สงสารคือความรู้สึกที่กำกับตัวเองคนอื่นชีวิตที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์เชิงลบและความรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกไม่พึงประสงค์บ่งบอกถึงความแตกต่างระหว่างความจริงและความคิดภายในของบุคคลการต่อต้านสิ่งที่เกิดขึ้นและความปรารถนาที่จะแก้ไข แรงจูงใจดังกล่าวสามารถมีสติหรือไม่ให้ในการควบคุมหรือเติบโตเป็นความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงโลกตามพารามิเตอร์ของตัวเอง การแสดงความเห็นอกเห็นใจไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นในช่วงเวลาแห่งโศกนาฏกรรมเท่านั้น แต่ในช่วงเวลาที่ไม่เห็นด้วยกับคนที่กำลังเกิดอะไรขึ้น (แม้ว่ามันจะเข้ากันได้ดีกับคนอื่น)

วัตถุแห่งความสงสารเห็นว่าไม่เพียงพอไม่มีความสุขในสภาพหายนะที่เกิดจากสถานการณ์หรือสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ความรู้สึกสงสารสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกับความเห็นอกเห็นใจและจากนั้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและความปรารถนาที่จะปรับปรุงส่วนแบ่งของความสงสารเพื่อให้อภัยจุดอ่อน และมันสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกับความรู้สึกที่เหนือกว่าจากนั้นการตอบสนองต่อพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเองที่เกิดขึ้นกับอัตตา นอกจากความจริงที่ว่าความรู้สึกนี้เกิดขึ้นโดยตรงกับผู้คนหรือบุคคลของตัวเองความสงสารเป็นไปได้เกี่ยวกับการสูญเสียสิ่งวิถีชีวิตในอดีตมิตรภาพและสิ่งต่าง ๆ หรือหมวดหมู่อื่น ๆ ที่มีความสำคัญในชีวิตของบุคคล สงสารที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียอยู่ใกล้กับความโศกเศร้าหรือเกิดขึ้นพร้อมกันในนั้น

ตรงกันข้ามกับความสงสารคือความโหดร้ายเมื่อบุคคลที่ถูกกีดกันจากความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในความทุกข์ทรมานของผู้อื่นสามารถกลายเป็นหินในความต้องการคำพูดพฤติกรรมของเขา สิ่งนี้เกิดขึ้นจากความกระวนกระวายไม่มีโอกาสภายในที่จะเข้ามาแทนที่บุคคลอื่น ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่ว่าจะปรากฏชัดอย่างไรและตรงไหนที่น่าสงสารก็จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากบ่งชี้ว่ามีข้อบกพร่องและข้อบกพร่องไม่ว่าจะเป็นคนของตัวเองหรือคนรอบข้าง

สงสารคืออะไร

แนวคิดของความสงสารคือความรู้สึกที่มีทั้งบวกและลบ ในอีกด้านหนึ่งมันเป็นความรู้สึกที่ทำให้คนมีมนุษยธรรมมีความสามารถในการเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่ในทางกลับกันด้วยการแสดงออกที่หยาบคายและไม่ถูกต้องน่าสงสารทำให้คน ๆ นั้นเสียใจและเสียใจ ในลักษณะเฉพาะของบางวัฒนธรรมความไม่สามารถยอมรับได้ของการสำแดงนี้ได้รับการสังเกตโดยพิจารณาว่าน่าสงสารเท่ากับความอ่อนแอโดยคนที่ยอมจำนนต่อความรู้สึกและการไม่เชื่อในสิ่งที่พวกเขารู้สึกเสียใจ ถ้าคุณมองเข้าไปใกล้แล้วสงสารคนที่น่าอับอายเมื่อเธอปิดบังความเศร้าใจ (สุนทรพจน์เชิงความเห็นอกเห็นใจทำให้สังคมเป็นที่โปรดปรานบ่อยครั้งในรูปแบบของภาวะเลือดออกมากเพื่อเน้นสถานการณ์เชิงลบและสนุกกับมัน) นี่คือการสั่นของอากาศที่ไม่ใช้งาน ความรู้สึกเหนือกว่าผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ที่ด้อยโอกาสบางคนที่ดูถูกเหยียดหยามเขาก็สามารถอยู่ในรูปแบบของความสงสารนี่คือความสูงส่งของบุคคลของตัวเองและช่วยถ้าปรากฎว่ามันเป็นเพียงเพื่อการพัฒนาภาพลักษณ์ของตนเอง

มีตัวอย่างมากมายที่น่าสงสารและน่าสงสาร: เมื่อพนักงานน่าสงสารนิดหน่อย แต่พวกเขาไม่รายงานต่อตำรวจเมื่อพวกเขาปฏิบัติต่อเด็กเพื่อนบ้าน แต่ไม่ตอบสนองต่อเสียงร้องเมื่อถูกพ่อแม่ตีเมื่อพวกเขารับผิดชอบต่อแอลกอฮอล์เมาอย่างไม่เห็นแก่ตัว . การสำแดงดังกล่าวเป็นอันตรายต่อผู้เข้าร่วมทั้งสองสถานการณ์: คนหนึ่งมีวิญญาณที่เต็มไปด้วยโรคและคนที่สองหยุดความรู้สึกรับผิดชอบรู้สึกถึงความไร้ค่าของตัวเองและสิ้นสุดแม้จะพยายามเปลี่ยนสถานการณ์

ความสงสารสร้างสรรค์ได้รับการสนับสนุนจากการกระทำและการช่วยเหลืออย่างเป็นรูปธรรม: อาสาสมัครที่สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าและไม่ใช่วาทกรรมที่ว่างเปล่าเกี่ยวกับชะตากรรมของเด็กยากจนความเห็นอกเห็นใจและความช่วยเหลือสำหรับผู้ป่วยควรแสดงออกด้วยการดูแลเขาหรือจัดหายาที่จำเป็น แม้ในการพัฒนาเด็กความสงสารเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่เมื่อเขาได้รับการปกป้องจากโลกเพื่อไม่ให้เขาเจ็บปวด แต่เมื่อเขาได้รับการสอนให้ทำปฏิกิริยาเขาจะรักษาหัวเข่าที่ถูกสะบัดด้วยตัวเองและต่อสู้กับผู้กระทำผิด

สงสารสามารถปรากฏขึ้นในขอบเขตของชีวิตมนุษย์หมายถึงความเสียใจในอดีตที่ผ่านมาสิ่งที่หายไปความโศกเศร้าของความทรงจำในอดีตและผู้ที่ล่วงลับไปแล้วและสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนี้เมื่อเราเผชิญกับความอยุติธรรมในรูปแบบของคนพิการขอทานคนจรจัด ในอุบัติเหตุ ผู้คนสงสารพ่อแม่เด็กพนักงานและเพื่อนทางอินเทอร์เน็ต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจว่าเป็นทุกข์จากความรู้สึกนี้พวกเขาไม่ได้ให้ประโยชน์กับคนที่เห็นอกเห็นใจเสมอไปนอกจากนี้บางคนสามารถใช้แนวโน้มเหล่านี้และสร้างแรงกดดันต่อความสงสาร ประโยชน์ของตัวเอง

มันเป็นไปได้อย่างมีเงื่อนไขที่จะแบ่งความสงสารในผลกระทบที่เป็นอันตรายและสร้างสรรค์ ความเวทนาทำลายล้างเป็นที่ประจักษ์ในการกีดกันบุคคลที่ทำหน้าที่และความรับผิดชอบความไม่เชื่อและความเวทนาของเขาที่มีต่อเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาและเปลี่ยนแปลง ดังนั้นพ่อแม่ที่น่าสงสารคอยสอดส่องดูแลทุกขั้นตอนของเด็กปฏิบัติงานและงานที่จำเป็นสำหรับเขาและด้วยเหตุนี้แทนที่จะให้ความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพทำให้เกิดอันตรายต่อการพัฒนาบุคลิกภาพอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ การกระทำดังกล่าวนำไปสู่การก่อตัวของการรับรู้ภายในของตัวเองว่าไม่สามารถไม่คู่ควรและคนที่ล้มเหลวตัวเองซึ่งต่อมาจะทำให้เป็นอัมพาตและความทะเยอทะยานของบุคคล

ความรู้สึกสงสารในความสัมพันธ์ใกล้ชิดนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนพัฒนาข้อบกพร่องของตัวเองและคนที่หยาบคายกับคุณในตอนแรกก็สามารถเอาชนะสภาวะการช่วยชีวิตได้แล้ว คุณอาจประสบกับความจริงที่ว่าเงินของคุณจะเมาและคน ๆ นั้นจะไม่ไปหางานทำอีกเลย ตัวอย่างดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลกในชีวิตและกลไกของพวกเขาเหมือนกัน - เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อคนที่น่าเวทนาสิ่งกระตุ้นภายในของเขาจะหายไปทำสิ่งที่ตัวเองและเขาเสื่อมโทรมและเรียนรู้ว่าเขาไม่มีความสามารถอะไรเลย

สร้างสรรค์น่าเวทนาที่สร้างสรรค์สามารถสนับสนุนคนให้เขามีความแข็งแรงสงบสติอารมณ์ของเขาปลูกฝังความเชื่อมั่นหรืออย่างน้อยให้ชิ้นส่วนของที่ปลอดภัยและปลอดภัยสำหรับการพักผ่อน ด้วยการช่วยเหลืออย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยไม่ต้องรอเกียรติและการยกย่องโดยไม่พยายามแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งของคุณเองกับภูมิหลังของผู้ด้อยโอกาสคุณฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์ ในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกการแสดงออกของความเห็นอกเห็นใจนี้สำหรับปัญหาและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะสิ่งที่เกิดขึ้นในการมีส่วนร่วมของหุ้นส่วนความสงสารดังกล่าวสามารถดูเหมือนการสนทนาเปิดเกี่ยวกับข้อบกพร่องและเสนอความช่วยเหลือ แม้ว่าคุณจะซื้ออาหารและปล่อยให้ลูกสมุนโดดเดี่ยวที่ประตู แต่ก็มีความคิดสร้างสรรค์ที่น่าเสียดายมากกว่าการชุมนุมในการปฏิรูปเงินบำนาญ

สงสารเป็นความรู้สึกร้ายกาจและละเอียดอ่อนซึ่งต้องใช้การวินิจฉัยอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้สับสนกับการคาดการณ์ความเย่อหยิ่งการปฏิเสธและทัศนคติที่เข้มงวดของตนเองการให้แรงกระตุ้นแทนที่จะช่วยไม่ทำอันตรายใด ๆ มีความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาแต่ละสถานการณ์อย่างรอบคอบเพื่อที่จะเข้าใจว่าน่าสงสารของคุณมีความเหมาะสมหรือไม่และถ้าคุณเห็นว่ายิ่งคุณเสียใจใครสักคนยิ่งเด็กน้อยและไม่ได้ใช้งานมากขึ้นมันจะเริ่มครวญครางและบ่นมากขึ้น ติดตามและสงสารจะดีกว่าที่จะออก สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นที่จะต้องกลายเป็นคนที่ถากถางดูถูกเหยียดหยามเพราะบางครั้งความเข้าใจและคำพูดที่ดีของคุณอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคนที่กำลังจะสิ้นหวัง

สงสารคนอื่น

ความสงสารต่อผู้อื่นเกิดจากการรับรู้สถานการณ์และปรากฏตัวในช่วงเวลาที่เราต้องการความเห็นอกเห็นใจ หากคุณใจเย็นเกี่ยวกับความเจ็บปวดและไม่ต้องการความสงสารเมื่อคุณล้มลงบนพื้นเปียกคุณจะแทบไม่รู้สึกเสียใจกับคนที่ตกสู่บาปแม้ว่าความเห็นอกเห็นใจของคุณจำเป็นสำหรับเขาก็ตาม

ความสงสารต่อผู้อื่นไม่ได้มีวัตถุประสงค์และในระดับที่มากขึ้นแสดงถึงโลกของเราเองมากกว่าที่จะสะท้อนสถานการณ์เชิงลบที่แท้จริง ยิ่งกว่านั้นการแสดงความสงสารต่อผู้อื่นเรารู้สึกเสียใจกับตัวเองโดยอัตโนมัติ เมื่อถูกแบนความสงสารตนเองไม่มีพลังที่จะยอมรับว่ามีบางสิ่งบางอย่างหรือมีบาดแผล แต่ก็พบว่าผู้อื่นรู้สึกสงสาร ดังนั้นผู้หญิงเพียงคนเดียวจะสงสารเพื่อนของเธอที่สูญเสียแฟนของเธอและผู้หญิงที่คิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรักของพ่อเธอจะรู้สึกเสียใจกับพนักงานที่ถูกเจ้านายตำหนิอีกครั้ง ความจริงอาจเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการแบ่งกันมีความยินดีที่ได้จากกันและโดยทั่วไปคือผู้ริเริ่มและคนที่ถูกลิดรอนอีกครั้งจากรางวัลไม่ได้ผลจริง ๆ แต่มันอาจไม่สำคัญว่าเมื่อต้องมีความเสียใจจากคนอื่น

นอกจากประสบการณ์ที่คาดการณ์ได้แล้วเวทนายังเป็นวิธีสร้างความสัมพันธ์ เมื่อบุคคลมีปัญหาและคุณเห็นใจเขาเขาจะพาคุณเข้าใกล้มากขึ้นวางใจคุณมากขึ้นเพราะคุณแสดงความกังวลและความเห็นอกเห็นใจ การแยกจากความเจ็บปวดความทุกข์ประสบการณ์โดยอัตโนมัติจะนำคุณไปยังส่วนของการดูแลผู้คนนอกจากนี้คุณจะมีความภักดีและใกล้ชิดกับคนที่คุณเสียใจมากขึ้น ในช่วงเวลาดังกล่าวสงสารเป็นประโยชน์และเหมาะสมมันมักจะช่วยให้บุคคลที่จะเอาชนะปัญหาได้เร็วขึ้น ผู้คนต่างรอคอยการแสดงออกถึงความเมตตาสงสารและการให้อภัยต่อความอ่อนแอของพวกเขาเนื่องจากมีความต้องการและความเฉยเมยมากขึ้นเรื่อย ๆ ในโลก ให้ทัศนคติที่คล้ายกันคุณสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคน ๆ หนึ่งเพราะมันเป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับทุกคนที่ได้อยู่กับคนที่ยอมรับจุดอ่อนของเขาให้อภัยจุดอ่อนเข้าใจความเจ็บปวดและเห็นใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น บางคนชื่นชมมุมของร้าน แต่หลายคนใช้ความสงสารของคนอื่นอย่างชำนาญและแทนที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างจริงใจพวกเขาเริ่มกดดันให้สงสารเพื่อรับความอุปถัมภ์หรือความโปรดปรานของคุณ

เมื่อทราบถึงความเป็นไปได้ในการจัดการกับความรู้สึกสงสารหลายคนใกล้ชิดและค่อนข้างเย็นชาและไม่แยแส แน่นอนว่าชั้นเชิงชีวิตจะช่วยให้คุณประหยัดจากการบิดเบือนความหวังที่ไม่ยุติธรรมและการขี่บนคอของคุณ แต่ยิ่งกว่านั้นจะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นแย่ลง คนที่เหี้ยมโหดและโหดร้ายขับไล่ผู้ที่ไม่สนใจปัญหาไม่ต้องการแบ่งปันและมีความสุข

ไม่ควรเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ส่วนตัวของคุณและความคาดหวังของความสำเร็จหรือความขอบคุณจากผู้อื่น แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแสดงออกของคุณในฐานะคน ๆ หนึ่งในฐานะคนที่สามารถดำเนินการได้รับคำแนะนำจากเข็มทิศภายในของเขาและไม่ได้อยู่ใกล้หรือไกล การสำแดงความเมตตาเช่นนี้จะไม่แสดงผลทันทีและบุคคลนั้นจะไม่ขอบคุณแม้สักครู่ทุกอย่างสามารถย้อนกลับไปหาคนอื่นได้และคนที่คุณเสียใจอาจจดจำการกระทำของคุณ พฤติกรรมเพิ่มความคิดเห็นโดยปริยายของผู้อื่นเกี่ยวกับคุณซึ่งไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้ด้วยเหตุนี้แสดงความสงสาร แต่ด้วยเหตุผลและไม่อยู่ภายใต้การควบคุมคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณจะมาช่วยหรือยกโทษให้พลาดคิดถึงผ้าเช็ดปากและเห็นอกเห็นใจ

เรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อบุคคลอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และเมื่อฉันเคยพองริมฝีปากจากวัยเด็กและได้รับสิ่งที่ฉันต้องการ สำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้ได้กลายเป็นแบบจำลองพฤติกรรมที่สะดวกสบายเมื่อเล่นกับความรู้สึกของคนอื่นคุณสามารถได้รับสิ่งที่คุณต้องการและเมื่อผู้บริหารของความปรารถนาหายใจออกจากนั้นเขาก็จะถูกแทนที่ หากคุณรู้สึกสงสารจงเข้มงวดกับตัวเองก่อนและพยายามมองสถานการณ์ให้ไกลกว่าช่วงเวลาปัจจุบันเล็กน้อยคุณจะเข้าใจอย่างชัดเจนว่าจะแสดงความรู้สึกของคุณอย่างไรและอาจมีความตั้งใจดี มันแทบจะไม่คุ้มค่าที่จะซื้อขวดอีกขวดสำหรับแอลกอฮอล์ที่น่าสงสาร แต่คุณสามารถจัดการเรื่องอื้อฉาวให้เขาเล่าความจริงทั้งหมดและแสดงชีวิตที่แท้จริงของเขาโดยให้ความช่วยเหลือที่เป็นรูปธรรมแม้ว่ามันจะดูไม่เสียใจเหมือนปกติ แต่มันก็น่าเสียดาย

เชื่อกันว่าความรักและความเวทนานั้นขัดกันเพราะ น่าสงสารคุณให้คนรู้ว่าคุณคิดว่าเขาอ่อนแอจากนั้นเขาก็เริ่มสงสารตัวเองโดยที่คุณไม่ต้องช่วยลดระดับและพัฒนาคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าให้มากขึ้นเรื่อย ๆ นี่เป็นเส้นทางที่น่าจะเป็นไปได้ถ้าคุณเสียใจในความพินาศและอย่ามองล่วงหน้าสองสามสัปดาห์ การช่วยให้เอาชนะสิ่งนี้จะช่วยถามคำถามตัวเองว่า "มันเลวร้ายจริงๆสำหรับคนที่เขาไม่สามารถรับมือได้หากไม่มีฉัน" และเฉพาะในกรณีที่มีคำตอบที่เป็นประโยชน์

อีกช่วงเวลาทางจิตวิทยาที่เกิดจากความสงสารก็คือเราไม่เห็นด้วยกับโครงสร้างของโลก หากเราไม่ยอมรับการพัฒนาความเจ็บป่วยระดับรายได้ผู้ที่โชคชะตาถูกพับในลักษณะนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกสงสารและนี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหยุดและวิเคราะห์ บางทีคนที่คุณคิดว่าเป็นคนยากจนจงใจกระจายทรัพย์สินทั้งหมดของเขาโดยเจตนาและเปลี่ยนไปใช้การลดระดับเพื่อที่จะมีความสุขตามความคิดของเขา บางทีคุณอาจรู้สึกเสียใจกับคนที่เดินบนไม้ค้ำ แต่เขาเป็นอัมพาตมาหลายปีแล้วและตอนนี้ก็มีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ โดยทั่วไปแล้วโลกมีความยุติธรรมและกลมกลืนและแต่ละคนได้รับชีวิตที่เขาทำด้วยมือของเขาดังนั้นก่อนที่คุณจะเข้าแทรกแซงคิดว่าเขากำลังชี้นำความปรารถนาของคุณในการยกระดับชีวิตของผู้อื่นภายใต้วิสัยทัศน์ที่สวยงามและถูกต้อง

สงสารตัวเอง

ความเวทนาตนเองนั้นบางครั้งพบในชีวิตของทุกคน แต่สำหรับบางคนมันก็คงอยู่ในรูปแบบที่มั่นคง สำหรับคนที่มีคลังสินค้าประเภทหนึ่ง (โรคประสาท) และประเภทของระบบประสาท (เพิ่มความตื่นเต้นง่าย) ความเวทนาตนเองนั้นเป็นสถานที่ที่ค่อนข้างสำคัญและสามารถย่อยอาการสำคัญอื่น ๆ ของตนเองได้ สาเหตุส่วนใหญ่มักเป็นเหตุการณ์เครียดที่ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า (เนื่องจากการสูญเสียการสูญเสีย) ความอยุติธรรม (ความคาดหวังและความทะเยอทะยานที่ไม่ยุติธรรม) และเป็นไปได้ในการผสมผสานกับความอิจฉาของผู้ที่ต้องการหรือไม่ นั่นเป็นสิ่งสำคัญ ความสงสารสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของบุคคลเมื่อเขารู้สึกถึงความสิ้นหวัง บุคลิกที่แข็งแกร่งนำบทเรียนสำคัญออกมาจากนี้เรียนรู้ที่จะยอมรับความอ่อนแอค้นหาขีด จำกัด ของความสามารถของพวกเขาผู้อ่อนแอเริ่มรู้สึกเสียใจต่อตนเอง แต่นอกเหนือจากสถานการณ์ที่ผ่านไม่ได้อย่างแท้จริงแล้วการเห็นแก่ตัวเองก็เกิดจากภาพภายในของตัวเองและหากถูกมองว่าเปราะบางอ่อนแออ่อนแองี่เง่าไม่สามารถป้องกันได้บุคคลนั้นก็จะประพฤติตนเช่นกัน ในสถานการณ์เช่นนี้มันไม่สมเหตุสมผลที่จะประเมินค่าความเป็นจริงสูงเกินไป แต่มีความจำเป็นที่จะต้องเรียกคืนการรับรู้ตนเองอย่างเพียงพอ

สำหรับความเวทนาตนเองนั้นโดดเด่นด้วยความเข้มข้นของบุคคลในด้านลบของชีวิตความยากลำบากและการสูญเสียข้อบกพร่องและความพ่ายแพ้ของเขา ความปรารถนาหลักสำหรับสิ่งที่จำเป็นทุกอย่างที่เกิดขึ้นคือกระตุ้นความสงสารของผู้อื่นและเป็นไปได้ที่จะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุน ที่จริงแล้วความพึงพอใจของความต้องการดังกล่าวมีเพียงไม่กี่ครั้งแรกหรือถ้าคนรู้สึกเสียใจกับตัวเองค่อนข้างน้อยมิฉะนั้นแนวพฤติกรรมนี้ซึ่งใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้คนอื่นถูกปฏิเสธจากนั้นไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการสนับสนุนได้

ความสงสารตนเองต้องการทรัพยากรจำนวนมากจากผู้คนโดยรอบในขณะที่ตัวเขาเองพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะที่ไม่โต้ตอบซึ่งทำให้เกิดความรำคาญและสร้างความรำคาญให้กับสภาพแวดล้อม แม้ในกรณีของคนป่วยหรือคนพิการอย่างจริงจังระบบทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการฟื้นฟูการยอมรับการยอมรับและการคืนคนสู่ชีวิตประจำวันความทุกข์ทรมานและการบิดของความรู้สึกไม่เป็นทุกข์ นอกเหนือจากความรู้สึกเพิ่มเติมที่เพิ่มเข้ามาในระยะหนึ่งแล้วการเห็นแก่ตัวอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศกในรูปแบบที่รุนแรงเช่นเดียวกับอาการของพวกเขา

คุณลักษณะสำหรับบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะสงสารตนเองคือเมื่อพวกเขาหยุดให้การสนับสนุนและช่วยเหลือแทนที่จะหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ตรงกันข้ามเขาหันหลังให้ทุกคนกลายเป็นขมขื่นและปิดลง ความเหงากำลังเพิ่มขึ้นความต้องการการมีส่วนร่วมของผู้อื่นยังไม่เต็มและความต้องการก็เพิ่มขึ้น ในสถานการณ์ที่สำคัญที่สุดคน ๆ หนึ่งจะคุ้นเคยกับความรู้สึกเสียใจต่อตัวเองและทำให้ทุกอย่างผ่านความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่นซึ่งพฤติกรรมนี้เริ่มที่จะใช้สีที่ก้าวร้าวและเรียกร้อง แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะช่วยคน ๆ นี้เนื่องจากคำแนะนำทั้งหมดถูกปฏิเสธและมีข้อแก้ตัวมากมายที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงและคน ๆ หนึ่งอาจได้รับความรู้สึกว่าความทุกข์เป็นสิ่งจำเป็นด้วยเหตุผลบางประการ ยิ่งมีปัญหาและความโชคร้ายมากเท่าใดยิ่งมีบุคลิกที่โดดเด่นมากขึ้นเท่านั้นซึ่งในความเป็นจริงแล้วไม่มีอะไรจะนำเสนอนอกจากนี้ยังมีข้อแก้ตัวเสมอว่าทำไมบางสิ่งไม่ประสบความสำเร็จและไม่มีความผิดของบุคคลโดยตรง หากคุณเสียใจคุณสามารถพึ่งพาความช่วยเหลือของผู้อื่นหรือทนทุกข์ทรมานจากความโหดร้ายของโลก แต่ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นการออกจากความเห็นแก่ตัว

Человек в саможалении напоминает паралитика, только вместо тела обездвиженной оказывается воля и мышление, нет способности искать решение и выход из ситуации, для большинства которых требуются незначительные усилия. Агрессия и претензии начинают направляться не только на себя, но и на тех близких, которые пытаясь помочь, указывают пути улучшения. ในสถานะที่คล้ายกันเมื่อไม่ยอมรับวิธีการใหม่พลังงานจะแห้งนอกจากก้อนใหญ่ที่ใช้ในการรักษาสถานะที่โชคร้าย เมื่อเวลาผ่านไปคนเรียนรู้วิธีเติมทรัพยากรพลังงานของตนเองและเริ่มใช้คนอื่นดังนั้น vampirism พลังงานและความปรารถนาที่จะรวมเชิงลบทั้งหมดในผู้อื่นแทนที่จะมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหาโดยตรง

ความเวทนาตนเองเป็นสิ่งที่ทำลายล้างในสภาวะอารมณ์ถาวร อย่าสับสนกับความจริงที่ว่าความสงสารความรักและการดูแลตนเองเป็นส่วนหนึ่งและช่วยในการเอาชนะปัญหาและรักษาสุขภาพ ความสงสารที่มากเกินไปและต่อเนื่องจะฆ่าความเชื่อมั่นในตนเองค่อยๆลดความนับถือตนเองทำลายความสามารถในการโต้ตอบกับโลกอย่างมีประสิทธิภาพ ความคิดคงที่ของความไร้อำนาจและไร้ค่าเริ่มที่จะตระหนักและถ้าก่อนคนแม้ว่าเขาจะทำผิดพลาด แต่การกระทำตอนนี้เขาหยุดทำแม้กระทั่งความพยายามที่จะใช้งาน

วิธีกำจัดความเวทนาตนเองและผู้อื่น

ปัญหาของการกำจัดความรู้สึกสงสารอาจเป็นสองทิศทาง: เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของตัวเองและสัมพันธ์กับวิธีการโต้ตอบกับผู้อื่น แต่ความปรารถนาที่จะลดความกังวลด้านใดก็ตามมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับทิศทางการทำลายล้างและการลบเสมอเมื่อการรับรู้ของความรู้สึกนี้ไม่ก่อให้เกิดการสนับสนุนและการสะสมกองกำลังที่จะเอาชนะ แต่เป็นการสลายตัวและความอ่อนแอของบุคลิกภาพ

การดำเนินการใด ๆ ที่น่าสงสาร แต่สำหรับความเสียหายของตัวคุณเองนั้นไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณกำลังช่วยเหลือบุคคลหรือตัวคุณเอง หลังจากใช้เวลาทั้งสัปดาห์ไปกับการซ่อมเพื่อนคุณจะพบว่าตัวเขาเองจะทำมันเสร็จเร็วขึ้นและคุณก็วอกแวกโดยการพูดคุยเท่านั้น หรือพวกเขายืมเงินของเพื่อนเพื่อรับโทรศัพท์ใหม่ซึ่งในที่สุดก็ลืมวิธีการคำนวณงบประมาณและมิตรภาพก็พังเพราะเงินที่ไม่ได้รับ ดังนั้นหากคุณไม่ส่งตัวคุณไปฝึกซ้อมรู้สึกเสียใจเมื่อยกล้ามเนื้อคุณจะมีพละกำลังมากขึ้นจากนั้นก็ปฏิเสธการฝึกและเนื่องจากปัญหาสุขภาพ ไม่เสมอปฏิเสธตัวเองคุณสามารถช่วยเหลือคนอื่นได้

กฎข้อแรกเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาการกำจัดความรู้สึกสงสารคือการประเมินสถานะของตนเอง หากคุณไม่มีพลังงานและมีปัญหามากอันดับแรกคุณต้องไม่แสดงความเห็นใจและช่วยเหลือผู้อื่นด้วยความสงสาร แต่ดูแลตัวเอง (แม้ว่าคนอื่นจะแย่กว่า) และปรับปรุงชีวิตของคุณ ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณบ่นบ่อยขึ้นมันก็มีเหตุผลมากขึ้นที่จะกดดันกองกำลังที่เหลือซึ่งยังไม่ได้สูญเปล่าไปกับความสงสารและแก้ปัญหาของคุณ โปรดจำไว้ว่าตราบใดที่สิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในแง่ของตัวเองและชีวิตการกระทำของคุณควรกำจัดสิ่งที่ไม่น่าพอใจ

เมื่อคุณรู้สึกเสียใจต่อผู้อื่นอย่างแท้จริงให้คิดว่าพวกเขาสมควรได้รับความสงสารติดตามการกระทำหรือการขาดของพวกเขาได้นำคนไปยังจุดที่คุณรู้สึกเสียใจอย่างมากต่อเขา แน่นอนว่าอุบัติเหตุที่โชคร้ายเกิดขึ้น แต่ปัญหาส่วนใหญ่ที่คนจัดให้กับตัวเองด้วยมือของเขาเองแม้ว่าเขาจะไม่สังเกตเห็นการเชื่อมต่อโดยตรง แม้แต่คนไร้บ้านยังได้รับการแก้ปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ก็มีกองทุนอย่างเป็นทางการการแลกเปลี่ยนการจ้างงานและที่พักพิง แต่ผู้คนปฏิเสธพวกเขาโดยเลือกที่จะขอและดื่มเงินนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะเสียใจมันอาจเป็นเพราะความคิดที่ไม่เคยทำงาน แต่ที่จะยืนอยู่บนระเบียงมันเกิดขึ้นกับพวกเขาหลังจากที่น่าสงสารของบิณฑบาตแรก

ติดตามหัวข้อเมื่อคุณเริ่มรู้สึกสงสารเพราะ ครึ่งหลังของเวลานี้อยู่ที่ความต้องการของคนที่จะได้รับการพิสูจน์และเสียใจ หากหัวใจถูกบีบจากเด็กนั่งอยู่คนเดียวบนชิงช้าคุณอาจขาดความเห็นอกเห็นใจของพ่อแม่ถ้าคุณรู้สึกเสียใจกับสุนัขที่หิวโหยนี่อาจเป็นความต้องการของคุณในการดูแลและทานอาหารเย็น บ่อยครั้งที่ประหยัดผู้อื่นผู้คนพยายามชดเชยให้กับการขาดความเวทนาตนเองเพื่อเติมช่วงเวลาเหล่านั้นในที่ที่พวกเขาไม่ยอมให้ตัวเองอ่อนแอหรือทำผิดพลาด คุณสามารถรู้สึกเสียใจกับเด็กผู้ชายที่ครูดุและปกป้องแม้จะไม่บ่นกับใครเลยว่าเจ้านายไม่ได้ตำหนิคุณอย่างไม่ยุติธรรม เรื่องราวดังกล่าวเปิดเผยจุดบอดในการประเมินและรับรู้ถึงบุคลิกและความต้องการของผู้อื่น

แต่บางครั้งความเห็นอกเห็นใจต่อตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ไม่ได้ล็อค แต่ในทางกลับกันก็เริ่มที่จะใช้ชีวิตอย่างแข็งขันจนเกินไปแล้วมันก็ควรจะชะลอตัวลง สิ่งแรกที่ต้องทำคือการวิเคราะห์สถานการณ์โดยย่อให้มากที่สุดจากความรู้สึก เมื่อคุณตระหนักถึงปัญหาคุณต้องระบุสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเสียใจกับตัวเองในสถานการณ์ปัจจุบันและสิ่งที่คุณคาดหวัง หากคุณเข้าใจว่าความคาดหวังของการแก้ปัญหาด้วยตนเองมีความรุนแรงคุณจำเป็นต้องค่อยๆรับผิดชอบความรู้สึกที่มีประสบการณ์และชีวิตของคุณเอง แม้ว่าการปฏิเสธจะเชื่อมโยงกับบุคคลอื่นประสบการณ์ของคุณก็ขึ้นอยู่กับคุณและจะทำให้สถานการณ์รอบตัวดีขึ้นได้อย่างไรมองหาคุณเท่านั้น มีความจำเป็นที่จะต้องมีการกระทำที่สามารถเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินงานและเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นคุณต้องพิจารณาว่าคุณไม่ได้ทำผิดพลาด

มองโลกไม่ใช่สิ่งที่เป็นศัตรูและคัดค้านคุณ แต่เป็นทรัพยากรและโอกาสในการเปลี่ยนแปลง - มีคนที่สามารถช่วยได้มีสถานที่ที่ให้พลังงานและความสมบูรณ์ของความแข็งแกร่ง ฝึกการคิดในเชิงบวกของคุณตั้งค่างานในแต่ละวันเพื่อหาคะแนนบวกสิบจุดเปลี่ยนปัญหาให้กลายเป็นเกมและคุณต้องดึงประโยชน์สูงสุดจากการล่มสลาย ยิ่งคุณมั่นใจมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้นดังนั้นการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้นจะมีผลอย่างมากต่อการกำจัดความเวทนาตนเอง ท้ายที่สุดผู้ที่รับรู้ว่าตนเองแข็งแกร่งและประสบความสำเร็จเกี่ยวข้องกับความยากลำบากเป็นความท้าทายใหม่หรือโอกาสในการแสดงออกและไม่ใช่เหตุผลในการซ่อนตัวในมุมที่ไกลที่สุด

และระวังการรับรู้ข้อมูลที่ได้รับจากคนอื่น ๆ ที่สามารถบอกคุณเกี่ยวกับจุดอ่อนความเปราะบางความไร้ความสามารถของคุณและเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้และเป็นหายนะ หากไม่มีการวิจารณ์ที่เหมาะสมการตัดสินดังกล่าวมักจะรั่วไหลไปสู่การรับรู้ภายในของคุณและกลายเป็นความจริงดังนั้นให้ล้อมรอบตัวคุณกับคนที่มีทัศนคติเชิงบวกและกระตือรือร้นที่สามารถมองเห็นสิ่งที่ดีแม้ในสภาพสิ้นหวัง

ดูวิดีโอ: LEGENDBOY - อยาอยเพยงเพราะสงสารกน & SK MTXF (ธันวาคม 2019).

Загрузка...