การพัฒนาตนเองของบุคลิกภาพเป็นหัวข้อยอดนิยมของจิตวิทยาเชิงปฏิบัติในปัจจุบัน คุณคิดว่าคุณประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยในชีวิตหรือไม่? บางทีอาจกลัวว่าจะแพ้ ต้องการพัฒนาทักษะบางอย่างเพื่อเปิดธุรกิจเพิ่มรายได้หรือไม่ ตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตเต็มรูปแบบในขณะนี้? ส่วนใหญ่ภายใต้คำว่าการพัฒนาตนเองไม่ได้มีการนำเสนอที่เฉพาะเจาะจง หลายคนดูวิดีโออ่านบทความหนังสือ - พวกเขาใช้ข้อมูลจำนวนมากที่จะเริ่มพัฒนาตนเองของบุคคล แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ท้ายที่สุดแล้วการพัฒนาไม่เพียง แต่รวมถึงการโหลดข้อมูลความรู้เชิงทฤษฎี แต่ยังรวมถึงการกำหนดความสำเร็จของเป้าหมายการเติบโตผ่านสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมการพัฒนาทักษะการผนวกรวมภาคปฏิบัติของพวกเขา

การพัฒนาตนเองของแท้อย่างแท้จริงคือถ้าทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้คุณยืนยันด้วยการกระทำ

การพัฒนาตนเองของมนุษย์คืออะไร?

มีความเห็นว่าเป็นการพัฒนาตนเองผ่านการทำลายตนเองซึ่งเป็นของแท้และมีประสิทธิภาพมากที่สุด มันเป็นความจริงหรือไม่ที่ยิ่งคนทนทุกข์ทรมาน จำเป็นหรือไม่ที่การพัฒนาตนเองจะล้มบันไดสังคมเลิกทำงานการศึกษาไปสู่นิสัยที่ไม่ดี - อันที่จริงแล้วทุกอย่างที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนาใช่ไหม

สิ่งที่มีความหมายในที่นี้คือการทำลายตัวเองในระดับที่ลึกกว่านั่นคือการทำลายอัตตาตัวตนหนึ่งของทัศนคติที่ผิด ๆ การเคลื่อนไหวไปสู่ความกลัวของผู้ตายทางออกจากเขตความสะดวกสบาย คนที่ได้รับการพัฒนาที่สูงมาก ๆ คนที่เราสามารถเรียกตัวเองว่าการรู้ตัวเอง - มักจะมีประสบการณ์ด้านลบของตัวเองส่วนที่มืดของประวัติศาสตร์ส่วนตัวของพวกเขาเมื่อพวกเขาจมลงไปสู่ก้นบึ้งลงไปในเงาของพวกเขา ท้ายที่สุดทิศทางของการทำให้เป็นจริงด้วยตนเองมักจะแตกต่างจากการพัฒนาตามบรรทัดฐานของสังคมซึ่งถูกปลูกฝังทุกหนทุกแห่งในสถาบันทางสังคมทุกแห่งและหมกมุ่นอยู่กับความหมายดั้งเดิมของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

ในทางปฏิบัติสำหรับชายหนุ่มที่ทันสมัยการพัฒนาตนเองโดยการทำลายตัวเองสามารถแสดงออกได้ในการออกจากมหาวิทยาลัยซึ่งในขณะที่เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้รับความรู้ที่จำเป็นจริงๆและไปทำงานอยู่แยกจากกันมีส่วนร่วมในกีฬาที่เหน็ดเหนื่อย ใช้ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่ในขีด จำกัด ของพลังงาน ในกระบวนการของประสบการณ์ดังกล่าวโดยไม่จำเป็นสถานการณ์มนุษย์ต่างดาวจะถูกกำจัดมีโอกาสที่จะค้นหาสิ่งที่เป็นจริงและค้นหาเป้าหมายส่วนบุคคลเพื่อเริ่มทำงานในทิศทางที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองมีความเป็นตัวของตัวเองเป็นเป้าหมายระดับโลกมาถึงสถานะที่บุคคลกลายเป็นทุกอย่างที่มันสามารถเป็นได้ และเนื่องจากเป้าหมายนี้เป็นอุดมคติไม่สามารถบรรลุได้อย่างสมบูรณ์ - การทำให้ตนเองเกิดขึ้นจริงนั้นเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมสิ่งที่จำเป็นที่สุดคือเวกเตอร์ที่บุคคลเคลื่อนไหวตลอดชีวิต

ประการแรกคือความสำเร็จของรัฐที่มีความสามัคคีภายในตัวเองการกำจัดหรือการยอมรับความขัดแย้งภายในและความเป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่นเสรีภาพที่มากขึ้นและความรับผิดชอบส่วนบุคคลโดยไม่ต้องอ้างอิงถึงกรอบความมั่นคงทางประสาทและการรับประกันอนาคตจากโลกภายนอก

การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองจะเริ่มต้นอย่างไร

แทบทุกทิศทางที่นำไปสู่การพัฒนาตนเองของบุคคลยืนยันว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นไปไม่ได้โดยไม่ต้องตื่นตัวและทำกิจกรรมของตัวเอง การเคลื่อนไหวที่มืดบอดหลังจากผู้นำหรือบังคับให้ตัวเองทำตามวิธีการบางอย่างผิดปกติ สิ่งนี้สามารถติดตามได้แม้กระทั่งจากคำว่า "ตัวตน" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งซึ่งเน้นความสำคัญของการเลือกทิศทางของตัวเอง

วิธีการเริ่มต้นพัฒนาตนเองของบุคลิกภาพ? ก่อนที่จะเริ่มการพัฒนาตนเองคนมักจะต้องการเวลามีข้อผิดพลาดและข้อสรุปจำนวนหนึ่ง มันคุ้มค่าที่จะฟังความคิดเห็นของผู้อื่น แต่คุณไม่ควรทำตามอย่างสมบูรณ์ ความผิดพลาดของตัวเองอนุญาตให้บุคคลก้าวไปสู่อีกระดับของความเข้าใจผ่านประสบการณ์และสิ่งนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการฟังคำแนะนำของผู้อื่น

เพื่อกระโดดสูง - คุณต้องนั่งลงอย่างแรง จากความผิดพลาดที่เราทิ้งไว้โดยคนอื่นแล้ว ไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจที่นี่กับจำนวนและข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น แต่บุคคลออกมาจากพวกเขาได้ข้อสรุปจากพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาได้ตระหนักถึงสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นและเขาจะยังคงอยู่บนพื้นฐานของข้อสรุปที่ทำ?

แต่น่าเสียดายที่ถ้าคน ๆ หนึ่งเดินวนเป็นเกลียวบ่อยครั้งการเสาะหาของที่เขาถือติดตัวไปด้วยทำให้เกิดความผิดพลาดแบบเดียวกันการพัฒนาตนเองไม่สามารถเริ่มต้นได้ อย่างไรก็ตามหากมีการฝ่าฟันเกิดขึ้นการตระหนักถึงความต้องการการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นและที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนา - สิ่งนี้จะกลายเป็นอิฐพื้นฐานชิ้นแรกในกระบวนการพัฒนาตนเอง ทำตามความปรารถนาอย่างจริงใจทุกอย่างอื่นถูกนำไปตามทาง วิธีที่ยอดเยี่ยมตามที่กล่าวไว้เริ่มต้นด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ

ในการเริ่มต้นเส้นทางนี้มีความจำเป็นต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการสิ่งใดเป้าหมายของการพัฒนาตนเองของคุณคืออะไร เพื่อร่างให้ชัดเจนที่สุด - เขียนลงบนกระดาษว่าคุณต้องการบรรลุอะไรในเครื่องบินที่คุณต้องการพัฒนา เป้าหมายนี้ต้องสอดคล้องกับแรงจูงใจภายในและไม่ใช่การติดตั้งที่กำหนดจากภายนอก

ความถูกต้องของการตั้งเป้าหมายสามารถตรวจสอบได้ผ่านพลังแห่งความปรารถนา การกระตุ้นที่แข็งแกร่งของคุณถ้ามันผ่านไม่ได้จริง ๆ ไม่ผ่านแม้เผชิญกับอุปสรรคที่แข็งแกร่งไม่จางหายไปตามเวลา แต่เพิ่มเพียง - หมายความว่าเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างถูกต้องตามค่าที่แท้จริงของคุณและเป็นเธอที่สามารถทำให้คุณพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง แรงจูงใจที่อ่อนแอหรือซีดจางมักจะพูดถึงเป้าหมายที่เลือกหรือกำหนดอย่างไม่ถูกต้อง

ถัดไปคุณจะต้องทำตามเป้าหมายทำให้ทุกวันอย่างน้อยที่สุดก็เดินไปในทิศทางนั้น ดังนั้นหากคุณกำหนดไว้ว่าคุณควรพัฒนาความมั่นใจในตนเองให้ทำงานทุกวันด้วยวิธีที่คุณเลือก หากคุณมุ่งมั่นที่จะมีเมตตามีความสมบูรณ์มากขึ้นและมีความสามัคคีมากขึ้นทุกวันผ่านกิจกรรมเข้าใกล้ภาพในอุดมคตินี้

เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะจัดระบบความพยายามและไม่กระจายไปในทางที่ไม่ต้องวิ่งจากทางด้านข้าง เมื่อคุณเลือกที่จะย้ายในทิศทางเดียว - ทำตามมัน หลายคนเร่งรีบและกระจายความพยายามของพวกเขาเป็นผลให้ไม่บรรลุผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมที่ใดก็ได้ หากคุณมีการเลือกทิศทางได้ติดตามมันมานานแล้วไม่จำเป็นต้องพับเพื่อพัฒนาไปในทิศทางอื่น นี่เป็นเพียงโปรแกรมเชิงลบที่พยายามนำคุณออกนอกเส้นทาง - ตัวอย่างเช่นความกลัวที่จะได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญหรือความกลัวจะไม่รับมือกับความรับผิดชอบและเสรีภาพที่เพิ่มขึ้น ดำเนินการต่อไปยังเป้าหมายที่คุณเลือกจนกว่าจะมีชัยชนะ

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณพัฒนาความมั่นใจเมื่อไปถึงเป้าหมายดั้งเดิมของคุณคุณจะได้ภาพที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการคุณจะเข้าใจตัวเองดีขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและแม่นยำยิ่งขึ้น ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งวันต่อวันยิ่งเราทำยิ่งมีพลังงานมากขึ้น

ทำงานด้วยตัวคุณเองในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาภายในของเรา - นำไปใช้กับผู้อื่นเช่นกัน คนที่มีความมั่นใจและเต็มไปด้วยความมั่นใจที่รักตัวเองและคนอื่น ๆ ที่รู้วิธีที่จะลงมือทำจะสร้างความจริงที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขรอบตัว

การพัฒนาตนเองไม่ว่าจะเป็นในทางปฏิบัติหรือทางจิตวิญญาณอย่างสูงเป็นสภาวะธรรมชาติของบุคคลแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะหยุดเรียนในสถาบันการศึกษาโดยไม่ต้องใช้ความรักและความพยายามที่นำไปสู่การเติบโต นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมระบบประสาทถึงเป็นเรื่องธรรมดาคนเราพยายามเลือกระบบที่จะทำให้เขารู้สึกปลอดภัยโดยไม่ต้องเปลี่ยนตัวเอง อย่างไรก็ตามการเติบโตใด ๆ ก็ผ่านความยากลำบากอย่างใหญ่หลวงที่ทั้งโลกภายนอกนำมาซึ่งหากบุคลิกภาพนั้นมีลักษณะเป็นสถานที่ควบคุมภายนอกหรือด้วยความเชื่ออำนาจภายใน

การพัฒนาบุคลิกภาพของเขาเป็นวิธีที่สมเหตุสมผลที่สุดและเป็นช่องทางสำหรับการลงทุนเวลาเงินร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณเพราะเป็นผลมาจากการที่คน ๆ หนึ่งได้มาซึ่งสินทรัพย์ที่ยังคงอยู่กับเขาตลอดไป ยิ่งไปกว่านั้นการก้าวไปบนเส้นทางนี้และรับประสบการณ์ที่เป็นบวกมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดยั้ง - ความรู้และทักษะจะเพิ่มพูนขึ้นเองทำให้เกิดความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่กว่า คุณเริ่มเห็นโอกาสที่ซ่อนเร้นและขอบเขตใหม่มุมมองของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงปัญหาเก่า ๆ ดูเหมือนจะไม่สำคัญคุณจะทิ้งทัศนคติที่ล้าสมัยมากขึ้นและง่ายขึ้นและสร้างบุคลิกของคุณขึ้นมาใหม่ เป้าหมายอื่น ๆ ทั้งหมดยกเว้นการทำให้เป็นจริงด้วยตนเองค่อยๆหายไปความต้องการหลักที่สำคัญที่สุดของมนุษย์สำหรับการพัฒนาตนเองนั้นอยู่ในระดับแนวหน้านั่นคือเหตุผลที่เราใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความสมบูรณ์ของการทำให้เป็นจริงด้วยตนเอง

แผนพัฒนาตนเอง

เราทุกคนรู้ดีว่าการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลนั้นไม่ได้มีอยู่หากปราศจากความพยายามอย่างมีจุดมุ่งหมาย แต่ก็เหมือนกันทุกครั้งเรามักจะหยุดที่ทฤษฎีการกินข้อมูลอย่างแท้จริง สำหรับการเติบโตที่สำคัญจำเป็นต้องมีโปรแกรมการพัฒนาตนเองแผนการที่จะช่วยไม่เบี่ยงเบนจากเป้าหมายที่กำหนด

โปรแกรมการพัฒนาตนเองจะช่วยให้คุณสามารถแบ่งเป้าหมายอุดมคติขนาดใหญ่ที่ห่างไกลออกเป็นเป้าหมายย่อยย่อยงานเฉพาะการดำเนินงานความสำเร็จซึ่งง่ายต่อการติดตาม มันจะช่วยคุณให้รอดพ้นจากการเข้าใจผิดว่าจะไปที่ไหนต่อไปและไปยืนบนเวที

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเองเพื่อจำกัดความเข้าใจของคำนี้ให้แคบลงสำหรับคุณโดยเฉพาะ ท้ายที่สุดแล้วการพัฒนาตนเองสำหรับคนต่างหมายถึงสิ่งต่าง ๆ : push-ups, squat และ run ในตอนเช้าเรียนรู้ภาษาต่างประเทศอ่าน twisters ลิ้นและปรับปรุงคำพูดของคุณ

ทำไมคุณต้องพัฒนาตนเอง กำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นสุขภาพให้เริ่มจากการศึกษาเนื้อหาหนังสือและวิดีโอเกี่ยวกับการฟื้นฟู คุณสามารถรับรู้ผ่านกีฬาเลือกและวางแผนวิธีการฝึกอบรม หรือเส้นทางของคุณอาจอยู่ที่โยคะการทำสมาธิ? ค้นหาสื่อที่เกี่ยวข้องหรือเข้าร่วมคลับ

คุณต้องการสติปัญญาที่ดีขึ้นคุณต้องการที่จะขยันมากขึ้นหรือไม่? เรียนรู้เทคนิคในการพัฒนาความจำการอ่านเร็วการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์

ต้องการพัฒนาทักษะทางธุรกิจของคุณให้เป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จหรือไม่? เรียนรู้ข้อมูลนี้

ข้อแรกมีความเข้าใจอยู่เสมอว่าทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเอง หลายคนยังไม่ได้ตัดสินใจในเป้าหมายของเขานั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมพวกเขาถึงมองหาและพยายามที่จะทำทุกอย่างให้ได้ทุกหนทุกแห่งในที่สุดไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ดังนั้นคุณได้กำหนดเป้าหมายที่คุณจะต้องพัฒนา ประเด็นต่อไปคือการพัฒนาตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ทักษะที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิต การพัฒนาตนเองนี้เป็นผลมาจากสิ่งที่คุณกลายเป็นความสามัคคีความสุขความสุข

สมมติว่าถ้าคุณให้ความสำคัญกับสุขภาพคือการส่งเสริมสุขภาพการเลือกและการใช้เทคนิคเฉพาะ แม้แต่บทเรียนตอนเช้าที่เรียบง่ายทุกวันการออกกำลังกายก็จะส่งผลในที่สุดเมื่อเทียบกับการอ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ

เมื่อคุณต้องการพัฒนาธุรกิจและได้รับคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงเพื่อเลือกโพรง - ลองดำเนินการตามขั้นตอนแรกแล้วทดสอบตลาดเปิดตัวโครงการนำร่อง

ความหมายของขั้นตอนที่สองคือการเปลี่ยนข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้ซึมซับมาเป็นทักษะบางอย่างเมื่อคุณเริ่มทำ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณพบการใช้ความรู้ที่ได้รับทันทีพวกเขาจะไม่ไหลออกไป แต่เป็นการหล่อเลี้ยงบุคลิกของคุณ

การพัฒนาตนเองกลายเป็นเรื่องง่ายน่าสนใจและเข้าใจได้คุณจะไม่มีความไม่แน่นอนไม่มีการกระจายตัวของพลังในทิศทางต่าง ๆ โดยไม่มีผลลัพธ์ที่มองเห็นได้

คุณจะต้องพัฒนาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้หลายอย่างเพื่อนำไปสู่เป้าหมาย การออกกำลังกายทุกวันอย่างแท้จริง 7 วันต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่องนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและโดดเด่น

ดูวิดีโอ: 3 วธพฒนาตวเองใหเกงเรวแบบตดสปด (มกราคม 2020).

Загрузка...