วิธีหยุดรักคน - นี่เป็นคำถามที่บ่อยครั้งที่จ่าหน้าถึงนักจิตวิทยา กระบวนการความสัมพันธ์เป็นแบบไดนามิกและในบางช่วงมันเกิดขึ้นที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์เหล่านี้จะถูกยกเลิก มันไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่แท้จริง แต่หลักการของความรักที่ไม่สมหวังนั้นเหมือนกัน เมื่อบุคคลไม่ได้รับการตอบสนองอารมณ์ในความเป็นจริงเขามีแนวโน้มที่จะเพ้อฝันเกี่ยวกับวิธีการที่ดีหรือเป็นอย่างไร สัญญาณที่น้อยที่สุดที่ฉันต้องการตีความว่าเป็นไปในทางบวกในทางของพวกเขาเองก็เป็นตัวดึงภาพลวงตา และคนตกหลุมรักกับภาพของคนที่สร้างขึ้นในจินตนาการของเขาและความสัมพันธ์ของเขากับเขา

หากการสื่อสารหรือความสัมพันธ์เกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่คำถามว่า "จะหยุดรักคนที่คุณรัก" ได้อย่างไรพวกเขาก็หายตัวไปและคู่นอนก็รู้สึกว่างเปล่าและหงุดหงิด บ่อยครั้งที่ความรู้สึกของการไร้อำนาจของตัวเองมากกว่าความรู้สึกที่คนต้องบำรุง

ในครั้งแรกระยะเวลาเฉียบพลันของการแตกคุณต้องการปิดและเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองซึ่งเป็นความปรารถนาที่มีสุขภาพดีของจิตใจเพื่อความอยู่รอดความเจ็บปวดมากเกินไป ที่จะเป็นตัวของคุณเองที่จะหันเหความสนใจและลืมเมื่อการติดต่อใด ๆ กับรูปแบบของความรักที่เจ็บปวดและเจ็บปวดสำหรับบุคคล แต่ระยะเวลาเฉียบพลันผ่านไปความเจ็บปวดครั้งแรกจะลดลงและการกระทำต่อไปจะเป็นพื้นฐานสำหรับความสามารถของแต่ละบุคคลในการสร้างความสัมพันธ์ในอนาคตและสัมผัสกับความรู้สึกของความรักซึ่งกันและกัน แม้ว่าหลังจากแยกจากกันแล้วดูเหมือนว่าไม่มีความเข้มแข็งสำหรับความสัมพันธ์ แต่หัวใจก็ยอมแพ้ในส่วนสุดท้ายและสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอีกครั้งเราต้องจำไว้ว่านี่เป็นภาพลวงตา เมื่อผ่านเส้นทางแห่งการฟื้นฟูแล้วคุณสามารถคืนความสามารถในการรักได้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ จำกัด ตัวเองในโอกาสนี้โดยไม่สนใจความต้องการนี้กีดกันแหล่งที่มาของการพัฒนาและปฏิเสธความสามารถในการฟื้นฟูจิตวิญญาณ

จะหยุดรักคนที่คุณรักได้อย่างไร?

หลังจากพรากจากกันเมื่อทำความเข้าใจว่าความสัมพันธ์นั้นจบลงแล้วหรือไม่มีการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันผู้แสวงหาความช่วยเหลือและคำแนะนำ การพูดคุยกับญาติเพื่อนและนักจิตวิทยาคน ๆ หนึ่งต้องการพบสันติสุขและได้รับคำตอบของคำถาม - จะหยุดรักคนได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งไม่ต้องการละทิ้งความรักเพราะมันเป็นความรู้สึกที่มีค่ามากในชีวิต และบางครั้งแรงจูงใจเพียงอย่างเดียวในการละทิ้งมันอาจเป็นรากฐานของความจริงใจ มันเป็นความรักที่คนอื่นสามารถนำไปสู่การกำจัดความรู้สึกให้เขาเพราะมีความเข้าใจว่ามีเพียงอารมณ์เชิงลบเท่านั้นที่สามารถนำความรู้สึกของคน ๆ หนึ่งไปสู่คนที่คุณรัก

ความรักเป็นกระบวนการร่วมกันและเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนอารมณ์ระหว่างผู้คน ความรู้สึกของพลังดังกล่าวมีผลต่อการทำลายล้างต่อผู้เข้าร่วมทุกคนทำให้เกิดแรงกดดันมากเกินไปกีดกันพลังอื่นและทำให้อารมณ์อ่อนล้าทางจิตใจ สิ่งนี้แสดงให้เห็นในมรดกทางความคิดสร้างสรรค์ดังนั้นการรับชมภาพยนตร์โรแมนติกที่ดีการฟังเพลงสามารถปรับปรุงการรับรู้และทำความเข้าใจกับการลงทุนโดยรวมในความรักและความต้องการที่จะจากไปเพื่อไม่ให้ทรมานกับอารมณ์ของคนที่คุณรัก

คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้คนโดยเฉพาะกับผู้ที่มีความสัมพันธ์ในความรักกับผู้ที่อาจมีความสัมพันธ์หรือมีทัศนคติที่ดีต่อคุณ บ่อยครั้งที่สิ่งนี้รู้สึกเจ็บปวดและทำให้เกิดความปรารถนาที่จะละทิ้งรูปแบบนี้ ที่นี่มันอาจจำเป็นในขั้นต้นในการแปลการรับรู้เป็นความจำเป็นในทางปฏิบัติเนื่องจากองค์ประกอบที่สำคัญของการฟื้นฟูเป็นภาระที่เป็นไปได้ เพื่อรักษามีความจำเป็นต้องจัดให้มีองค์ประกอบอาคารออกซิเจนกิจกรรม เนื่องจากการหลีกเลี่ยงความเครียดบนขาที่ได้รับบาดเจ็บจะนำไปสู่การฝ่อของกล้ามเนื้อและสร้างปัญหากับการทำงานต่อไปและการหลีกเลี่ยงการสื่อสารที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของการสูญเสียความรักจากการบาดเจ็บสามารถนำไปสู่

การรับรู้ว่าคนที่หลุดจากความรักในฐานะคู่รักเพียงครึ่งเดียวไม่ใช่กลยุทธ์ที่มีประสิทธิผล ทุกคนที่ได้สร้างความสัมพันธ์หลังจากเสร็จสิ้นการก่อนหน้านี้รู้ว่าพันธมิตรใหม่ก็มีค่า แม้แต่พลังความรู้สึกส่วนตัวก็ไม่ได้บ่งบอกถึงใครหลายคนที่มีความรู้สึกทางอารมณ์สูงในช่วงที่มีความรักครั้งแรก แต่ยังคงสามารถสร้างคู่ที่ยั่งยืนและยาวนานกับบุคคลอื่นได้ สิ่งนี้ไม่ควรลดคุณค่าความสัมพันธ์ความรักโดยทั่วไปซึ่งจะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรุนแรงเนื่องจากการมีโอกาสเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้กระบวนการสร้างความสัมพันธ์ความรักเป็นเรื่องง่ายและไม่เป็นภาระ แต่การรับรู้ถึงความยากลำบากที่ผ่านไม่ได้ในความสัมพันธ์ที่นำคนสู่ข้อสรุปว่าไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์การควบคุมอารมณ์เท่ากับการยับยั้งการแสดงออกของประสบการณ์ใด ๆ ซึ่งบล็อกสิ่งสำคัญในชีวิตจิตของบุคคลเพราะอารมณ์เป็นเชื้อเพลิงสำหรับแต่ละบุคคล ในกรณีนี้มันไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการแสดงความคิดสร้างสรรค์ที่แท้จริง แต่ยังเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความคิดสร้างสรรค์และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพในกระบวนการของการได้รับประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำกันใหม่

แต่ละคนล้วน แต่เป็นของตัวเองและมีศักยภาพในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสัมพันธ์กับผู้คนในวงกว้าง แต่ละคนมีศักยภาพที่จะสร้างเครือญาติที่หลากหลาย (รวมถึงเราไม่มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับจำนวนเด็กที่เราสามารถรักได้) มิตรภาพและการ จำกัด วิสัยทัศน์ของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกนั้นค่อนข้างไร้เหตุผล พันธมิตรดูเหมือนจะเป็นเพียงคนเดียวในใจเพราะเราตอบแทนเขาด้วยคุณค่านี้และในกรณีของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเขาจะให้รางวัลแก่เราด้วยความสำคัญเช่นนี้และความรู้สึกร่วมกันนี้จะสร้างเอกลักษณ์ของทั้งคู่

จะหยุดรักคนที่ไม่รักคุณได้อย่างไร

เมื่อความเข้าใจในการแลกเปลี่ยนความรู้สึกเกิดขึ้นกับบุคคลหนึ่งมีความปรารถนาที่จะหยุดรักในการตอบสนอง และคนถามคำถาม - วิธีการหยุดรักคนที่ไม่รักคุณอย่างรวดเร็ว? ไม่ว่าจะเป็นคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่มีอยู่หรือตกหลุมรักในขั้นต้นไม่เหมือนกันถ้าคนไม่รักมันก็หมายความว่าเขาได้แสดงให้เห็นถึงความไม่ชอบในช่วงเวลาหนึ่งและประพฤติตัวเหมือนคนที่ไม่รัก หากบุคคลมีระดับความนับถือตนเองในระดับที่ดีความรู้สึกจะลดลง

จะหยุดรักคนที่คุณรักได้อย่างไร ถ้าคนรักใครสักคนที่ไม่ได้รับการตอบแทนจากคนอื่นอย่างมากปัญหาที่สำคัญก็คือการเห็นคุณค่าในตนเองของคนแรกและหนทางที่จะหลุดพ้นจากความรักคือการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง โดยการเปรียบเทียบคุณสามารถจินตนาการได้ว่าคนที่คุณไม่แยแสนั้นจะเกิดขึ้นและถูกโจมตีหรือไม่พอใจ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะไม่มีใครยอมทนต่อสิ่งนี้และถึงแม้จะไม่มีการตอบสนองร่วมกันก็ตาม แต่ก็แทบจะไม่มีความปรารถนาที่จะโอบกอดเขา นอกจากนี้สิ่งนี้จะช่วยเสริมทัศนคติที่ไม่ดี ดังนั้นด้วยความรัก - คุณคือความรักคุณไม่ชอบความรักลดลง (เช่นในตัวอย่างจากทัศนคติที่เป็นกลางไปจนถึงทัศนคติเชิงลบที่นี่จากแง่บวกถึงความเป็นกลาง) แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรู้สึกถึงคุณค่าของคุณในสายตาของคุณและไม่ให้โอกาสกับความรู้สึกซึ่งควรนำความสุขมาให้กับชีวิตเพื่อทำลาย

จะหยุดรักคนที่รักได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไรหากมีความเข้าใจว่าความรู้สึกไม่ได้อยู่ร่วมกัน? ในการเปรียบเทียบคุณสามารถหยุดตัวเองเพื่อแสดงความรักต่อไปโดยไม่มีการแลกเปลี่ยน ความรักคือความรู้สึกที่แข็งแกร่งไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาต่อต้านความเกลียดชังและความก้าวร้าว พวกมันเท่ากัน แต่มีอาการต่างกัน หวานและเค็ม และดูเหมือนว่าหากความรักเป็นความรู้สึกในเชิงบวกพวกเขาก็ไม่สามารถทำได้อย่างเลวร้าย คุณสามารถทำได้ในขณะที่คุณสามารถกินมากเกินไปหวาน ดังนั้นคนที่ไม่รักแสดงให้เห็นถึงความรักของเขาวิธีการบังคับให้ฟีด วิธีการเทน้ำเดือดเพราะอุณหภูมิที่เป็นบวกของน้ำ แม้จะมีชื่อของจิตวิทยาเชิงบวก, เชิงบวกและเชิงลบ, เชิงลบ แต่คำเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าควรจะมีชื่อแรกและอีกอันที่สองมีขนาดเล็กลง ทุกอย่างมีแนวโน้มที่จะสมดุลสมดุล ความหมายอยู่ในอำนาจและบริบทของการใช้งานและไม่ได้อยู่ในการรับรู้ส่วนตัวของเครื่องหมาย ดังนั้นคนที่ไม่สนใจสามารถถูกเกลียดชังได้

คุณไม่ควรให้ความปรารถนาที่จะเปรียบเทียบทุกคนกับเป้าหมายของความรักสร้างบทสนทนาทางจิตฉากการสื่อสารที่แท้จริงหรือจินตนาการ ในทางจิตวิทยาสิ่งนี้สร้างความจริงที่ไม่จริงไม่สามารถบรรลุได้สำหรับการสร้าง บุคคลไม่ได้รับรู้ถึงสิ่งอื่นอย่างเป็นกลาง แต่เป็นภาพของโลกของเขาเองรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงเมื่อบุคคลมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงการสื่อสาร ภาพของผู้ที่หลงหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกนั้นมีรูปแบบขนาดใหญ่บางครั้งแปลกประหลาดในจินตนาการดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นคือการรับรู้ถึงอันตรายและไม่ยอมแพ้ คุณค่าของการสูญเสียคุณค่าของทรงกลมอื่น ๆ และผู้คนรอบข้างดึงดูดความสนใจทั้งหมดให้กับตัวเองพูดในแง่ของจิตวิทยาเกสตัลท์ - ตัวเลขเติบโตในสนามซึ่งไม่อนุญาตให้มีการปิดความสัมพันธ์ของความสัมพันธ์

คนอื่นจะไม่สามารถสัมผัสประสบการณ์ที่คล้ายกับสิ่งที่สูญเสียไปเพราะมันแตกต่างกันบุคคลที่กำลังมองหาอุปมาอุปไมยของคู่ปรับเก่านั้นแตกต่างกันไปแล้วเมื่อเขาได้รับประสบการณ์ใหม่ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาควรเกิดขึ้นโดยไม่ดึงดูดรูปแบบการสื่อสารเก่า นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ว่าความสัมพันธ์รักบางครั้งจบลง - ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในคู่ครองและถือภาพในภาพลวงตาไม่สนใจช่วงเวลาที่หนาวเหน็บและไม่พอใจซึ่งค่อย ๆ นำไปสู่การทำลายความสัมพันธ์

วิธีการหยุดรักคน - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

เมื่อพบกับความผิดหวังในความสัมพันธ์บุคคลต้องการที่จะเข้าใจวิธีหยุดรักคนที่รักได้อย่างรวดเร็ว สวิตซ์ ที่จะพูด - ไม่ต้องทำ แต่ทำเช่นนั้นกับกิจการใด ๆ ใน psychoneurology มีแนวคิดของ "เด่น" - ศูนย์กลางของกิจกรรมสมอง, เส้นทางประสาทที่ถูกตีและมันดูดซับความคิดคือ ความรัก (หรือมากกว่านั้นการคาดคะเนของมนุษย์ในจิตใจ) อาจกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำและดูเหมือนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดถึงสิ่งอื่นใด เพื่อลดความน่าดึงดูดใจของผู้มีอิทธิพลต่อระบบประสาทจำเป็นต้องสร้างขึ้นใหม่ วิธีใช้เกตเวย์เพื่อถ่ายโอนการไหลของแม่น้ำไปยังสถานที่อื่นเพื่อแจกจ่ายพลังงาน แต่ในกรณีของแม่น้ำ - เขาวางสิ่งกีดขวางทางกลและเรื่องนี้เสร็จแล้วระบบประสาทใช้เวลาในการเปลี่ยนและแรงกระตุ้นของนิสัยมีแนวโน้มที่จะสถานที่เก่า ดังนั้นในระยะแรกเราต้องเตือนตนเองและด้วยความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่จะทำการกระทำเพื่อเปลี่ยนไปสู่อีกขั้น งานกีฬาความคิดสร้างสรรค์ - เป็นรายการที่น่าเบื่อ แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมักเป็นวิธีที่คาดเดาได้มากที่สุด

นั่นคือเหตุผลที่คำถามที่พบบ่อยที่สุดคือ: "จะตกหลุมรักกับคนได้อย่างไร" ดังนั้นหลักการของ "ไปทำงานกับหัว" เล่นในมือของบุคคล หรือเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน หรือศึกษาการทำงานของโปรแกรมกราฟิกเพื่ออัพโหลดภาพถ่ายที่สวยงามไปยังเครือข่ายสังคม ด้วยเหตุผลเดียวกัน - แอลกอฮอล์ไม่ใช่ตัวเลือกในระยะยาวจึงเป็นไปได้ที่จะติดยาเสพติดตามหลักการเดียวกัน

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การกระทำเพียงครั้งเดียว ครั้งเดียว (หรือหลายต่อหลายครั้ง) ที่จะได้รับความทุกข์ทรมานร้องไห้ ฯลฯ ค่อนข้างอนุญาตให้ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากญาติและเพื่อน แต่มันก็ไม่ควรจะกลายเป็นนิสัย อภิปรายสถานการณ์อย่างต่อเนื่องและสนับสนุนอารมณ์ผู้ที่มีอิทธิพลเพิ่มขึ้นเท่านั้น มันจะเป็นที่พึงปรารถนาที่จะร้องไห้ - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะร้องไห้ แต่ตั้งใจที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น้ำตาจะปรากฏขึ้นตัวอย่างเช่นในการอภิปรายครั้งต่อไปมันเป็นการเยาะเย้ยตัวเอง ด้วยเหตุผลเดียวกันมันเป็นการดีและมีประโยชน์ที่จะอยู่คนเดียวในบางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแนวโน้มโดยทั่วไปที่จะได้สัมผัสกับกระบวนการบางอย่างด้วยตัวเอง แต่การเลือกอย่างถาวรในความโปรดปรานของเขาเป็นกลยุทธ์ที่ไม่ดีสำหรับการพัฒนาต่อไปและเลือกแหล่งที่มาของอารมณ์ที่สดใสและทำให้เป็นอัมพาตเป็นส่วนสำคัญของชีวิตมนุษย์

จะหยุดรักคนได้อย่างไร นักจิตวิทยาแนะนำให้ไปในวันที่ เริ่มแรกสำหรับการสลับเปลี่ยนความคิดจากหุ้นส่วนหนึ่งที่มีอิทธิพลเหนือจินตนาการและมีศักยภาพอื่น ๆ เมื่อคน ๆ หนึ่งต้องเผชิญกับความผิดหวังในความรักคุณค่าของตัวเองสำหรับความเป็นหุ้นส่วนในการรับรู้อัตนัยของเขาลดลงมีข้อสงสัยในความสามารถในการสื่อสารความรักที่มีประสิทธิภาพ และหากในสถานการณ์เช่นนี้เราเลือกที่จะถูกแยกออกจากกันการรับรู้เช่นนั้นจะแข็งแกร่งขึ้น (เนื่องจากโอกาสสำหรับประสบการณ์เชิงบวกถูกกีดกัน) และความกลัวในการสื่อสารหรือการลดคุณค่าของความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคตเมื่อพวกเขาพูดถึง อาจมีข้อผิดพลาดบางอย่างที่นี่ แต่จากมุมมองของการสลับการสื่อสารลำดับความสำคัญอยู่เหนือการแยก

ดูวิดีโอ: 11 วธตดใจจากคนรกใหเดดขาด (ตุลาคม 2019).

Загрузка...