จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ความพอเพียงของตนเอง

การพึ่งตนเองคือการพัฒนาความสามารถของบุคคลในการจัดการด้วยตนเองโดยไม่ต้องกลัวความเหงาและไม่ต้องการการสนับสนุนจากภายนอกเพื่อการทำงานที่ดี การจินตนาการถึงคนที่พอเพียงอย่างสมบูรณ์นั้นเป็นเรื่องยากดังนั้นพวกเขาจึงระบุประเภทของการพึ่งตนเองขึ้นอยู่กับทรงกลม (สังคมการเงินครัวเรือน) คำจำกัดความของความพอเพียงของตนเองสามารถอธิบายลักษณะของการแสดงออกของสองขั้วนี้ได้ในแง่หนึ่งซึ่งเป็นอิทธิพลในเชิงบวกเมื่อบุคคลสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีคนอื่นโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน (สามารถหางานในช่วงเย็นฟรีความสามารถในการเลี้ยงตนเอง อาการที่มากเกินไปของการพึ่งตัวเองเมื่อโลกที่เหลือหนีไปและบุคคลนั้นก็โดดเดี่ยวในที่พักพิงสันโดษ

การพึ่งตนเองไม่ได้เป็นเพียงความสามารถในการอยู่รอดเท่านั้น แต่ยังมีความเป็นอิสระในการตัดสินใจทางเลือกในชีวิตโดยไม่คำนึงถึงการสนับสนุนหรือตำหนิจากคนอื่น ความพอเพียงของตัวเองไม่สอดคล้องกับแนวคิดของการพึ่งพาอาศัยกันไม่ว่าจะเป็นการพึ่งพาตนเองทางเคมีหรือทางอารมณ์ คำถามว่าทรัพย์สินของบุคคลนี้เป็นบวกหรือไม่ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน แต่ในสังคมมีความปรารถนาที่จะพัฒนาความพอเพียงของตนเอง ผู้คนกำลังมองหาวิธีในการพัฒนาความพอเพียงผ่านการฝึกอบรมบทความโค้ชส่วนตัวและการเปลี่ยนกลยุทธ์ชีวิต แต่มีเพียงไม่กี่คนที่กำลังมองหาวิธีที่จะลดความพอเพียงของตนเอง เมื่อเธออยู่ในระดับของการพัฒนาที่มากเกินไปและไม่เพียงพอในการรับรู้ของผู้คนมักจะมาพร้อมกับปัญหาของความเหงาไม่สามารถที่จะสร้างความสัมพันธ์, psychosomatics หรือความผิดปกติของทรงกลมอารมณ์

ความพอเพียงของตัวเอง - มันคืออะไร?

คำจำกัดความของการพึ่งตนเองหมายถึงความสามารถของบุคคลที่ต้องทำโดยปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก ระดับพื้นฐานของการพึ่งตัวเองเป็นไปตามความต้องการในระนาบทางกายภาพ (เพื่อจัดหาอาหารบ้านและเสื้อผ้าความสามารถในการปรุงอาหารและบำรุงรักษาบ้านเพื่อรักษาสถานะที่ดีของสิ่งต่าง ๆ ) ระดับถัดไปคือการพึ่งตนเองทางด้านจิตใจซึ่งเกี่ยวข้องกับความต้องการบุคคลอื่นหรือการสื่อสารในหลักการ ประจักษ์ในสภาพอารมณ์ที่สะดวกสบายเป็นอิสระจากการปรากฏตัวของการสื่อสาร

คนแบบพอเพียงเป็นที่น่าสนใจและสะดวกสบายเพียงอย่างเดียวมันไม่ได้ทำให้เขาหวาดกลัว แต่ให้พื้นที่สำหรับการฝึกฝน แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับความสุขของการมีปฏิสัมพันธ์ รูปแบบตรงกันข้ามของความพอเพียงทางด้านจิตใจคือการพึ่งพาทางด้านจิตใจและความต้องการการติดต่อกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจงอย่างต่อเนื่อง ระดับความพอเพียงของตัวเองที่กว้างที่สุดคือสังคมรวมถึงการตระหนักในสังคมผ่านสาเหตุที่เผยให้เห็นพรสวรรค์ที่มีอยู่ในตัวและสร้างความสุข

การพึ่งตนเองมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับการดูแลสุขภาพความงามความแข็งแรงและความบริสุทธิ์ของร่างกายคุณ เนื่องจากสภาพร่างกายที่ดีมีส่วนช่วยในการพัฒนาสุขภาพการแยกวัยชราและการยืดเวลาการพึ่งพาตนเอง ในบางวิธีความพอเพียงของตัวเองเป็นความรับผิดชอบและคุณสมบัติทั้งสองนี้ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งซึ่งกันและกัน เมื่อคุณได้รับคำแนะนำจากความคิดเห็นของคุณแทนที่จะฟังคำแนะนำของผู้อื่นและจากนั้นคุณทิ้งความรับผิดชอบไว้กับคุณเมื่อคุณดูแลอนาคตของคุณและพยายามลดการพึ่งพาของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ - คุณแสดงความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง พื้นที่ใช้สอยที่ไม่ซ้ำกัน

คนที่พอเพียงได้นั้นเป็นอิสระจากการพึ่งพาใด ๆ และความคิดเห็นสาธารณะ เขาทำสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขาในตอนนี้โดยไม่สนใจการประเมินทางสังคมสวมเสื้อผ้าของตัวเองและไม่ใช่คนที่เขารู้จักเห็นด้วย มันเป็นความหรูหราที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้การแชทของคุณเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ ดูเหมือนว่านี่เป็นพฤติกรรมที่ค่อนข้างหยาบคายและเห็นแก่ตัว แต่ความพอเพียงของตนเองนั้นแสดงออกมาในความภาคภูมิใจในตนเองและในระดับเดียวกัน ดังนั้นถ้าเราพูดถึงการมีปฏิสัมพันธ์คนที่พึ่งพาตัวเองจะสนทนาที่เริ่มต้นในช่วงเวลาที่ไม่สะดวกสำหรับเขา แต่เขาจะไม่โกรธคุณถ้าคุณทำเช่นเดียวกัน

คนที่พึ่งพาตนเองได้ดึงดูดความสนใจของตัวเองให้อยู่และเป็นตัวของตัวเองโดยไม่ซ่อนตัวอยู่หลังหน้ากากสีเทาความปรารถนาที่จะผสานกับฝูงชนหรือตอบสนองความคาดหวัง พฤติกรรมนี้น่ายินดีและน่ากลัวใครบางคนสามารถสร้างแรงบันดาลใจในการค้นพบความเป็นตัวของตัวเองและคน ๆ หนึ่งจะเริ่มดิ้นรนเพื่อความฝันของเขาและในบางคนสามารถสร้างความก้าวร้าวความกลัวและความปรารถนาที่จะแตกต่างจากกรอบปกติ ความกลัวดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดการควบคุมและการควบคุมของบุคคลที่มีอำนาจหลักอยู่ภายใน

ความพอเพียงของผู้หญิง

ความพอเพียงในความสัมพันธ์ของผู้หญิงเริ่มปรากฏออกมาเมื่อไม่นานมานี้และจากการสอบถามทางจิตวิทยาเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าการขาดความอบอุ่นทางอารมณ์ในคู่รักหรือการขาดความสัมพันธ์ก็เริ่มเกิดขึ้นจริง

เหตุผลที่ผู้หญิงต้องการความพอเพียงนั้นมีมากมาย ใครบางคนพยายามที่จะมีชีวิตอยู่กับความหวังของพ่อแม่ตลอดชีวิตของเขาและพยายามที่จะดีขึ้นและดีขึ้นและใครบางคนได้รับความทุกข์ทรมานทางจิตใจซึ่งทำลายความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลกและตอนนี้ผู้หญิงคนนั้นปิดตัวเองจากทุกคน สิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกที่น่าเศร้าและยากลำบากซึ่งการพึ่งตัวเองเป็นเพียงเครื่องมือในการอดทนต่อชีวิต แต่ปัญหาภายในไม่ได้รับการแก้ไขและความสุขไม่ได้เกิดขึ้น การพัฒนาความเป็นอิสระของเธอผู้หญิงเริ่มคิดว่าเธอต้องการใครสักคนเพราะคุณไม่สามารถรับความช่วยเหลือได้และความเสี่ยงของการถูกตีที่ด้านหลังจะปรากฏขึ้น ผู้ชายรู้สึกทัศนคติที่คล้ายกันและวิ่งหนีไปหรือผู้หญิงเองไม่แสดงความสนใจในความสัมพันธ์

แต่ก็มีช่วงเวลาที่น่าพอใจในการพัฒนาความพอเพียงแบบเดียวกันโดยอาศัยความเชื่อมั่นภายในของผู้หญิงและความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหวในทิศทางที่เธอเลือก จากนั้นคุณสมบัตินี้ไม่ได้ใช้เป็นกลไกความปลอดภัย แต่เป็นวิธีการตระหนักถึงศักยภาพและแรงบันดาลใจ ด้วยวิธีการนี้ยังคงมีปฏิสัมพันธ์ที่เปิดกว้างกับโลกความสามารถในการได้ยินผู้อื่น แต่ดำเนินการตามความคิดของพวกเขา

การพึ่งพาตนเองของผู้หญิงมีความมั่นใจไม่ใช่ประสบการณ์ที่เจ็บปวดทำให้คุณเป็นที่สนใจของผู้อื่น การขาดโครงสร้างที่เข้มงวดเกี่ยวกับ "ตัวฉันเอง" จะเปิดโอกาสมากขึ้นสำหรับการใช้งานการสื่อสารการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ นี่คือระดับที่สูงขึ้นของการพัฒนาทักษะการพึ่งตนเองมากกว่าความสามารถในการอยู่รอดเป็นปฏิสัมพันธ์ทางสังคมซึ่งมีโอกาสที่จะเห็นคนอื่นและช่วยตัวเอง

ผู้หญิงที่พอเพียงเข้าใจความต้องการของเธอและสามารถหาวิธีการสร้างสรรค์ที่หลากหลายในการทำให้พวกเขาตระหนักซึ่งทำให้เธอมีความสุข แน่นอนว่ารวมถึงการดูแลร่างกายของคุณ (อ่างอาบน้ำและน้ำมันรองเท้าและรองเท้าที่สะดวกสบาย) สุขภาพ (โยคะนวดการออกกำลังกายวิตามินและโรงพยาบาล) และความงาม (ตัดผมหน้ากากลูกปัดใหม่) ผู้หญิงที่พอเพียงโดยปราศจากความสำเร็จของเธอนั้นไม่สามารถคิดได้และนี่ไม่ควรเป็นงานทางวิทยาศาสตร์ที่ยาก (แม้ว่ากิจกรรมทางวิทยาศาสตร์จะนำความสุขและความตื่นเต้นมาสู่งานทางวิทยาศาสตร์) แต่สิ่งที่น่าพอใจ (การกุศลการตกแต่งบ้านการพัฒนาธุรกิจ

องค์ประกอบที่สำคัญต่อไปของความพอเพียงและความสุขในตัวเองคือความสัมพันธ์ (ไม่เพียง แต่กับผู้ชาย) ผู้หญิงใช้ชีวิตในการติดต่อสื่อสารและความสามารถในการทำให้มันกลมกลืนสร้างสรรค์และสนุกสนานบ่งบอกถึงความรู้ที่ดีเกี่ยวกับความต้องการและความสามารถในการโต้ตอบของพวกเขา มีความจำเป็นต้องศึกษาและปรับปรุงพื้นที่ภายในของเราอย่างต่อเนื่องด้วยความเอาใจใส่และอื่น ๆ อีกมากมายที่เรายังดูแลร่างกายของเราเอง การรู้ถึงความต้องการขอบเขตความปรารถนาความสามารถทางโลกและทางจิตใจของคุณเองนั้นทำให้คุณเข้าใจว่าคุณควรจะเคลื่อนไหวอย่างไรเมื่อไหร่ที่จะหยุดการสื่อสารและเมื่อใดที่จะหยุดการสื่อสารและเมื่อใดที่จะอยู่ต่อไปที่ไหนจะทำอะไรกับใคร

ความพอเพียงของตัวเองคือการพึ่งพาแนวทางภายในและดังนั้นจึงควรให้เวลาในการศึกษาพอสมควร

ผู้ชายที่พอเพียง

ผู้ชายแบบพึ่งพาตนเองได้รับความนิยมเป็นพิเศษเพราะพวกเขาสามารถตัดสินใจรับผิดชอบพวกเขารู้และสามารถทำอะไรได้มากมายพวกเขาไม่กลัวพวกเขา ตาส่วนใหญ่มักจะสว่างขึ้นและมีความปรารถนาที่จะได้รับผู้ชายในผู้หญิงที่มีพฤติกรรมตามประเภทนี้เพื่อเปลี่ยนความใส่ใจ แต่คนที่พึ่งพาตนเองได้ถือหลักธรรมนี้เกี่ยวข้องกับผู้อื่นซึ่งหมายความว่าผู้หญิงเช่นนี้จะไม่สนใจเขาและอาจทำให้ถูกปฏิเสธ

ความพอเพียงของผู้ชายในความสัมพันธ์ปรากฏตัวในลักษณะพิเศษ หากชายคนหนึ่งตัดสินใจที่จะแลกเปลี่ยนความเป็นอิสระของเขาสำหรับการแต่งงานเขาเข้าใจถึงความร้ายแรงของเหตุการณ์ตกลงที่จะรับผิดชอบต่อภรรยาของเขาครอบครัวใหม่และลูก สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่ดีมาก แต่ก่อนที่การเชื่อมต่อของโชคชะตาของคุณจะต้องใช้เวลานานและการอภิปรายของกฎทั้งหมดจะต้องผ่านเพราะผู้ชายคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตตามกฎหมายของตัวเองและคุณยอมรับพวกเขาหรือคุณไม่มีทาง คนที่มีความมั่นใจจะไม่ยอมให้ผู้ชายพยายามทำซ้ำเขา แต่เขาจะไม่ทำซ้ำผู้หญิง

ผู้ชายคนนี้ไม่มีกิจวัตรหญิงและความปรารถนาที่จะผลักดันเขาให้เข้าสู่รูปแบบพฤติกรรมที่สะดวกสบาย กับคนที่เป็นผู้ใหญ่การสนทนาแบบเปิดกับผู้ใหญ่เป็นไปได้ - เขาย้อมผมสีเขียวและคุณซื้อรองเท้าหกสิบสี่หรือคุณแยกจากกัน เรื่องอื้อฉาวที่ยาวนานไม่ปรากฏที่นี่มิฉะนั้นคนที่พอเพียงจะทำให้คุณมีชีวิตที่น่าพอใจโดยไม่รู้สึกขุ่นเคืองและขุ่นเคืองใจกับคุณ

ผู้ชายแบบพอเพียงมีธุรกิจในชีวิตของเขาและประสบความสำเร็จในมันกิจกรรมภายนอกสำหรับเขาเป็นสิ่งสำคัญ เขาไม่ได้ดูเหมือนคนคลั่งไคล้ที่ปิดสนิทและโกรธแค้น แต่ได้รับการเข้าสังคมอย่างสมบูรณ์เปิดรับการวิจารณ์และความคิดใหม่ ๆ แต่เขากรองข้อมูลใด ๆ ผ่านการรับรู้ของเขา คนเช่นนี้จะนำคนที่มีใจเดียวกันข้างหลังเขาและเขาจะผ่านคนที่ไม่เห็นด้วยแทนที่จะหยุดและพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าเขาถูกต้อง และแน่นอนว่ามันถูกปรับให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่เช่น การทำอาหารเย็นและการทำความสะอาดชุดสูทไม่ได้ทำให้เขาตกตะลึงด้วยความสยองขวัญ

วิธีที่จะเป็นคนแบบพอเพียงได้อย่างไร

เกี่ยวกับวิธีการพัฒนาความพอเพียงของตนเองตอนนี้พวกเขาเขียนและพูดมาก แต่พวกเขาไม่สนใจว่าบุคคลนี้ต้องการในชีวิตของเขาอย่างไร

ไม่มีความพอเพียงของตนเอง: มนุษย์ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาพภูมิอากาศตามตารางวันของบุคคลอื่น นี่คือนอกเหนือจากความต้องการเช่นการสื่อสารความสัมพันธ์ที่อบอุ่นความสามารถในการพึ่งพา ทุกแง่มุมของการมีปฏิสัมพันธ์มีความเสี่ยงและการพึ่งพาอาศัยกันคำถามที่อยู่ในลำดับความสำคัญ หากคุณต้องการครอบครัวที่อ้างว้างความอิสระในชีวิตจะลดน้อยลงและจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะพึ่งพาใครสักคนและรับความอบอุ่นทางวิญญาณ คำถามของการพัฒนาความพอเพียงของตนเองนั้นสามารถปรับรูปแบบเป็นคำถามของการพัฒนาความอ่อนไหวและความสามารถของตนเองเพื่อสังเกตเห็นความต้องการตรงเวลา

การพัฒนาความเป็นอิสระของคุณคุณควรตรวจสอบชีวิตของคุณเองสำหรับการพึ่งพา (อาหารอะดรีนาลีนสารเคมีความสัมพันธ์) - การพึ่งพาใด ๆ ที่ควบคุมคุณไม่ใช่คุณ เมื่อตัดสินใจอย่ารีบวิ่งไปหาคำแนะนำหรือ google จะทำอย่างไรดีกว่าที่จะใช้เวลาและความพยายามมากขึ้น แต่หาคำตอบในตัวคุณเพราะไม่มีลุงผู้มีอำนาจแม้ว่าพวกเขาจะเป็นนักจิตวิทยาที่ชาญฉลาด

มองอดีตน้อยลงมองหาข้อแก้ตัวหรือคำอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น - ทำจากสถานการณ์ปัจจุบันและความต้องการที่แท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความทรงจำขัดจังหวะอย่างรวดเร็วที่เกี่ยวข้องกับการวิจารณ์ภายนอกของการกระทำของคุณและไม่อนุญาตให้ความคิดเห็นของผู้คนโดยมีอิทธิพลต่อลักษณะที่ปรากฏของคุณพฤติกรรมหรือทางเลือกของกิจกรรม

ทำงานด้วยความรู้และความมั่นใจในตนเอง พัฒนาทักษะของคุณทุกวันโดยเริ่มจากระดับของชีวิตที่คุณให้การดำรงอยู่และดูแลร่างกายในระดับสังคมที่คุณนำเสนอความจริงของคุณ (พบในระหว่างการขุดค้นโลกภายใน) สู่โลกที่คุณสามารถทนต่อการโจมตีและการวิจารณ์ .

ดูวิดีโอ: หวใจของปรชญาเศรษฐกจพอเพยง (ธันวาคม 2019).

Загрузка...