จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ความรักที่ไม่คู่ควร

ความรักที่ไม่สมหวังเป็นรูปแบบของความรักและความเห็นอกเห็นใจที่ลึกล้ำมาพร้อมกับการดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายให้กับบุคคลโดยไม่มีการตอบสนองซึ่งกันและกันในระดับความลึกหรือความเข้มของความรู้สึก ความรักที่ไม่สมหวังสำหรับผู้หญิงทำให้เกิดความสำเร็จและความสำเร็จในการหาประโยชน์เนื่องจากความรู้สึกที่ไม่เกิดขึ้นจริงจำเป็นต้องมีทางออกและการสำแดงกระตุ้นกิจกรรมสร้างสรรค์เป็นกลไกของการระเหิด มันเป็นความรักที่ไม่สมหวังที่เป็นแรงบันดาลใจส่วนตัวของงานนี้เป็นธรรมโดยข้อเท็จจริงที่ว่าภายใต้สถานการณ์ที่ดีคนสนุกกับพันธมิตรและความสัมพันธ์เขาไม่มีเวลาสำหรับความคิดสร้างสรรค์

แม้จะมีความโรแมนติกของความรู้สึกอันสูงส่งและการเพิ่มขึ้นของความรักที่ไม่สมหวังในระดับของความบริสุทธิ์และจริงใจที่สุดก็มักจะเป็นสาเหตุของการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงพร้อมกับความผิดปกติของร่างกายและยังนำไปสู่การฆ่าตัวตาย พฤติกรรมเสี่ยง, พฤติกรรมท้าทาย, การอดนอนและการขาดสารอาหาร)

สาเหตุของความรักที่ไม่สมหวังนั้นแตกต่างกันและอาจรวมถึงการบิดเบือนโดยความรักและการบำรุงรักษาความหวังที่ผิดพลาดและความไม่เต็มใจของบุคคลที่จะเห็นภาพที่แท้จริงของความขัดแย้งระหว่างบุคลิกภาพของเขากับคนที่เขาเลือก

ความรักที่ไม่สมหวังมักเป็นคู่หูที่วัยรุ่นเมื่อเล่นฮอร์โมน, ความสมบูรณ์สูงสุด, ความรู้สึกแรกและดูเหมือนว่าช่วงครึ่งหลังนี้มีไว้สำหรับชีวิต ในขณะเดียวกันยังไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับตัวเองความคิดเกี่ยวกับคู่ครองและความปรารถนาในการอยู่ด้วยกันและจับคู่กัน (จำนวนคนที่มีความรักกับดาวและครูชายจากเมืองและเด็กหญิงต่าง ๆ โดยสิ้นเชิงจากความเป็นจริงที่แตกต่างกัน) แต่ไม่ว่าอะไรจะเป็นปัจจัยที่มีผลต่อการพัฒนาความรู้สึกนี้ไม่จำเป็นต้องแก้ไขอารมณ์ด้านลบและทำงานผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่ก่อให้เกิดความทุกข์

ความรักที่ไม่สมหวัง - จะทำอย่างไร?

ความรู้สึกของความรักเป็นแรงบันดาลใจและให้การรับรู้ใหม่ของโลกความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความสามารถในการสังเกตรายละเอียด ด้วยความดึงดูดซึ่งกันและกันการเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้ทำให้เกิดความสุขมากขึ้นสภาวะแห่งความรู้สึกสบายอย่างแท้จริงได้รับพลังงานจากอากาศ แต่สถานการณ์กลับกันเมื่อปรากฎว่าความรู้สึกดึงดูดใจทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งตอบแทน จากนั้นความไวที่ปรากฏจะทำให้บุคคลมีความเสี่ยงมากขึ้นความปรารถนาในการนำไปใช้จะสะดุดบนกำแพงแห่งความไร้ประโยชน์ความภาคภูมิใจในตนเองและโลกทั้งโลกต้องตกอยู่ในความเศร้าหมอง และนี่เป็นปฏิกิริยาปกติต่อความหวังที่แตกสลายความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรม

แต่ก่อนที่จะตกอยู่ในอารมณ์มองโลกในแง่ร้ายโดยอ้างว่าคุณมีความรักที่ไม่สมหวังสำหรับผู้ชายบนพื้นฐานของความจริงที่ว่าคุณได้ขยิบตาแล้วสามครั้งและเขาไม่ได้มาหาคุณด้วยแหวนเปิดเหตุผล - ความรู้สึกของคุณไม่ตอบสนองจริงๆ โดยธรรมชาติถ้าเขาแสดงความสนใจต่อคนอื่น ๆ ทุกชนิดโอบกอดต่อหน้าทุกคนอย่างอ่อนโยนคุณก็พูดถูก ผู้ชายมักจะซ่อนความรู้สึกของพวกเขาเพื่อให้มีสถานการณ์เมื่อหลังจากขั้นตอนแรกโดยหญิงสาวก็ปรากฏว่าเขาได้เห็นอกเห็นใจเธอเป็นเวลานาน หากคุณไม่มีความกล้าพอที่จะได้รับการยอมรับโดยตรงให้ค้นหาทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณและผู้หญิงคนอื่น ๆ ด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อน ๆ มันเป็นการดีกว่าที่จะยืนยันความสิ้นหวังของนวนิยายเรื่องแรกของคุณเสียก่อนเพื่อยุติความเป็นไปได้ของการแลกเปลี่ยนล่วงหน้า เช่นเดียวกับผู้ชายเพราะผู้หญิงทุกคนกำลังรอขั้นตอนแรกจากชายคนนั้นและอาจไม่ปรากฏว่าคุณน่ารักสำหรับเธอหรือไม่แม้แต่จะคิดเกี่ยวกับบทบาทของคุณในฐานะดาวเทียมเพราะคุณไม่ได้ให้เหตุผลในการให้เหตุผลดังกล่าว หากคุณไม่ได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันโดยตรงและโปร่งใสคุณสามารถดำเนินการต่อเพื่อเลือกรูปแบบของธีม "จะทำอย่างไรกับการไม่แลกเปลี่ยน"

ความรักที่ไม่สมหวังสำหรับผู้หญิงสามารถเปิดความตื่นเต้นในพวกและด้วยความรู้สึกของพลังงานและความไม่เต็มใจที่จะยอมแพ้คุณสามารถบรรลุมันแม้จะมีความล้มเหลวในเบื้องต้น จับคู่พฤติกรรมกับหลักการและความสามารถของพวกเขาพิจารณาว่าคุณจะไม่เสียใจหรือไม่ (ตัวอย่างเช่นการหาผู้หญิงที่แต่งงานแล้วจะเชื่อใจได้หรือไม่หลังจากที่เธอจากครอบครัวไป)

ความรักที่ไม่สมหวังสำหรับผู้ชายอาจรวมถึงสัญชาตญาณการล่าสัตว์ในเด็กผู้หญิง แต่ควรมีความแตกต่างในการบรรลุเป้าหมาย หญิงสาวที่ตัดสินใจหาผู้ชายควรทำอย่างสงบเสงี่ยมเบา ๆ ในแบบผู้หญิงให้โอกาสผู้ชายในการริเริ่มและแสดงความแข็งแกร่งของเธอเพราะด้วยการยืนกรานที่ชัดเจนผลจะตรงกันข้ามและแทนที่จะเอาชนะความเห็นอกเห็นใจคุณจะหลีกเลี่ยงและฉีกขาดการติดต่อกับคุณ คน

หากคุณยังไม่เห็นด้วยที่จะรับรู้ถึงอนาคตที่ไร้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากนั้นคุณสามารถเลือกที่จะรอ แต่ไม่ใช่การรอคอยที่คุณนั่งข้างหน้าต่างด้วยหน้าตาเศร้า ๆ แต่ที่ที่คุณยังคงมีเพื่อนต่อไปสื่อสารกับสิ่งที่อยู่ในความรู้สึกของคุณโดยไม่ต้องกดมัน แต่ยังพัฒนาชีวิตของคุณ มีความจำเป็นต้องรออย่างแข็งขันเห็นด้วยกับกิจกรรมทั้งหมดแม้ว่าจะไม่ใช่คนรักที่โทรมาเข้าร่วมในกิจกรรมและการเดินทางต่าง ๆ ทำภาพลักษณ์และภาพลักษณ์ของตัวเอง งานของคุณคือเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความสุขสูงสุดที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของบุคคลที่จำเป็น จากพฤติกรรมนี้มักจะมีวิธีการพัฒนาอยู่สองวิธีและทั้งสองอย่างเป็นบวก - สิ่งใดสิ่งหนึ่งในคนที่คุณรักจะเปลี่ยนไปและเขาจะเห็นคุณและตกหลุมรักหรือคุณจะถูกพาไปด้วยชีวิตใหม่ (และผู้คนใหม่ ๆ ) ของความรักที่ล้มเหลว (เมื่อคุณได้รับการคุ้มครองงานวิทยาศาสตร์ล่องแพแม่น้ำสามฝ่ายและมีส่วนร่วมในการนำเสนอนิทรรศการใหม่และคนรู้จักใหม่อุทิศเพลงให้กับคุณและเชิญคุณเข้ามาในประเทศมันค่อนข้างยากสำหรับคนที่ไม่แยแสที่จะทนทุกข์)

สถานการณ์วิกฤตของการถูกปฏิเสธเป็นแรงผลักดันที่ดีมากต่อความรู้ในตนเองและการพัฒนาตนเอง ดูชีวิตของคุณ - หากทุกสิ่งหมุนรอบวัตถุแห่งความหลงใหลถ้าชีวิตที่ปราศจากมันเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงและคุณพร้อมที่จะทำอะไรตราบใดที่คุณสัญญาว่าคุณจะอยู่ด้วยกันแล้วนี่ไม่ใช่ความรัก การพึ่งพาอาศัยกันความปรารถนาที่จะได้สิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ความปรารถนาที่จะพิสูจน์วิธีการหลีกหนีจากปัญหาที่แท้จริงของชีวิตของคุณในคำพูดอะไรไม่รัก หันไปหาสิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในเรื่องนี้และเริ่มสำรวจโลกของคุณ มันจะช่วยให้วรรณคดีเกี่ยวกับสถานที่ในชีวิตเช่นเดียวกับความสัมพันธ์กับผู้คนการฝึกอบรมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ตระหนักถึงความต้องการคุณค่าและความสามารถในการโต้ตอบการสื่อสารกับเพื่อนสนิทที่รู้จักคุณดีคนที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายกับคุณ

ความรักที่ไม่สมหวังทำอย่างไร? คุณไม่ควรอยู่ใกล้โลกถ้าคุณคุ้นเคยกับคุณอย่าขัดขวางสิ่งนี้ ไม่มีใครบังคับให้คุณค้นหาสิ่งทดแทนและพบปะแม้ว่าใครก็ตาม แต่ผู้คนใหม่ ๆ จะช่วยในการถ่ายโอนอารมณ์ด้านลบขยายมุมมองของคุณให้การสนับสนุนและความรู้สึกของความเกี่ยวข้องและความจำเป็นที่จำเป็นหลังจากปฏิเสธ จัดแยกตัวเองและนั่งพิจารณารูปถ่ายของความรักที่ไม่สมหวังเส้นทางตรงไปยังจุดสิ้นสุดของภาวะซึมเศร้า

วิธีกำจัดความรักที่ไม่สมหวัง

ความรู้สึกของการไม่รับผิดชอบนั้นยากพอดังนั้นผู้คนจึงมองหาวิธีที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวัง กับดักของความปรารถนาที่จะลืมอย่างรวดเร็วว่ายิ่งเขาพยายามบังคับให้เขาออกจากหัวของเขายิ่งเขานั่งอยู่ที่นั่นและเตือนตัวเองบ่อยขึ้น พยายามปิดตัวเองและบังคับความรู้สึกออกมาคุณประณามตนเองว่าพื้นที่โดยรอบทั้งหมดจะเตือนคุณถึงประสบการณ์ของคุณ ในทีวีภาพยนตร์ทุกเรื่องจะเกี่ยวกับเรื่องราวของคุณผู้คนในการขนส่งจะสวมเสื้อตัวเดียวกันและเพื่อน ๆ จะถูกเรียกไปยังสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับวัตถุแห่งความรักเท่านั้น

เป็นไปได้ที่จะปลดปล่อยตัวเองให้พ้นจากพลังแห่งความรู้สึกที่ไม่สมหวังและขั้นตอนแรกคือการยอมรับและการยอมรับ คุณสามารถตระหนักถึงสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวเขียนบนกระดาษหรือแบ่งปันกับคนที่เชื่อถือได้ แต่ขั้นตอนแรกคือการรับรู้การดำรงอยู่ของความรู้สึกดังกล่าว ขั้นตอนต่อไปคือการยอมรับความจริงที่ไม่ได้พัฒนาความสัมพันธ์นี้ (ถ้าคุณไม่เข้าใจความจริงแล้วจงชื่นชมยินดีที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นและถ้าคุณมีข้อบกพร่องที่แท้จริงคือเหตุผลก็ให้นึกถึงการกำจัด)

ความรู้สึกมีแนวโน้มที่จะผ่านและไม่มีความเจ็บปวดตลอดไปจนกว่าจะยืดออก เมื่อต้องการกำจัดสิ่งที่แนบที่ไม่สมหวังออกไปอย่างรวดเร็วยิ่งทำให้รู้สึกว่าต้องย้ายออกไปจากวัตถุเพราะสิ่งที่แนบมาหลายอย่างนั้นแข็งแรงเนื่องจากมีการใช้เวลาร่วมกันเป็นจำนวนมาก ไม่จำเป็นต้องอายห่างจากคน ๆ หนึ่งและหลีกเลี่ยงเขาไม่ใช่การทักทายโดยพื้นฐานซึ่งจะเกินขีด จำกัด ของความเพียงพอ งานของคุณคือลดรายชื่อหากคุณทำงานร่วมกันจากนั้นเลือก บริษัท อื่นสำหรับของว่างและควันหยุด แต่สื่อสารกับปัญหาทางธุรกิจและหากคุณเป็นเพื่อนบ้านจากนั้นหยุดทำงานเพื่อซื้อไขควงหรือเกลือมาที่อพาร์ทเมนต์นี้ หยุดทำโซคิสต์ฉีกบาดแผลทางอารมณ์เมื่อคุณตรวจสอบหน้าคนรักของคุณในเครือข่ายสังคมติดตามการเปลี่ยนแปลงและความชอบทั้งหมดเปลี่ยนเป็นชีวิตของคุณ ความห่างไกลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้จะดึงการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างทางสังคมและวงสังคมของคุณเพราะสถานที่และเวลาจะถูกปล่อยออกมา คุณสามารถเติมช่องว่างด้วยกิจกรรมของคุณเองซึ่งคุณไม่มีเวลาเพียงพอก่อนหรือกับคนรู้จักใหม่ที่ตอบสนองความสนใจและความต้องการของคุณในขณะนี้

รักษาความปลอดภัยให้กับตัวเองอย่างถาวรเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้ออกแบบตัวเลือกต่าง ๆ ในหัวเพื่ออนาคตที่เป็นไปไม่ได้ร่วม เสร็จสิ้นโครงการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ทำการจัดเรียงใหม่ทำการปรับปรุงชุดเก่าศึกษาการพัฒนารูปลักษณ์ของคุณสมัครหลักสูตร

วิธีที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวังในวันเดียวไม่มีใครรู้กระบวนการนี้จะใช้เวลาและความอดทน บางครั้งความรู้สึกจะกลับมาพร้อมกับพลังใหม่ความทรงจำจะลอยเข้าสู่ชีวิตที่ตกลงมาโดยพายุเฮอริเคนและอาการกำเริบดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐาน แต่ละครั้งระยะเวลาของความสงบจะนานขึ้นและจำนวนน้ำตาจะลดลงและเวลาจะมาถึงเมื่อคุณคิดถึงความรักที่ล้มเหลวของคุณหลังจากคำถามของใครบางคนและในใจคุณไม่สงบใช่มันผ่านไปแล้ว เป็นไปได้มากที่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถจัดระเบียบได้อย่างเพียงพอและโดยไม่ต้องแต่งกายเพื่อพิจารณาบุคคลและเข้าใจว่าเขาไม่เหมาะกับคุณ ความรักที่ปกคลุมดวงตาและเพิ่มขึ้นในกรณีที่ไม่มีการตอบแทนซึ่งกันและกันมักจะเสริมแต่งบุคคลดึงคุณสมบัติที่เขาต้องการและมีความสัมพันธ์กับความเป็นจริง

อย่าจัดให้มีการยั่วยุในรูปแบบของการประชุมเพื่อตรวจสอบความรู้สึกที่ผ่านไปหรือสิ่งที่เหลืออยู่ ปฏิบัติต่อเงื่อนไขนี้เช่นเดียวกับการเสพติดใด ๆ (ที่จริงแล้วความกระตือรือร้นที่เจ็บปวดสำหรับบุคคลที่ไม่สนใจคุณคือการติดอารมณ์) พยายามที่จะสื่อสารอยู่คนเดียวโทรในเวลากลางคืนอยู่ในระดับความเสี่ยงเช่นเดียวกับการเชิญเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รหัสไปที่บาร์ มีโอกาสที่เขาจะดื่มนมอย่างแน่นอน แต่ทำไมต้องทำการทดลองเช่นนี้

หลีกทางให้กับความรู้สึกของคุณ - ความเจ็บปวดความเศร้าความโกรธความผิดหวัง ยิ่งอารมณ์เหล่านี้เร็วขึ้นคุณก็ยิ่งปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์ที่ยากขึ้น ระวังการเกิดขึ้นใหม่อย่างรวดเร็วของความสัมพันธ์ใหม่เป็นไปได้ว่าคนใหม่จะถ่ายโอนความรู้สึกที่ไม่ได้พูดกับเขาหรือเขาเพียงแค่จะเป็นอุดสำหรับหลุมที่เกิดขึ้นในหน้าอก ใช้เวลากับคนเจ้าชู้สร้างสัมพันธภาพที่เบา แต่เริ่มสร้างบางสิ่งบางอย่างที่รุนแรงเมื่อความเจ็บปวดภายในลดลงเมื่อการนัดพบเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและกับคนที่คุณสังเกตเห็นและยอมรับคุณ

วิธีที่จะอยู่รอดรักที่ไม่สมหวัง - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

หากคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตนเองนักจิตวิทยาก็สามารถบอกคุณได้ว่าจะมีชีวิตรอดต่อความรักที่ไม่สมหวัง แน่นอนว่าการเลือกการบำบัดส่วนบุคคลนั้นดีกว่าแล้วคุณไม่จำเป็นต้องทดสอบจิตใจของคุณเองด้วยเคล็ดลับทั้งหมดจากบทความและฟอรัม แต่ในฐานะที่เป็นตัวแปรของความคิดที่สามารถผลักดันให้คุณคิดและค้นหาทางออก

โอกาสในการใช้ชีวิตความรักที่ไม่สมหวังลดลงเมื่อได้รับประสบการณ์ ผ่านขั้นตอนของการเริ่มต้นความผิดหวังของความรักที่ไม่สมหวังอ่อนเยาว์คนเรียนรู้ที่จะได้ยินและเข้าใจความต้องการของตัวเองเพื่อหาวิธีที่จะตระหนักถึงพวกเขาเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการ คุณคือใครและอยู่ตรงข้ามกับคุณมันจะกลายเป็นสิ่งที่ชัดเจนระหว่างสิ่งเหล่านี้ในเวลาเดียวกันและสิ่งที่สามารถทำได้ (วิธีการของความสำเร็จก็ชัดเจน) ดังนั้นคำขอสำหรับวิธีที่จะอยู่รอดความรักที่ไม่สมหวังนั้นฟังดูไม่ค่อยดี แต่มีข้อยกเว้น โดยปกติแล้วกรณีดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ได้รับมาก่อนหน้านี้และความไม่เต็มใจที่ไม่สามารถจดจำได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีศักยภาพคือ มนุษย์อย่างจงใจ แต่เลือกจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นไปไม่ได้ การบาดเจ็บ (การละทิ้งการทรยศความเหงาความรุนแรง - คดีเป็นรายบุคคล) กำลังชี้แนะพฤติกรรมนี้และบุคคลนั้นเองไม่น่าจะสามารถออกจากสถานการณ์นี้ได้ และมีผู้คนที่มีความรับผิดชอบในช่วงหลายปีที่ผ่านมาไม่ใส่ใจกับตัวเลือกที่แท้จริงที่จะมีความสุขอยู่กับภาพเดียวที่ไม่สามารถบรรลุได้

แต่ละปัญหามีปัจจัยที่เอื้อต่อการพัฒนาและผลประโยชน์ทางจิตวิทยาที่สอง จากช่วงเวลาที่มีแนวโน้มที่จะเป็นความรู้สึกที่ไม่สมหวังเราสามารถเน้นความไม่สามารถของบุคคลที่จะย้ายจากระยะหนึ่งของความสัมพันธ์ไปยังอีกซึ่งเป็นสาเหตุของการติดและจากนั้นย้อนกลับแทนการพัฒนา มาพร้อมกับความรับผิดชอบต่อความไม่แน่นอนความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและความกลัวในโลกแห่งความจริงความคาดเดาไม่ได้และความแปรปรวน เด็กที่ไม่เห็นตัวอย่างของการไว้วางใจในความสัมพันธ์ระยะยาวและความรักในครอบครัวผู้ปกครองซ้ำแบบไม่รู้ตัวที่เรียนรู้จากวัยเด็กและเลือกจากทุกคนที่ไม่สามารถให้ความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยมได้ และเช่นเดียวกับวัยรุ่นคนที่มีบุคลิกภาพเด็กอมมือขาดความเข้าใจในชีวิตภายในของตนเองการปฐมนิเทศต่อสังคมมีปัญหาในการเลือกวัตถุที่แนบหรือค่อนข้างล้มเหลวของแนวทางการปฐมนิเทศสำหรับการติดตั้งความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ

จากตำแหน่งที่เฉยเมยเช่นนี้บุคคลสามารถได้รับผลประโยชน์ทางด้านจิตใจจากสื่อกลางที่แสดงให้เห็นถึงความทุกข์ ตัวอย่างเช่นการมีคู่ความรักที่ไม่ใช่ซึ่งกันและกันสามารถเป็นอุดมคติได้อย่างสมบูรณ์และไม่จำเป็นต้องโต้ตอบกับเขาจริง (ผู้ที่สวมถุงเท้าสกปรก, สูดดมและสำเนียงที่ไม่ถูกต้อง) ความรักในอุดมคติที่ห่างไกลและจินตนาการได้ง่ายกว่าคนจริงในบริเวณใกล้เคียง และดังนั้นคุณไม่สามารถสังเกตเห็นข้อบกพร่องของตัวเองซึ่งมักจะได้รับปริมาณในการโต้ตอบกับผู้คน และความรักที่ไม่สมหวังยังคงให้ภาพลวงตาของความบริบูรณ์และชีวิตที่อุดมไปด้วยอารมณ์แม้ว่าในความเป็นจริงทุกสิ่งเกิดขึ้นเฉพาะในหัวของคนรัก

เอาตัวรอดจากความรู้สึกนี้จะช่วยเปลี่ยนมุมมองของการรับรู้จากความทรมานและการสิ้นสุดของชีวิตเป็นการค้นหาทรัพยากรในสิ่งที่เกิดขึ้น นอกเหนือจากความจริงที่ว่าความรักทำให้คุณเปลี่ยนไปเพื่อความรักที่ดีกว่าและไม่ใช่การตอบแทนซึ่งจะนำพาบุคคลให้มีความรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวเองและการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น นี่เป็นโอกาสที่จะเปิดโลกกว้างเพื่อรับพลังใหม่เพื่อเอาชนะความยากลำบาก การพยายามใช้ชีวิตให้เต็มรูปแบบและติดต่อกับความเป็นจริงมากขึ้นโดยไม่ต้องเพิกถอนและไม่ปฏิเสธความรู้สึกต่อบุคคลบางคนจะขยายขีดความสามารถของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

คำแนะนำทางจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีการอยู่รอดความรักที่ไม่สมหวังมุ่งหวังที่จะใช้ชีวิตของพวกเขา ความรักให้ความแข็งแกร่งแม้ไม่มีความสุขกระตุ้นให้คนทำงาน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบและทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่พึงประสงค์ (จากกระดาษห่อในถุงไปยังผลประโยชน์ที่ล้าสมัยด้วยตนเอง) เริ่มที่จะจัดระเบียบพื้นที่ของชีวิตที่ไม่เกี่ยวข้องกับความรัก คุณสามารถเริ่มต้นที่ระดับกายภาพและจัดให้มีที่อยู่อาศัยของคุณเปลี่ยนภาพ - สร้างการแสดงออกภายนอกที่สอดคล้องกับโลกภายในของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นจากเวลาว่างโดยลงทะเบียนหลักสูตรที่น่าสนใจและตรวจสอบรายการกิจกรรม มองหาสิ่งที่จะจุดไฟและทำให้คุณพอใจหลีกเลี่ยงการคว้าในตอนแรก

จะลืมความรักที่ไม่สมหวังได้อย่างไร คุณจะต้องจัดการกับทรงกลมอารมณ์ของคุณ หากคุณรู้สึกว่าทุกอย่างไม่ง่ายนักในกรณีที่คุณพึ่งพาบุคคลที่ไม่สนใจคุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้ และหากกรณีนี้เกิดขึ้นในการเห็นคุณค่าในตนเองเท่านั้นให้จัดทำแผนฟื้นฟูเพื่อการฟื้นฟู เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้การทำงานกับรูปลักษณ์และการสื่อสารกับผู้คนการเยี่ยมชมสถานที่ใหม่อาจเป็นกิจกรรมการกุศล (โดยปกติจะมีการสนับสนุนและความกตัญญูต่อผู้ที่มีส่วนร่วม) จะรับมือที่นี่

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ - откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. การนอนหลับที่ดีอากาศบริสุทธิ์และอาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์มากกว่าเค้กและการสนทนาตอนเที่ยงคืนภายใต้ไวน์หนึ่งขวด

ดูวิดีโอ: ไมคควร feat. บาวว อาร สยาม : เคลม Yes! Music. Official MV (ตุลาคม 2019).

Загрузка...