จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

วิธีการเอาตัวรอดจากการทรยศ

วิธีการอยู่รอดการทรยศ เหตุการณ์นี้ทำให้ตกใจเกือบทุกคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ไม่ว่าพวกเขาจะรักหรือแม้กระทั่งเพื่อนสนิท ความกลัวเกิดจากความจำเป็นในการระบุตัวบุคคลประสบกับบุคลิกของคน ๆ หนึ่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความยิ่งใหญ่ที่เกี่ยวข้อง บัตรประจำตัวทั่วไปคือ“ ฉันเป็นสมาชิกสหภาพการสมรส” นี่คือการดำรงอยู่ของ "เรา" หากปรากฎว่าคู่ครองเป็นของอีกคนพร้อมกัน - ความจริงข้อนี้ถูกมองว่าเป็นการทรยศเหตุการณ์เมื่อฉันไม่เปลี่ยนพรรคอื่นโดยไม่ทราบว่าเป็นอีกฝ่ายหนึ่ง ในการรับรู้ว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มแม้ว่าทั้งสองเป็นความต้องการที่สำคัญ ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดการระเบิดของการทรยศจึงเป็นสิ่งที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง เมื่อหุ้นส่วนมีอีก“ เรา” ข้างฉันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของสหภาพสามโดยไม่ได้รับความยินยอม

วิธีการอยู่รอดการทรยศและการทรยศของสามีหรือภรรยา? การตอบโต้ต่อการทรยศไม่ใช่เรื่องง่าย ในขณะที่มีความรู้สึกของสหภาพกับพันธมิตรพื้นที่ "เรา" - การทรยศมักจะเจ็บปวด หากคุณกำลังมองหาคำตอบวิธีเอาตัวรอดจากความเจ็บปวดจากการทรยศ - นั่นหมายความว่าพันธมิตรไม่แยแสคุณคุณก็รวมเป็นหนึ่งเดียว ที่นี่ความเจ็บปวดเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จากการทำลายพันธะทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามความรู้ช่วยในการใช้ชีวิตความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของคนที่คุณรัก - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

แทบทุกคนต้องเผชิญกับการทรยศ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำอะไรถ้าหากคุณชื่นชอบทำมันจะรอดชีวิตจากการทรยศและทรยศได้อย่างไร? เราจำเป็นต้องเริ่มเข้าใจตัวเองอย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่ได้ทรยศเพราะฉันไม่ดี แต่เพราะคนอื่นไม่สามารถรับมือกับความอ่อนแอส่วนตัวตัณหา สิ่งต่อไปที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศคือชีวิตไม่สิ้นสุดหลังจากเขา หลังจากทรยศคุณสามารถมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมขึ้นเนินประสบความสำเร็จมากขึ้นหาเพื่อนใหม่สร้างความสัมพันธ์และมีชีวิตที่ดีขึ้น

การทรยศสีที่สว่างและเจ็บปวดทำให้โปรแกรมเชิงลบของเราที่ทำให้เราไล่ล่ารูปภาพที่เจ็บปวดในหัวของฉันกังวลและทรมาน หากคุณพิจารณาทัศนคติของคุณทำงานกับนักจิตวิทยาคุณควรเริ่มปฏิบัติปรัชญาจริง ๆ อย่างมีเหตุผลมีเหตุผลสงบสติเรียนรู้บทเรียนที่ถูกต้องและลืมมันไปอย่างรวดเร็ว

วิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของคนที่คุณรัก? คำแนะนำทางจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้มีดังนี้: โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงขั้นตอนชั่วคราวที่คุณต้องเรียนรู้บทเรียนที่ถูกต้อง เป็นผลให้สถานการณ์และประสบการณ์นี้จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น เพื่อที่ในไม่กี่ปีคุณสามารถพูดว่า "ขอบคุณ" กับการทรยศที่เปิดตาของคุณและทำให้คุณแข็ง

วิธีการเอาชีวิตรอดจากความเจ็บปวดจากการถูกทรยศโดยปราศจากความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็น? จำเป็นต้องยอมรับการทรยศเป็นบทเรียนชีวิตที่สำคัญมาก จำไว้ว่าการทรยศนั้นไม่ได้ถูกส่งไปทำลายและทำลายคุณ แต่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น

นอกจากนี้การมีชีวิตอยู่และปล่อยมือจากการทรยศก็ไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบที่ไม่ได้หายไป แต่อีกครั้งและอีกครั้งก่อให้เกิดประสบการณ์อันเจ็บปวดและป้องกันพวกเขาจากการละลาย ทัศนคติที่ผิดพลาดส่งแรงกระตุ้นเชิงลบไปยังจิตสำนึกที่ก่อให้เกิดวงจรของประสบการณ์ซ้ำ สมมติว่าคุณรอดชีวิตจากการทรยศและตอนนี้ภาพนี้ความจริงของการทรยศได้หมุนอยู่ในหัวของคุณ คุณต้องการที่จะประสบคุณต้องการมัน? ไม่อย่างไรก็ตามคุณมักจะทำเช่นนี้ต่อไปราวกับว่ากำลังป้อนโปรแกรมเชิงลบ ที่นี่คุณต้องเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนความคิดเพื่อนำไปคิดเชิงบวกเพื่อไม่ให้ไปสู่ความคิดที่มืดมนและไม่ขับมันเป็นวงกลมในหัวของคุณ

และสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุด - เรียนรู้ที่จะสร้างชีวิตของคุณเพื่อจิตวิญญาณเพื่อความสุขเพลิดเพลินกับการทำงานการสื่อสารทุกวัน แล้วคุณจะไม่ต้องกังวล หากคุณเริ่มกังวล - เปลี่ยนไปที่อื่นที่คุณชอบซึ่งจะทำให้คุณมีความสุข

วิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของสามีของเธอ?

เมื่อผู้หญิงต้องเผชิญกับการทรยศโดยสามีของเธอประสบการณ์ของเธอมักจะผ่านหลายขั้นตอน

ในขั้นต้นการปฏิเสธทั่วไปไม่ต้องการที่จะเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นผู้หญิงอย่างเด็ดขาดไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงปัญหาชั่วคราวซึ่งจะเกิดขึ้นในไม่ช้ามันจะเกิดขึ้นราวกับว่าไม่ได้อยู่กับเธอสามีไม่สามารถทำเช่นนั้นได้เขามีคำอธิบายเหตุผลที่ดีซึ่งเขาจะชี้แจงในภายหลัง

จากนั้นมักเกิดความโกรธแค้นและความแค้นต่อสามีของเธอความเกลียดชังสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขาทำให้เธอตื่นขึ้นมาเธอปรารถนาที่จะตอบโต้และแก้แค้น อย่างไรก็ตามความปรารถนาของสามีของเธอก็มาถึงความทรงจำส่วนใหญ่มาจากช่วงเวลาแห่งความสุขที่ผ่านมาฉันอยากจะอยู่ในสถานที่เดียวกันอีกครั้งฟังเพลงเดียวกัน - พูดเพื่อสัมผัสอีกครั้งเพื่อสัมผัสกับความรู้สึกเก่า ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงมักจะพร้อมที่จะดูถูกตัวเองก้าวออกไปและกลับไปคืนดีกันเพื่อเห็นแก่อดีตและความสัมพันธ์ ผู้หญิงคนนี้เริ่มมองหาเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

จากนั้นอีกครั้งความโกรธอาจมาพร้อมกับความคิดที่ว่าคุณค่าของความสัมพันธ์นั้นมีความสำคัญกับสามีน้อยกว่าที่ฉันคิด ผู้หญิงคนนั้นเริ่มจำคำพูดและคำสัญญาที่ไม่ได้รับการควบคุมจากสามีของเธอทำไมจึงโกรธมากขึ้น

และตอนนี้ซึมเศร้าและไม่แยแสเมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรเมื่อคุณพร้อมที่จะนอนบนเตียงทั้งวันเมื่อดูเหมือนว่ามันจะไม่จบความเจ็บปวดจากสถานการณ์นี้จะไม่สิ้นสุด สิ่งที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้องกับ ในช่วงเวลาเหล่านี้ผู้หญิงเริ่มเจาะลึกเข้าไปในตัวเธอเองเพื่อค้นหาข้อผิดพลาดจนถึงจุดที่จะรับโทษทั้งหมดสำหรับสถานการณ์ ดูเหมือนว่าเธอจะพาสามีและความสัมพันธ์ไปสู่ผลลัพธ์เช่นนั้น

และจากนั้นความเข้าใจ - คุณต้องก้าวต่อไปคุณจะคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้ เพื่อที่จะเผาสะพานทั้งหมดและย้ายไปยังชีวิตใหม่ผู้หญิงคนนั้นพยายามที่จะลบสิ่งต่าง ๆ ทั้งหมดของสามีของเธอออกจากตัวเองภาพถ่ายทั่วไปบันทึกเสียงของขวัญเพื่อที่ความทรงจำจะไม่มีอำนาจเช่นนั้น อาจมีการเปลี่ยนแปลงของ บริษัท ผู้หญิงสามารถหยุดสื่อสารกับเพื่อนทั่วไปและเยี่ยมชมสถานที่ที่น่าจดจำ

ในที่สุดด้วยใจที่เยือกเย็นผู้หญิงมองดูความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ประเมินสถานการณ์ที่เธอและสามีของเธออาจทำผิดได้สรุปข้อสรุปสำหรับชีวิตส่วนตัวต่อไป เธอตระหนักดีว่าเธอจะไม่ทำสิ่งที่ถูกต้อง

การยอมรับมาถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนกับความเป็นจริงผู้หญิงไม่สนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นอีกต่อไปสามีของเธอจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร ความผิดไปที่อื่นคุณสามารถปฏิบัติต่อคนเป็นกลาง บางทีอาจจะมีความผิดหวังและความไม่แยแสกับชีวิตของเขาจากนั้นฉันต้องการที่จะทำงานต่อไปกับชีวิตของฉันเท่านั้น

นักจิตวิทยารายงานว่ามันไม่ใช่เวลาที่จะรักษา แต่มันเป็นความอ่อนน้อมถ่อมตนกับสถานการณ์ความสามารถในการสลับไปที่อื่นเพื่อไปต่อ การอยู่โดยรอบที่นี่สามารถช่วยขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและไม่หยุดยั้งกับสิ่งที่เกิดขึ้น นักจิตวิทยาทราบว่าคนที่มีประสบการณ์การทรยศนั้นขึ้นอยู่กับชีวิตในอนาคตของเขาและความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามในอนาคต

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึง - ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกันและแต่ละคนใช้เวลาในการอยู่รอดในสถานการณ์ที่เจ็บปวด พยายามยุ่ง - งานอดิเรกงานอดิเรก คุณสามารถกระโดดเข้าไปในทรงกลมใหม่พบกับเพื่อนออกไปกับเพื่อนไปที่โรงภาพยนตร์และโรงละครอ่าน วันที่วุ่นวายและความประทับใจใหม่ ๆ จะไม่ทำให้คุณมีโอกาสคิดเกี่ยวกับอดีตอีกครั้ง

อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยายังรายงานว่าประสบการณ์ที่เจ็บปวดจะต้องตอบสนองอย่างเต็มที่อาศัยและปล่อยออกมา อย่าหลั่งน้ำตาในตัวเองถ้าคุณต้องการที่จะร้องไห้ อย่าบังคับตัวเองผ่านพลังที่จะยิ้มและวาดภาพความสุข มองหาช่วงเวลาที่มีความสุข แต่ยอมรับอารมณ์ด้านลบของคุณ อย่าวางพวกเขาไว้บนด้านหลังของสติซึ่งมักจะเกิดขึ้นได้ยากที่จะควบคุมพวกเขาในทางกลับกันพวกเขาจะควบคุมคุณ ความเจ็บปวดที่นี่เป็นเหมือนโรคมันต้องป่วยและอาการเฉียบพลันจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นในขณะที่ความรู้สึกที่ซ่อนเร้นอัดอั้นสามารถกลายเป็นเรื้อรังได้

อย่าสอดแนมในเครือข่ายโซเชียลอย่าแม้แต่มองไปที่หน้าของเขา - สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยเติมเต็มประสบการณ์ที่เจ็บปวดสร้างเป็นนิสัย แต่ยังเริ่มขยายจินตนาการของคุณ

รู้สึกถึงคุณค่าของชีวิตของคุณเองที่คุณมีเพียงคนเดียวคุณไม่ควรใช้มันกับความรู้สึกและแง่ลบ ในการถอดแยกชิ้นส่วนนี้ความผิดพลาดในอดีต ปัญหาความสัมพันธ์ใด ๆ ที่สร้างขึ้นโดยพันธมิตรร่วมกัน ทำความเข้าใจกับข้อผิดพลาดเพื่อไม่ให้กระทำในวิธีต่อไปนี้ ดังนั้นในการหักหลังคุณต้องมีตำแหน่งที่รับรู้ว่ามันเป็นประสบการณ์ในชีวิตของคุณ

จะเอาตัวรอดจากการทรยศเพื่อนได้อย่างไร

คุณให้ความสำคัญกับเพื่อนเพราะพวกเขาเป็นคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดซึ่งคุณสามารถแบ่งปันทุกอย่างที่เจ็บปวดให้คำปรึกษาในเรื่องส่วนตัวได้รับการสนับสนุนความอบอุ่นแรงจูงใจอารมณ์ บางครั้งเพื่อนก็สนิทมากกว่าญาติเพราะเราเลือกเพื่อนด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่เจ็บปวดยิ่งกว่าเมื่อได้รับการละทิ้งความเชื่อ ในขณะเดียวกันก็มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับมิตรภาพของผู้หญิงว่ามีอยู่จริงหรือไม่ จะเอาตัวรอดจากการทรยศเพื่อนได้อย่างไรถ้ายังเกิดขึ้นอยู่

การทรยศก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากกับบุคคลเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการทรยศหักหลังและความไว้วางใจที่ได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งที่การทรยศต่อผู้หญิงประกอบด้วยความจริงที่ว่าเพื่อนไม่สามารถเก็บความลับข้อมูลสำคัญที่มอบหมายให้เธอหรืออาจใช้กับคุณโดยเจตนา การทรยศตามการสำรวจจำนวนมากก็คือคนส่วนใหญ่มักไม่พร้อมที่จะยอมรับในฐานะเพื่อนเพราะมันทำลายมิตรภาพของตัวเอง

หากความสัมพันธ์กับเพื่อนที่ดีที่สุดได้ผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เรียกว่าการทรยศผู้หญิงมักจะรู้สึกว่าเป็นศัตรูต่อโลกไม่สามารถไว้ใจใครได้หลังจากประสบการณ์นี้โดยเฉพาะผู้หญิงที่พยายามสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิด อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลใดทำการทรยศคุณไม่ได้หมายความว่ามีเพียงคนทรยศ ในขณะเดียวกันความเป็นปรปักษ์ต่อมิตรภาพนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติมันสามารถเข้าใจได้ซึ่งเกิดขึ้นภายในซึ่งเป็นผลพวงทางอารมณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งแน่นอนว่าจะเกิดขึ้นหากคุณทำงานผ่านการบาดเจ็บทางจิตใจ

วิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของเพื่อน? พยายามอย่ากลายเป็นศัตรูในตัวคุณไม่วางแผนแก้แค้นไม่พยายามพิสูจน์อะไรบางอย่างเพื่อที่จะเอาชนะหรือทำลายลืมแล้วตรึงกางเขนบนบุคคล ท้ายที่สุดกลยุทธ์นี้จะไม่ให้อะไรกับคุณหรือเพื่อนของคุณที่ได้ทรยศคุณ คุณจะไม่ได้รับการปลอบใจอย่างแท้จริงจากการแก้แค้นและผู้ทรยศที่มีประสบการณ์การแก้แค้นจากคุณจะกลายเป็นเพียงความขมขื่น คุณกระชับปมเท่านั้นแน่น

การปฏิบัติทางวิญญาณที่นี่สอนไม่เพียง แต่ไม่ให้คืนความชั่วร้ายเท่านั้น แต่บางครั้งก็เป็นการดีต่อผู้ทรยศด้วย ท้ายที่สุดด้วยวิธีนี้คุณจะได้รวบรวม "ไฟไหม้ถ่านหิน" บนหัวของเขา - นี่คืออะไรนอกจากสำนึกผิดชอบชั่วดี หลังจากประสบกับพวกเขาและยอมจำนนต่อมโนธรรมที่ถูกปลุกให้ตื่นเท่านั้นบุคคลสามารถสรุปได้ ทำไมคุณต้องการมัน ลองนึกถึงความจริงที่ว่าเพื่อนคนหนึ่งถ้าเธอเป็นคนสำคัญสำหรับคุณมีค่าสำหรับคุณคุณรักเธอ การแก้แค้นที่นี่จะทำร้ายคุณเช่นกันแม้ว่าเผินๆจะให้ความรู้สึกถึงชัยชนะแห่งการลงโทษ ความท้าทายคือการใช้ชีวิตอารมณ์เหล่านี้วาดข้อสรุปและปล่อยสถานการณ์เมื่อเทียบกับการติดอยู่ในประสบการณ์ที่เจ็บปวด

เพื่อนที่ถูกทรยศทำเพราะความอ่อนแอของเธออาจเป็นเพราะความกลัวความรู้สึกลับ และในฐานะคนที่รู้จักเธอดีสามารถเข้าใจได้ด้วยความเอาใจใส่และความอดทนที่เพียงพอ ตระหนักดีว่าคุณคาดหวังอะไรจากเพื่อนของคุณทำไมคุณพาคนนี้เข้ามาใกล้คุณเธอให้อะไรดีกับคุณ ขอบคุณในแฟนเก่าของคุณสำหรับทุกสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์และปล่อยเธอ การเปรียบเทียบที่ชาญฉลาดเช่นการคำนึงถึงความอ่อนแอของธรรมชาติของมนุษย์และสถานการณ์ทั้งหมดจะช่วยให้คุณสามารถผ่านความเจ็บปวดจากการทรยศและรักษาความสามารถในการไว้วางใจในอนาคต

คำถามที่ยากคือจะเชื่อใจแฟนสาวที่ถูกทรยศในอนาคตหรือไม่ ผู้หญิงบางคนพบว่าตนเองมีกำลังพอที่จะคิดออกได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้ทรยศอาจได้รับการให้อภัยหากการกระทำของเธอถูกเข้าใจโดยฝ่ายที่ได้รับผลกระทบ และถ้าผู้หญิงทั้งคู่ตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ - พวกเขายังสามารถสื่อสารและมิตรภาพต่อไปหลังจากผ่านประสบการณ์นี้ การตัดสินใจที่จะสื่อสารต่อที่นี่มีไว้สำหรับคุณเท่านั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของเหตุการณ์ขอบเขตของการทรยศแรงจูงใจภายในของเขาการปรากฏตัวของการกลับใจและความจริงใจของเขา ที่นี่ผู้หญิงทุกคนจะได้รับความช่วยเหลือจากความสามารถในการเอาใจใส่และแม้แต่การสังเวย - สัญชาติญาณหญิงที่มีชื่อเสียง

ดูวิดีโอ: เทคนคลบการเอาตวรอด ของผรอดชวต Lucky Guy Identity V (ธันวาคม 2019).

Загрузка...