จะหยุดดื่มได้อย่างไร วันนี้มันค่อนข้างยากที่จะจินตนาการถึงการเฉลิมฉลองงานฉลองครบรอบการเฉลิมฉลองไปที่ร้านอาหารโดยไม่ต้องเผาอะไร สำหรับใครสักคนแก้วบรั่นดีก่อนนอนเป็นบรรทัดฐานบางคนดื่มไม่เกินแก้วไวน์ในงานเลี้ยง แต่มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่แยกประเภทของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์เป็น raison d'etre น่าเสียดายที่ความจริงก็คือปัญหาการบริโภคแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปนั้นไม่เป็นที่คุ้นเคย พวกเขาบางคนต้องเผชิญกับการติดยาเสพติดภายใต้การพิจารณาและบางคนก็สังเกตเห็นผลกระทบที่เลวร้ายในครอบครัว การดึงดูดที่เป็นอันตรายนี้นำมาซึ่งปัญหามากมายให้กับญาติและผู้ดื่มด้วยตัวเอง และเหนือสิ่งอื่นใดเพราะยาที่ทำให้มึนเมาเปลี่ยนบุคลิกภาพเป็นสิ่งมีชีวิตต่อต้านสังคม แอลกอฮอล์ในปัจจุบันเป็นยาที่ได้รับการรับรองซึ่งถูกใช้โดยประชากรเกือบ 80% ของโลก

Allen Carr - วิธีง่ายๆในการหยุดดื่ม

ประชาชนส่วนใหญ่เชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหนีจากโรคพิษสุราเรื้อรังโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม A.Karr ปัดความเข้าใจผิดนี้ในงานของเขา

เขาเริ่มเส้นทางการเขียนด้วยงานที่อธิบายว่าเป็นวิธีที่ง่ายในการกำจัดการติดยาสูบ ดังนั้นงานที่อธิบายไว้จึงกลายเป็นหนังสือขายดี อัลเลนคาร์ผู้แนะนำวิธีการปลดปล่อยนวัตกรรมของตัวเองจากความอยากนิโคตินตัดสินใจใช้วิธีการดังกล่าวเพื่อเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรัง

ในการทำงานของเขาเขาล้มล้างความเชื่อมั่นในปัจจุบันที่ว่าการกักขังของเหลวที่ทำให้มึนเมาไม่สามารถรักษาได้ A.Karr ให้เหตุผลว่ามีวิธีที่ง่ายในการหยุดดื่มและให้ความช่วยเหลือกับผู้ที่ต้องการกำจัดทาสที่มีแอลกอฮอล์อย่างจริงใจ

เทคนิคของนักสู้ที่มีชื่อเสียงด้วยการสูบบุหรี่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่โดดเด่นได้รับการยอมรับในหมู่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้รับชื่อเสียงที่ดีและประสบความสำเร็จอย่างมาก

เพื่อให้บรรลุผลที่ยั่งยืน A.Karr กล่าวว่าต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดด้านล่าง เทคนิคของเขามีประสิทธิภาพเกือบ 90% ความสำเร็จของเทคนิคที่อธิบายไว้นั้นเกิดจากการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับกฎทั้งเจ็ดที่ดำเนินการในระหว่างเซสชัน A. Karr ให้เหตุผลว่าต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เมื่ออ่านหนังสือที่ขายดีของเขา นี่คือกฎข้อแรก

ดังนั้นกฎข้อที่สองบอกว่าคุณต้องบ่อนทำลายความอดทน ที่นี่ผู้เขียนบอกเป็นนัยว่าไม่ควรกระโดดข้ามบทและย้ายไปยังแผนกแรงงานต่อไปเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากศึกษาเนื้อหาก่อนหน้าเท่านั้น เขาแนะนำให้เขาเล่าเรื่องในฐานะนักสืบ อันที่จริงแล้วหนังสือของเขาเป็นเรื่องราวนักสืบเนื่องจากกับดักแอลกอฮอล์นั้นเป็นการฉ้อโกงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ กฎนี้มีพื้นฐานมาจากคำสั่งที่รู้จักกันดีของ A. ลินคอล์นซึ่งระบุว่าเป็นไปได้ที่จะทำให้คนทุกคนพองตัวเป็นระยะเวลานานก็เป็นไปได้ที่จะหลอกลวงบุคคลตลอดเวลา แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะขยายคนทุกคนอย่างต่อเนื่อง

มันอยู่บนสมมติฐานนี้ว่าวิธีง่ายๆในการหยุดดื่มนั้นขึ้นอยู่กับ นักสู้ที่ได้รับความนิยมจากการเสพติดยาสูบเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าไม่ใช่มนุษย์ทุกคนที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน ตั้งแต่การหลอกลวงใด ๆ รวมถึงการติดยาเสพติดแม้กระทั่งบุคคลที่พัฒนาสติปัญญาก็สามารถเล่นมุขตลกที่โหดร้ายได้ อย่างไรก็ตามเมื่อการหลอกลวงถูกเปิดเผยเขาจะไม่สามารถใช้จ่ายได้แม้แต่คนงี่เง่า

หนังสือเล่มนี้อาจมีตอนจบที่แตกต่างกันซึ่งจะทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงด้วยแนวคิดที่ยอมรับโดยทั่วไปของเรื่องราวนักสืบ สำหรับบางคนการอ่านมันช่างน่าเศร้าเหลือเกินสำหรับคนอื่น ๆ มันจะจบลงอย่างมีความสุขในการต่อสู้กับการระบาดของแอลกอฮอล์ ผู้เขียนระบุว่าเพื่อให้บรรลุจุดจบอย่างมีความสุขจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดตามรายการด้านล่าง

กฎข้อที่สามบอกว่าคุณควรเริ่มอ่านในอารมณ์ดีเท่านั้น อย่างไรก็ตามวิธีการที่จะบรรลุเป้าหมายนี้คืออะไรหากมีการรับรู้ว่าการยึดเกาะที่ถือว่าไม่สามารถรักษาได้จริงนั้นไม่มีวิธีง่ายๆในการกำจัดการติดแอลกอฮอล์? ที่นี่มีความจำเป็นสำหรับบุคคลที่จะตระหนักว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นเพียงความล้มเหลว นั่นคือบุคคลเพียงแค่จะไม่สามารถกำจัดการพึ่งพา ซึ่งหมายความว่าสถานการณ์จะไม่ลดลง แต่จะยังคงเหมือนเดิมก่อนการอ่าน

บางคนเชื่อว่าวิธีที่ A.Karr หมายถึงการฝึกอบรมการคิดเชิงบวก ท้ายที่สุดเชื่อว่าการบรรลุผลตามที่ตั้งใจไว้มีความจำเป็นต้องเชื่อในความสำเร็จ อย่างไรก็ตามข้อความนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป ในขณะเดียวกันการคิดเชิงบวกยังคงเพิ่มโอกาสสำเร็จในสิ่งที่เริ่มต้นและทัศนคติเชิงลบมักนำไปสู่ความล้มเหลว

จากที่นี่ไปตามหลักสี่ที่สี่ - หนึ่งควรคิดในทางบวก จำเป็นต้องกำจัดทัศนคติที่มองในแง่ร้าย หลังจากทั้งหมดไม่มีความรู้สึกในความรู้สึกยากจนและไม่มีความสุข คนที่กำลังอ่านหนังสือเล่มนี้กำลังรอคอยการได้มาซึ่งสิ่งใหม่และน่าทึ่งสิ่งที่คนอื่นคิดว่าไม่สามารถเกิดขึ้นได้นั่นคือการปลดปล่อยอย่างยั่งยืนจากพันธะแอลกอฮอล์ การอ่านขอแนะนำให้ปฏิบัติต่อการเดินทางซึ่งเป็นองค์กรที่ให้ความบันเทิงซึ่งบุคคลที่คาดหวังว่าจะได้รับการปล่อยตัวทาสกระโดด ข้อดีของวิธีการที่อธิบายคือความสามารถในการดื่มของเหลวที่มีแอลกอฮอล์ในระหว่างการรักษา

ดังนั้นกฎห้าข้อห้ามหยุดดื่มหรือลดปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บริโภคก่อนอ่านหนังสือทั้งเล่ม อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้นที่สำคัญอย่างหนึ่งคือหากบุคคลอยู่ในช่วงพักฟื้นหรืองดดื่มสุราเป็นเวลานานกว่าหนึ่งวันขอแนะนำให้ลองและงดการบริโภคของเหลวที่ทำให้มึนเมาในอนาคต

กฎข้อที่หกบอกว่าการอ่านหนังสือเล่มนี้มีความจำเป็นเฉพาะในสภาวะแห่งความมีสติ

กฎข้อที่เจ็ดนั้นถือว่ายากที่สุดในการนำไปใช้และกล่าวว่าต้องตัดสินอย่างเป็นกลางและเปิดรับแนวคิดใหม่ ๆ

วิธีหยุดดื่มแอลกอฮอล์เองที่บ้าน

มนุษย์หลายล้านคนทุกวันพยายามที่จะคลี่คลายตัวเองจากกับดักแอลกอฮอล์เพื่อเอาชนะยาที่ทำให้มึนเมา เพราะพันธะแอลกอฮอล์เป็นโรคที่ค่อนข้างรุนแรงซึ่งทำให้สุขภาพหายไปนำไปสู่ความเสื่อมโทรมและทำลายครอบครัว ดังนั้นวันนี้หลายคนต้องการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่เขียน: วิธีการหยุดดื่มด้วยตนเองถ้าไม่มีจิตตานุภาพ

ลักษณะประจำวันของการผ่านกระจกเพื่อการผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวายเพื่อขจัดความเหนื่อยล้าจะถูกเปลี่ยนเป็นความปรารถนาที่มั่นคงซึ่งพัฒนาไปสู่การพึ่งพา บุคคลหยุดการเผชิญปัญหากับตัวเอง ไม่ดื่มเพราะความปรารถนา แต่เพื่อความมั่นใจ แอลกอฮอล์ค่อยๆได้รับสถานะของสารพื้นฐานในร่างกายมนุษย์เนื่องจากกลายเป็น "ผู้จัดหา" พลังงานที่สำคัญ ในขั้นตอนที่อธิบายไว้ค่อนข้างยากที่จะกำจัดการติดแอลกอฮอล์

คนส่วนใหญ่เห็นพฤติกรรมที่มักมากในกามทาสเท่านั้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริง พิษสุราเรื้อรังเป็นความชั่วร้ายภัยพิบัติซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะเชี่ยวชาญด้วยตัวคุณเอง

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคเรื้อรังมีลักษณะของขั้นตอนของการทำให้รุนแรงขึ้นซึ่งตามมาด้วยการให้อภัย เกณฑ์ต่อไปนี้สำหรับการติดแอลกอฮอล์ที่เกิดขึ้นมีความโดดเด่น: ความอยากทางพยาธิวิทยาสำหรับของเหลวที่มีแอลกอฮอล์จำเป็นสำหรับการบริโภคเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมานอกจากนี้ยังเป็นเงียบขรึมความเชื่อมั่นว่าจำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเช้าเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด

นักดื่มกินน้อยมากในวันที่มีการดื่มหนักพวกเขามักจะปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใด ๆ พวกเขาได้รับพลังงานจากแอลกอฮอล์ดังนั้นร่างกายของพวกเขาจะลดลงเนื่องจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ไม่มีวิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบทางชีวภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร พฤติกรรมดังกล่าวทำให้เกิดความผิดปกติของสิ่งมีชีวิตซึ่งนำไปสู่ช่วงเวลาที่เกิดโรคกลับไม่ได้

บางครั้งแพทย์คิดว่า opochmelenia มีความสำคัญเนื่องจากขาดวิธีการอื่นเพื่อกำจัดความผิดปกติของเมตาบอลิซึมเพื่อกำจัดสารพิษ มิฉะนั้นแอลกอฮอล์อาจพบว่าตัวเองมีขีด จำกัด

ในระยะสุดท้ายของโรคพิษสุราเรื้อรังการทำงานของตับบกพร่องตับแข็งจะเกิดขึ้นนอกจากนี้กล้ามเนื้อหัวใจตายที่มีตับอ่อนจะยากจน ไม่สามารถเรียกคืนการทำงานได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ความมึนเมารุนแรงทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต (ประสาทหลอน, เพ้อเพ้อ, การรับรู้ที่หลอกลวง) ในขั้นตอนที่อธิบายไว้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดดื่มแอลกอฮอล์ด้วยตัวเอง

การได้รับเอทานอลจากภายนอกอย่างต่อเนื่องในปริมาณมากร่างกายจะต้องกำหนดค่าการเผาผลาญใหม่ให้เป็นแอลกอฮอล์อย่างอิสระ เมื่อหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกายมนุษย์กระบวนการเมตาบอลิซึมจะเริ่มเป็นปกติ สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างช้าเป็นชิ้น ๆ และเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อ มีความทุกข์ทรมานทางร่างกายและจิตใจที่เด่นชัด เงื่อนไขนี้ไม่ค่อยสามารถทนได้ ดังนั้นผู้ติดสุราจำนวนมากจึงมักออกจากถนนเพื่อไปฟื้นฟูและกลับไปติดยาเสพติด

คนที่เลิกดื่มแนะนำให้เริ่มการต่อสู้กับความทุกข์ยากโดยยอมรับว่ามีปัญหาร้ายแรงเพราะมันเป็นไปได้ที่จะรักษาอาการเมาเหล้าเฉพาะเมื่อผู้ดื่มพยายามที่จะกู้คืน

จากนั้นควรกำหนดลักษณะของความมึนเมา มันเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มการบำบัดโดยไม่มีภาระหนักของความผิดหวังความแค้นความล้มเหลวความล้มเหลวปัญหา กำจัดปัญหาที่อธิบายไว้สามารถช่วยนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาไม่กี่

ขั้นตอนที่สามควรจัดลำดับความสำคัญ นั่นคือคุณต้องกำหนดความสำคัญของครอบครัวเคารพเพื่อนอาชีพหรือการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

จากนั้นจะแนะนำให้เห็นด้วยกับการควบคุม เมื่อตัดสินใจที่จะกำจัดความหลงไหลด้วยตัวคุณเองคุณต้องคิดถึงคนที่จะดูแลเหล้าที่เลือกที่จะ "ผูก" อิสรภาพจากการเป็นทาสแอลกอฮอล์มักมาพร้อมกับความล้มเหลวและอาการกำเริบ นั่นคือเหตุผลที่ "มือที่มั่นคง" มีความสำคัญซึ่งสามารถช่วยให้แอลกอฮอล์หยุดยั้งการปลดปล่อยจากพลังของแอลกอฮอล์ มันสำคัญมากที่ความสามัคคีของแอลกอฮอล์และญาติ

นอกเหนือจากข้างต้นเราขอแนะนำให้สร้างแนวคิดการสร้างแรงบันดาลใจ เนื่องจากเป็นการง่ายกว่าที่จะไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้มากกว่าแค่ไป ท้ายที่สุดเมื่อเป้าหมายคือการรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวการปฏิเสธสารแอลกอฮอล์ไม่ได้ยากนัก ควรเข้าใจว่าเงื่อนไขใด ๆ ของแผนสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ตัวอย่างเช่นเพื่อหยุดความพยายามอิสระและมาขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

มันจะช่วยกำจัดการเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างอิสระทำความสะอาดเลือดจากสารพิษเอทานอล คุณสามารถใช้น้ำซุปข้าวโอ๊ตได้สูงสุด 5 แก้วต่อวัน ก่อนที่จะใช้แนะนำให้ใส่สวน

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องกำจัดการแจ้งเตือนวัสดุและคุณสมบัติของเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (แว่นตาเครื่องดื่มคอลเลกชัน)

ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมดื่มควรถูกทำลายเนื่องจากเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลัก นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพการรักษาอ่อนแอลง

สถานที่ขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรหลีกเลี่ยงเพื่อที่จะไม่ล่อลวงตัวเองและไม่ตรวจสอบเจตจำนงของพวกเขาเพื่อความอดทน หลังจากละทิ้งการบริโภคสารที่ทำให้มึนเมาคุณควรปฏิบัติตามกฎของโภชนาการอาหารอย่างเคร่งครัด อย่าให้ตับและระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป

ดังนั้นเพื่อหยุดดื่มตลอดไปขอแนะนำให้คุณหางานอดิเรกหรือกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นอื่น ๆ คุณสามารถกำจัดความเป็นทาสพร้อมกับคนที่มีใจเดียวกัน สิ่งสำคัญในการต่อสู้กับการเป็นทาสของแอลกอฮอล์คือการตระหนักถึงความต้องการขั้นตอนนี้คุณต้องปรับตัวเองและมีความอดทนน้อย

วิธีหยุดดื่มเบียร์

ปัญหานี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับประชากรเพศชายของโลกรวมถึงครึ่งที่อ่อนแอ ท้ายที่สุดแล้ววันนี้หลายคนไม่สามารถจินตนาการวันของคุณได้เลยหากไม่มีเบียร์โฟมสักสองกระป๋อง

ในโลกปัจจุบันที่ผู้นำด้านการตลาดและการโฆษณาครองบอลซึ่งวิดีโอที่เป็นที่นิยมของเบียร์มีการออกอากาศทุกวันคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลิกดื่มตลอดไปจะเกี่ยวข้องโดยเฉพาะ ปัญหานี้รุนแรงขึ้นจากความเข้าใจผิดที่รู้จักกันดีว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์เนื่องจากเชื่อว่าผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์เมื่อเทียบกับวอดก้าหรือบรั่นดีนั้นมีน้อยกว่ามาก ดังนั้นคนส่วนใหญ่ใช้ภาพลวงตานี้เพื่อความจริง ในความเป็นจริงการเสพติดนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายทำลายครอบครัวอันเป็นผลมาจากการที่ผู้ดื่มไม่เพียงแค่ทนทุกข์ แต่ยังรวมถึงญาติทั้งหมดด้วย

เกือบจะไม่มีใครคิดว่าเบียร์สามกระป๋องมีปริมาณแอลกอฮอล์เทียบเท่ากับวอดก้าหนึ่งขวดครึ่งลิตร การติดเหล้าเบียร์ค่อนข้างร้ายกาจ เริ่มแรกแต่ละคนต้องการเบียร์เพียงสองกระป๋องเพื่อดับความกระหายของพวกเขา แต่เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณที่เพิ่มขึ้น มันได้รับการยอมรับว่าการยอมจำนนต่อเครื่องดื่มแบบโฟมนั้นเกิดขึ้นเร็วกว่าเครื่องดื่มที่แรงกว่าถึง 4.5 เท่า

เนื่องจากการบริโภคเบียร์บ่อยครั้งกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและขาดสารอาหารเช่นโพแทสเซียม สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของหัวใจเอลลี่ความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจจากนั้นผลอันตรายที่มาถึงสมองและความจำเสื่อม การผลิตเอสโตรเจนมากเกินไปมีผลเสียต่อสุขภาพของนักดื่มแอลกอฮอล์

การเปลี่ยนแปลงของลูกหลานของฮอร์โมนพื้นหลังอดัมส่งผลกระทบต่อความแข็งแรงในผู้หญิงนำไปสู่การมีบุตรยาก นี่คือสาเหตุที่การสิ้นสุดของการผลิตฮอร์โมนของร่างกายเนื่องจากได้รับจากภายนอก ความสามารถในการจ่ายของเบียร์นำไปสู่การเพิ่มจำนวนของคนติดการบริโภคผลิตภัณฑ์ฟอง ในการกำจัดพันธะเบียร์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำก่อนอื่นเพื่อต้องการออกจากกับดักนี้

ในการกลับมาครั้งแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะศึกษาวัสดุที่เกี่ยวข้องกับอันตรายที่เกิดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้กับบุคคล จากนั้นเราต้องพยายามลดการดื่มเบียร์ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ได้ครอบครองโบกาตีร์จะมีอำนาจดังนั้นพวกเขาจะไม่สามารถผูกติดกับการทำลายล้างได้ทันที ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ลดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มเป็นฟองอย่างค่อยเป็นค่อยไป นอกจากนี้การเพิกถอนการบังคับของเบียร์สามารถกระโดดบุคคลลงในเหวแห่งความเครียด

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามลำดับ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลคุ้นเคยกับการทำเบียร์ให้เสร็จในวันที่ยุ่งกับขวดเบียร์สองขวดแนะนำให้รักษาประเพณีนี้ไว้ แต่ลดปริมาณลง

หลังจากเวลาผ่านไปความอยากดื่มเบียร์ก็หายไปโดยไม่มีใครสังเกต ในขณะนี้เองที่เราต้องละทิ้งสถานที่ทำลายล้างที่อธิบายไว้อย่างสมบูรณ์ เพื่อที่จะหลบหนีจากความคิดที่ครอบงำเกี่ยวกับเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่มีฟองที่น่าดึงดูดขอแนะนำให้ใช้เวลาในงานอดิเรกหรือฝันที่เป็นจริง ผู้ชายส่วนใหญ่ดื่มด่ำกับเบียร์เพราะเวลาว่างในตอนเย็น ดังนั้นแทนที่จะเป็นโซฟาอันเป็นที่รักที่มีกระป๋องโฟมจะดีกว่าที่จะเอาชนะหิ้งยาวที่ร่วงหล่นเพื่อไปสนใจลูกชายของคุณหรือไปชกมวย

นอกจากนี้เพื่อทดแทนเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นคุณสามารถพิจารณาการพักผ่อนที่ใช้งานเป็นทางเลือก ทุกอย่างเหมาะสมที่นี่: สโนว์โมบิล, ปั่นจักรยาน, สเก็ต, ว่ายน้ำ, ปีนเขา, เดินเล่นเป็นประจำตามถนนกลางคืนของเมืองบ้านเกิดของเขา งานอดิเรกจะค่อยๆเกิดขึ้นเหนือสิ่งจูงใจที่เป็นอันตรายและรับความคิดทั้งหมด

ผู้ที่เลิกดื่มเบียร์ฟองแนะนำให้เปลี่ยนเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบด้วยเครื่องดื่มที่แตกต่างกันซึ่งจะทำให้เกินรสชาติของเบียร์ บางคนช่วยให้พวกเขากำจัดนิสัยในตอนเย็นเพื่อดื่มด่ำกับเบียร์คลิกที่เมล็ดกินถั่วหรือผลไม้แห้ง อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเนื่องจากมีความเสี่ยงในการรับน้ำหนัก

เพื่อให้ปราศจากเบียร์แอกคุณต้องใช้ช่วงเวลาเฉพาะ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตั้งเป้าหมายในช่วงระยะเวลาหนึ่งและติดตามอย่างต่อเนื่อง หากการเสพติดนั้นแข็งแกร่งมากคุณสามารถสร้างไดอารี่เพื่อบันทึกความคิดและความสำเร็จของคุณเองได้ ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากญาติเพื่อนร่วมงานและเพื่อนสนิทเพื่อเห็นด้วยกับพวกเขาว่าในที่ที่มีคนพยายามปลดปล่อยตัวเองจากความเป็นฟองพวกเขาจะไม่ดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา

วันที่เป้าหมายสามารถแบ่งออกเป็นสี่ช่วงเวลา ในช่วงเวลาแรกที่ได้รับอนุญาตให้ดื่มเบียร์ไม่เกิน 4 ครั้งใน 7 วัน ในสอง - ปริมาณการใช้ลดลงอย่างเคร่งครัดถึงสองใช้ต่อสัปดาห์ในสาม - หนึ่ง แต่สี่ - ศูนย์

ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ติดสุราคือภาวะอารมณ์หดหู่ความผิดปกติในทรงกลมมืออาชีพปัญหาครอบครัวปัญหาเงิน มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าเบียร์และของเหลวที่มีแอลกอฮอล์อื่น ๆ ไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ระบุไว้ได้ Они могут лишь подарить временное забытье, но после отрезвления вся тяжесть бытия навалиться с приумноженной силой. Дабы подбодрить себя на выбранном нелегком пути можно завести традицию материального вознаграждения. Например, можно воспользоваться обычной копилкой, куда складывать денежку, которая обычно тратилась на пивко.ในหนึ่งเดือนคุณควรเปิดและชื่นชมในจำนวนสะสมที่คุณต้องใช้ในการทำสิ่งดีๆให้กับตัวคุณเอง

นักจิตวิทยาพบว่าประมาณ 45% ของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสหลุดพ้นจากการติดเหล้าของคู่สมรสคนหนึ่ง

ผู้ที่ดื่มเบียร์เป็นประจำจะกระจายกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ที่เพื่อนร่วมงานและผู้พูดคุยด้วยคนอื่นรู้สึก

คุณไม่ควรละทิ้งน้ำอัดลมที่เป็นฟองในงานฉลอง
นักจิตวิทยาได้สร้างความจริงที่อยากรู้อยากเห็นพิสูจน์การมีอยู่ของการเชื่อมโยงระหว่างการสละเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความปรารถนาที่จะกินพวกเขาในปริมาณที่มากขึ้น หากบุคคลหนึ่งปฏิเสธบุคคลของเขาต่อ "ความสุข" อันเป็นที่รักของเขาสิ่งนี้จะกระตุ้นการหายตัวไปของการสัมผัสและความหงุดหงิดเท่านั้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณปรนเปรอตัวเองในงานเฉลิมฉลองต่างๆด้วยเครื่องดื่มเป็นฟอง ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้องดื่ม จำเป็นต้องสังเกตวัฒนธรรมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนอื่นคุณควรกินและจากนั้นเท่านั้นคุณสามารถดำเนินการต่อไปโฟมช้าและมีรสชาติ

ในการหยุดดื่มเบียร์ก่อนอื่นคุณต้องรักตัวคุณเอง เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกดื่มตามคำสั่งซื้อจากคู่สมรสหรือจากคำสั่งซื้อของเพื่อน บุคคลที่ควรพยายามกำจัดการติดยาเสพติดทำลายอธิบายไว้เพื่อประโยชน์ของตนเอง

วิธีทำให้ผู้ดื่มเลิกดื่ม

แน่นอนเรื่องการดื่มได้ยินเกี่ยวกับอันตรายอันใหญ่หลวงของการใช้เครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา แต่ความรู้นี้ไม่ได้ป้องกันพวกเขาจากการดูดซับสารที่มีแอลกอฮอล์เพิ่มเติม ตอนแรกนักดื่มพยายามหาความสุขที่หายไปที่ก้นขวดแก้ปัญหาเร่งด่วนกำจัดปัญหามืออาชีพ พวกเขารู้สึกถึงผีแห่งความสุข อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงความสุขนั้นไม่จริงปัญหายังไม่หายไปปัญหาทวีคูณ สิ่งนี้นำไปสู่ตอนการดื่มบ่อยขึ้นและปริมาณที่เพิ่มขึ้น การละเมิดดังกล่าวก่อให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในสถานการณ์ที่อธิบายไว้คือนักดื่มเหล้ายังไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ความสุขชั่วคราวเพื่อสุขภาพ เขาตระหนักดีว่าถ้าเขาเลิกดื่มที่ทำให้มึนเมาเขาจะกลับไปใช้ชีวิตประจำวันที่น่าหดหู่และชีวิตสีเทาประจำ ผู้ติดสุรายินดีจ่ายสุขภาพของตัวเองเพื่อช่วงเวลาแห่งความสุขที่ไม่จริง

ดังนั้นหากญาติ ๆ กำลังมองหาวิธีที่จะช่วยคนเมาแล้วก็จำเป็นต้องเข้าใจว่าเมื่อผู้ดื่มไม่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกำจัด "งูที่ทำให้มึนเมา" ความพยายามในการรักษาผู้ดื่มจะไร้ผล เฉพาะการตระหนักถึงการมีอยู่ของการติดสุราโดยบุคคลที่ตัวเองจะเปิดวิธีการปลดปล่อยจากติดยาเสพติดทำลาย

หากผู้ดื่มอยู่ในสภาพที่ร้ายแรงมากแนะนำให้ใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่น hypotechnology รหัสการบำบัดทางจิตอายุรเวทถาวร

โดยไม่คำนึงถึงวิธีการรักษาที่เลือกมีหลายเงื่อนไขที่ต้องปฏิบัติตาม

ก่อนอื่นบุคคลที่ใช้ยาปรุงยาที่ทำให้มึนเมาต้องถูกแยกออกจากเพื่อนดื่มของเขา มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถ่ายทอดให้เขาฟังว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เข้าร่วมการวิจัยเหล่านี้เป็นอันตราย หากคุณไม่สามารถแยกคุณสามารถเปลี่ยนที่อยู่อาศัย

นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องลดความเป็นไปได้ของการล่อลวงในผู้ดื่ม ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าร่วมกิจกรรมด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์งานเลี้ยงและงานเฉลิมฉลองด้วยแอลกอฮอล์

นอกจากนี้ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถใช้วิธีการที่รุนแรง - การย้าย สิ่งนี้จะขจัดโอกาสที่จะได้พบปะเพื่อนดื่มให้ความประทับใจใหม่ ๆ มากมายช่วยในการดื่มแอลกอฮอล์ที่ละทิ้งการเสพติดของเขา

หากญาติพยายามทำทุกวิถีทางในการกำจัดความอยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีประโยชน์ก็แนะนำให้ใช้คำแนะนำของแพทย์ทางเลือก เป็นไปได้โดยปราศจากความรู้ของผู้ดื่มเพื่อเพิ่มสมุนไพรต่าง ๆ ลงในเครื่องดื่มของเขา ผลลัพธ์ของวิธีนี้ขึ้นอยู่กับการก่อตัวของความเกลียดชังของเหลวที่มีแอลกอฮอล์ที่มีเสถียรภาพ

ภูมิปัญญาและความอดทนพละกำลังความรัก - นี่คือสหายหลักของญาติผู้ตัดสินใจที่จะดึงคนที่รักออกจากตาข่าย

ดูวิดีโอ: หยด! คณดมนำผดวธ. เดกจว (ธันวาคม 2019).

Загрузка...