรม แต่การปลดปล่อยนั้นขึ้นอยู่กับหลักการของความสามัคคีและปฏิสัมพันธ์ มันเป็นเช่นนี้ที่ผู้คนดังกล่าวดึงดูดความสนใจของผู้อื่นเพื่อตัวเองเนื่องจากเสรีภาพภายในของพวกเขาให้ผู้อื่นมีโอกาสที่จะเปิดเผยตัวเองในสภาพธรรมชาติของพวกเขา

พฤติกรรมที่ไม่ได้ใช้ความสะดวกในการติดต่อสื่อสารในทุกสถานการณ์และทุกคนเป็นสัญญาณหลักของการปลดปล่อย ความดึงดูดใจสำหรับหลาย ๆ คนกลายเป็นช่วงเวลาที่มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดในชีวิตซึ่งต้องมีการพัฒนา

การปลดปล่อยมีการแสดงออกในทุกด้านของพฤติกรรมมนุษย์และการมีปฏิสัมพันธ์ เธอสามารถอยู่ในเงื่อนไขที่ใกล้ชิดและให้ความสุขมากเพราะไม่มีความกลัวและซับซ้อน นอกจากนี้ยังสามารถแสดงให้เห็นถึงตัวเองด้วยการแสดงเต็มรูปแบบโดยไม่มีแรงกดดันจากการคาดการณ์และความรู้สึกของความสำคัญเกิน ผู้ที่เป็นอิสระจะสื่อสารอย่างอิสระกับผู้แทนทุกเพศทุกวัยนิกายศาสนาและสถานภาพอย่างอิสระเพราะพื้นฐานของพฤติกรรมของเขานั้นมักจะมีการปฐมนิเทศภายในและประสบการณ์ส่วนตัวไม่ใช่ป้ายตำแหน่งและหน้ากากที่ก่อให้เกิดบทบาทของเราในสังคม

การปลดปล่อยในการสื่อสาร

การปลดปล่อยเกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่ดีเยี่ยมและทักษะการนำเสนอด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังรวมถึงความสามารถในการนำทางสถานการณ์อารมณ์ของบุคคลและหัวข้อที่เขากังวล เกี่ยวข้องโดยตรงกับการขาดคอมเพล็กซ์ที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพลักษณะทักษะและความสามารถของตนเอง สำหรับหลาย ๆ คนการสื่อสารที่ผ่อนคลายด้วยความเข้าใจที่สมบูรณ์ยังคงไม่สามารถเข้าถึงได้เป็นเวลานาน กรอบเงื่อนไขของการสำแดงตนเองนั้นเชื่อมโยงกับความคิดเห็นที่ปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็กว่าจำเป็นต้องมีความสงบเงียบสงบและมองไม่เห็น

เด็ก ๆ ได้รับการปลดปล่อยในตอนแรกและหลังจากพูดซ้ำ ๆ เกี่ยวกับอาการของพวกเขาพวกเขาเริ่มที่จะล็อคควบคุมและซ่อนความรู้สึกและความเป็นไปได้ที่แท้จริงของพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นโลกผู้ใหญ่จึงแสดงความไม่เต็มใจที่จะยอมรับทุกคนด้วยความแตกต่างและความแตกต่างกำหนดบรรทัดฐานของพฤติกรรมกฎมารยาทและคำสอนที่เข้มงวดอื่น ๆ เป็นผลให้การอบรมดังกล่าวฆ่าส่วนที่เกิดขึ้นเองของอาการทางจิตและปลดปล่อยผู้คนให้มองไปที่การตัดสิน แต่ด้วยความอิจฉาของความเป็นไปได้ที่จะเป็นตัวของตัวเอง

ความสะดวกในการสร้างการติดต่อจะหายไปในช่วงหลายปี จำการประชุมของเด็กได้อีกครั้งซึ่งหลังจากนั้นหนึ่งนาทีก็กลายเป็นมิตรภาพ อาการเดียวกันนี้ของการแสดงออกที่จริงใจของพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวว่าพวกเขาจะตีจุดเจ็บหรือถูกสาปแช่งโดยไม่ต้องการแสร้งทำเป็นได้รับการยอมรับลักษณะการสื่อสารที่ผ่อนคลาย

ความสามารถในการเอาชนะข้อ จำกัด ของตนเองเพื่อบอกเกี่ยวกับความสำเร็จหรือถามเกี่ยวกับความพึงพอใจของความต้องการที่มีอยู่ก็เป็นตัวบ่งชี้ถึงการปลดปล่อย คนที่ติดอยู่ในโลกภายในของเขาจะค่อนข้างทน แต่ไม่ยอมรับความต้องการจะเงียบเกี่ยวกับทักษะของเขากลัวที่จะถูกเรียกว่าเป็นนักโม้หรือจากความภูมิใจที่คาดว่าจะได้รับการยอมรับ ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตเส้นแบ่งที่ชัดเจนเมื่อการปลดปล่อยกลายเป็นการสาธิตที่มากเกินไปความเอาแต่ใจตัวเองและไม่สนใจผู้อื่น การปลดปล่อยในการสื่อสารเกี่ยวข้องกับเสรีภาพในการแสดงออกของตัวเอง แต่ไม่มีอคติต่อศักดิ์ศรีและผลประโยชน์ของผู้อื่น

วิธีการพัฒนาการปลดปล่อย

ความหนาแน่นและความซับซ้อนจะค่อยๆสามารถทำลายชะตากรรมใด ๆ ไม่ว่าข้อมูลจะเริ่มสูงแค่ไหนก็ตาม ดังนั้นการพัฒนาของการปลดปล่อยความมั่นใจเสรีภาพในการแสดงออกจึงเป็นปัจจัยหลักของการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคม

ดังนั้นเพื่อพัฒนาการปลดปล่อยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกำจัดระดับวิกฤติของความเครียดภายใน ในการทำเช่นนี้คุณต้องสร้างเงื่อนไขการพักผ่อนและเงียบภายในเป็นระยะ คุณสามารถเลือกเรียนโยคะหรือทำสมาธิคุณสามารถเลือกเพลงที่สงบและฟัง หากความตึงเครียดนั้นมากเกินไปและไม่ผ่อนคลายโดยวิธีการผ่อนคลายแบบง่าย ๆ ก่อนอื่นคุณต้องปล่อยอารมณ์ที่รุนแรงออกมา มีอุปกรณ์กีฬามากมายการทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ที่มีพลังและคุณสามารถเอาชนะหมอนได้ - สิ่งสำคัญคือความเครียดภายในลดลง

สถานะที่ผ่อนคลายจะช่วยให้เสียงของความปรารถนาที่แท้จริงของคุณดังขึ้นและเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะพยายามอย่างหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเติมเต็มสิ่งที่สอดคล้องกับโลกทัศน์ของคุณ คุณไม่ควรบังคับให้คุณไปทำงานที่ไม่มีใครรักมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่พึงประสงค์หรือสวมเสื้อผ้าที่ไม่สบาย คุณไม่ควรดื่มชาเมื่อคุณต้องการโกโก้ ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นคือการทรยศต่อตัวคุณเองชีวิตของคุณจะยิ่งห่างไกลจากปัจจุบันและยิ่งมีภาพลักษณ์ที่แออัดมากขึ้น (การโฆษณาหรืออิทธิพลของคนอื่น) ยิ่งมีเสรีภาพน้อยลง การเอาชิ้นส่วนออกมาแม้จะมีขั้นตอนเล็ก ๆ ก็จะทำให้เป็นคนที่มีอิสรเสรีมากขึ้นและในอนาคตมันจะง่ายกว่าที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความชอบของคุณและนำไปใช้

การออกกำลังกายใด ๆ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองรับความคึกคักและบรรเทาความตึงเครียดทางร่างกาย การเชื่อมต่อของกระบวนการทางร่างกายและจิตใจจะพบว่าการปรากฏตัวของมันในนั้นโดยการลบบล็อกกล้ามเนื้อคุณจะลบการประกาศการปิดกั้นของตัวเอง เลือกการทำงานของร่างกายที่สร้างความประทับใจให้คุณมากขึ้น - การบำบัดทางร่างกายการนวดการว่ายน้ำยิมนาสติกโยคะ มันสามารถเป็นอะไรก็ได้

พยายามจัดระเบียบชีวิตของคุณเพื่อให้องค์ประกอบทั้งสามนี้มีเวลาในแต่ละวันวางไว้ในนิสัยและเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะโต้ตอบวิธีทรัพยากรภายในของคุณจะเปิดขึ้นและคุณจะต้องติดต่อกับผู้อื่นอย่างซื่อสัตย์

การปลดปล่อยไม่ได้มาในวันเดียว แต่เติมเต็มชีวิตให้มากขึ้นแทนที่คอมเพล็กซ์และความกลัว แต่มันก็คุ้มค่าที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคนเหล่านั้นที่อยู่ในระดับเดียวกันกับความหนาแน่นและการมีปฏิสัมพันธ์ในระดับของมาสก์สามารถเริ่มประณามคุณและทำให้ชัดเจน โดยปกติแล้วในสถานที่ของพวกเขามักจะมาพร้อมกับการปลดปล่อยในระดับเดียวกับที่คุณมี

ดูวิดีโอ: ประโยชนจากความออนนมของผลตภณฑ ทดสอบโดยผเชยวชาญ จาก DOMYOS. ดแคทลอน Decathlon (ธันวาคม 2019).

Загрузка...