จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตร

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตร? ผู้หญิงคนใดที่กำลังตั้งครรภ์ใกล้จะคลอดกำลังมองหาวิธีที่จะเอาชนะความกลัว เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลัวการคลอดบุตร แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นครั้งแรก - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากได้รับข่าวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เด็กผู้หญิงมีความรู้สึกที่หลากหลาย บนจอเงินเท่านั้นนี่แสดงให้เห็นว่าเป็นสิ่งที่น่ายินดีอย่างยิ่งอยู่ในความสุขความรู้สึกสบายใจ อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงคนที่โตแล้วที่สุดยังไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ที่นี่ความกังวลเกิดขึ้นในผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะทำนายว่าชีวิตจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรไม่ว่าจะกลัวการคลอดบุตรกลัวความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตร พื้นหลังที่น่ากลัวใช้พลังงานจำนวนมากเปลืองพลังงาน

ในกรณีนี้ผู้หญิงจะเปิดสัญชาตญาณของการเป็นแม่ซึ่งจะช่วยให้เอาชนะความวิตกกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับผู้ชายเป็นเรื่องยากมากขึ้น ดังนั้นจึงควรรอเวลาให้โอกาสแก่บทบาทผู้ปกครองใหม่นี้ อย่าคาดหวังปฏิกิริยารุนแรงจากความสุขจากผู้ชายที่มีข่าวว่าเขาจะเป็นพ่อในไม่ช้า ในทางกลับกันจงระวังสิ่งนี้ให้ตระหนักถึงจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตให้เวลาสำหรับเหตุการณ์ที่จะเข้าใจอย่างสงบ

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตร - คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

บ่อยครั้งที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับอนาคตของทายาทผู้คนเริ่มเตรียมฐานวัสดุอย่างรวดเร็วตั้งแต่การปรับปรุงอพาร์ทเมนต์และสิ้นสุดด้วยการพักในโรงพยาบาล อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยามุ่งเน้นไปที่ประเด็นที่ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมพื้นที่ทางจิตวิทยาภายในสำหรับการปรากฏตัวของเด็ก ในการจัดเตรียมฐานนี้เพื่อการใช้แรงงานที่ง่ายสม่ำเสมอและมีประสิทธิภาพสร้างและวางแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวของคุณในสถานที่ที่โดดเด่นคุณสามารถวาดหรือวาดต้นไม้ครอบครัวของคุณเป็นประจำ นอกจากนี้ยังรวมถึงการถ่ายโอนจากคุณยายเช่นเครื่องประดับในฐานะสัญลักษณ์ที่เป็นตัวเป็นตน "เราอยู่กับคุณสำหรับคุณเรารักคุณ" ท้ายที่สุดสิ่งกระตุ้นทางสายตานั้นสำคัญมากพวกเขาจะให้ความแข็งแกร่งแก่คุณผ่านการรับรู้ของตัวเองในฐานะเป็นส่วนหนึ่งของพืชสกุลต่อเนื่องและรูปแบบของการตั้งครรภ์ของคุณ

จะไม่กลัวความเจ็บปวดจากการคลอดได้อย่างไร? เรียนรู้เทคนิคการหายใจและความพยายามในการคลอดบุตร จำไว้ว่าสำหรับการคลอดที่ปลอดภัยคุณไม่เพียงต้องรอ แต่ยังสามารถให้ความช่วยเหลือแก่เด็กรวมถึงร่างกายด้วย นำทักษะมาสู่ระบบอัตโนมัติซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมอย่างน้อย 21 วัน

มีตำนานทั่วไปที่หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถเป็นห่วงได้กังวลว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวกไม่ต้องสังเกตสิ่งที่เป็นลบในความเป็นจริงมันคือการไม่สนใจส่วนสำคัญของชีวิต ผลที่ตามมาที่ไม่ดีของตำนานนี้ก็คือด้วยการปราบปรามอารมณ์เชิงลบระดับประสบการณ์ของอารมณ์เชิงบวกก็ลดลงเช่นกัน หากเราลบสิ่งที่เป็นลบทั้งหมดออกไปจากชีวิตก็จะไม่เป็นไปในเชิงบวกเช่นกันจะมีสถานะที่ไม่สงบซึ่งมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดที่พวกเขาเป็นเพราะอารมณ์เป็นเครื่องหมายของความต้องการพวกเขาจะไม่เลวดี ในการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะมีความรู้สึกต่อการใช้ชีวิตตามเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตมากขึ้น เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์กิจกรรมของเปลือกสมองจะลดลง - สมองใหม่ที่รับผิดชอบการคิดอย่างมีเหตุผล ในเวลาเดียวกันความโดดเด่นของการตั้งครรภ์ปรากฏในโครงสร้าง subcortical ของสมองซึ่งเป็นจุดศูนย์กลางของการเร้าอารมณ์ซึ่งเราจะเห็นได้จากการทำให้ผู้หญิงเป็น MRI มีการเปิดใช้งานโครงสร้าง Subcortical เช่นต่อมใต้สมองซึ่งเป็นมลรัฐที่เกี่ยวข้องกับระบบ limbic ซึ่งมีหน้าที่ในการกระตุ้นอารมณ์ เมื่อเราลดจำนวนอารมณ์เราจะระงับพวกเขา - ต่อมใต้สมองและมลรัฐยังลดกิจกรรมของพวกเขาและปริมาณฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาสุขภาพของการตั้งครรภ์จะลดลง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีชีวิตทุกอย่างอย่างสมบูรณ์สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเลยแง่มุมใด ๆ ของชีวิต หากอารมณ์ที่เกิดขึ้นใหม่มีความซับซ้อนยากต่อการจัดการเช่นความเจ็บปวดความขุ่นเคืองความรู้สึกผิดความกลัวความอัปยศ - คุณไม่ควรเสแสร้งว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่หาวิธีที่คุณสามารถอยู่กับพวกเขา ใครจะเข้าใจคุณและจะสามารถแบ่งปันกับคุณ เป็นการดีถ้าคนเหล่านี้เป็นคนใกล้ชิด แต่ถ้าพวกเขาไม่สามารถให้การสนับสนุนด้านจิตใจแก่คุณไม่เห็นคุณค่าไม่ประณามไม่ให้คำแนะนำสิ่งที่คุณควรทำในขณะที่คุณไม่ถามคุณสามารถหันไปหานักจิตวิทยานักจิตอายุรเวท .

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตร? เคล็ดลับของนักจิตวิทยาในเรื่องนี้มีดังนี้อย่าพยายามวิตกกังวลอ่อนไหว ในทางตรงกันข้ามการตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่อารมณ์หลายอย่างลอยไปที่พื้นผิวของสติ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกที่อดกลั้นก่อนหน้านี้ทำให้คุณรู้เกี่ยวกับตัวเองโดยการเปลี่ยนภูมิหลังของฮอร์โมน - การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ อย่าเพิกเฉยมองหาวิธีใช้ชีวิตและเปลี่ยนอารมณ์เหล่านี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเผชิญกับความกลัวความสงสัยความไม่แน่ใจ

“ ฉันกลัวความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร” หญิงสาวตระหนักดีว่า เผชิญกับคำถามว่าจะหยุดกลัวการคลอดยังไงมันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะปิดตาคุณในความรู้สึกของคุณโดยคิดว่าทุกอย่างจะผ่านตัวมันเองจะได้รับการแก้ไขและตรงกันข้ามมันมีประโยชน์ที่จะมองไปในทิศทางนี้ การเตรียมทางจิตวิทยาของแท้ประกอบด้วยการทำงานกับความรู้สึกที่ซับซ้อนของเราที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ในการตระหนักถึงตัวเองในการตั้งครรภ์ในการคลอดบุตร - ทัศนคติและ introjects อะไรที่ฉันมีในเรื่องนี้

บางทีจิตสำนึกอาจบอกสิ่งหนึ่งกับคุณ - คุณต้องการให้เด็กเป็นอย่างไรความยิ่งใหญ่และสวยงาม แต่อารมณ์บอกคุณอย่างอื่นคุณกลัวคุณรู้สึกไม่ง่ายไม่ใช่ความรู้สึกที่พอใจที่สุด ความเชื่อบางประการเกี่ยวกับการเกิดที่คุณได้เรียนรู้ในวัยเด็กประสบการณ์ของคนอื่นทับการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ความกลัวไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับตัวคุณเองเด็กหรือกระบวนการเกิดโดยรวมอาจเกิดขึ้น การฝึกอบรมทางจิตวิทยาจะช่วยในการแก้ไขความซับซ้อนของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ต้องทำก่อนคลอดเพื่อที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ก่อให้เกิดผลกระทบ จำเป็นต้องปรับปรุงความสัมพันธ์กับครอบครัวทั้งครอบครัวของเขาและสามีของเธอและแม้แต่กับเพื่อน ๆ

การตั้งครรภ์เผชิญหน้ากับผู้หญิงคนหนึ่งกับเธอด้วยชีวิตที่แท้จริงของเธอคุณจะได้ใกล้ชิดกับตัวเองสาระสำคัญของผู้หญิงของคุณสำนึกในความเป็นแม่ร่างกายและความเป็นธรรมชาติ บางทีคุณอาจรู้สึกดุร้ายสัญชาตญาณอารมณ์เปิดผู้หญิงมากขึ้น ให้ความสนใจกับสัญญาณที่มาจากการหมดสติจากร่างกายเพราะการรู้ว่าตัวเองน่าสนใจและน่าตื่นเต้นอยู่เสมอสิ่งที่การตั้งครรภ์มีส่วนทำให้เหมือนไม่ได้ใช้มันเป็นทรัพยากร

วิธีการปรับแต่งในการคลอดบุตรและไม่ต้องกลัว?

วิธีหยุดความกลัวการคลอดบุตรได้อย่างไร? ก่อนอื่นพิจารณาสิ่งที่คุณกลัวโดยเฉพาะเพราะผู้หญิงทุกคนกลัวแตกต่างกัน บางคนกลัวว่าจะเจ็บครรภ์และกังวลอีกอย่างที่บ้านไม่ใช่ทุกอย่างที่พร้อมสำหรับลูกคนที่สามรู้สึกประหม่าเพราะเธอจะดูแลลูกด้วยตัวเองเพราะสามีทำงานตลอดเวลาพ่อแม่อยู่ไกล ๆ ความหมายเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกลัวคือการไม่เพียง แต่นั่งและกลัวมันต่อไป แต่เพื่อทำทุกอย่างในอำนาจของเราเพื่อหลีกเลี่ยงมัน หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดจากการหดตัวให้ค้นหาเทคนิคการหายใจและท่าทางที่จะช่วยบรรเทาอาการหดเกร็ง หากคุณกลัวว่าคุณจะไม่รับมือกับการดูแลลูกของตัวเอง - หาพี่เลี้ยงที่จะช่วยคุณในระยะแรก เมื่อทำทุกอย่างที่คุณต้องการแล้วคุณจะรู้สึกสงบขึ้น

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตรและความเจ็บปวด? ข้อเสนอแนะที่สองคือไม่ฟังเพื่อนของคุณคนรู้จักในเรื่องที่พวกเขาให้กำเนิด ท้ายที่สุดเพื่อน ๆ ทุกคนไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงสนใจที่จะแก้ไขปัญหาแรงงานของพวกเขา คุณเรียนรู้สิ่งนี้ด้วยมุมมองที่สงบลง การทำความเข้าใจกับแฟนสาวจะทำให้คุณเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี แต่หลายคนในทางกลับกันชอบที่จะตกแต่งสิ่งที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่ามันเป็นอย่างไรและไม่มีประเด็นในการฟังเรื่องราวเหล่านี้ การคลอดบุตรเป็นกระบวนการส่วนบุคคลที่รุนแรงและการคลอดของคุณจะไม่เหมือนกับการคลอดบุตรของคนรู้จัก แต่จะแตกต่างจากการคลอดบุตรของแม่เมื่อคุณเกิด

ฉันกลัวการคลอดลูกจะทำอย่างไรดี? จำกัด ตัวเองจากเรื่องราวว่ามีคนเกิดมาอย่างไรคุณไม่ควรดูวิดีโอพร้อมรายละเอียดของกระบวนการหรืออ่านฟอรัมของคุณแม่ที่เพิ่งจัดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ เพราะผู้ที่ไปได้ด้วยดีเพียงอย่าแสดงความคิดเห็นกับฟอรัม หากแน่นอนคุณต้องการมีข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับบรรพบุรุษของการคลอดวิธีการรับรู้การหดตัวรับจากแหล่งที่เชื่อถือได้

หากผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับปัญหาของ“ ฉันกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร” หลักสูตรสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะจะรับมือกับสิ่งนี้ได้อย่างดีที่สุด มีทั้งคลาสที่ต้องชำระเงินและการบรรยายฟรีที่คลีนิกสตรีของรัฐ คุณจะได้รับการบอกกล่าวอย่างชัดเจนว่าการตั้งครรภ์ตลอดระยะเวลาและกระบวนการคลอดบุตรนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรคุณสามารถถามคำถามกับแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ได้ดังนั้นจึงช่วยเติมเต็มช่องว่างในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณมี มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นหลังข้อมูลในเชิงบวก ท้ายที่สุดผู้ที่เชี่ยวชาญข้อมูล - เป็นเจ้าของโลก

คำแนะนำต่อไปคือการเตรียมทุกอย่างสำหรับวันเกิด เริ่มต้นด้วยกระเป๋าสำหรับการเดินทางที่ต่อสู้ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรและสิ้นสุดลงเพื่อเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตรเอง ใช้เวลาในการเดินทางล่วงหน้ากำหนดเส้นทางที่ดีที่สุดในช่วงเวลาต่าง ๆ ของวันสังเกตว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการเดินทาง ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรไปที่ประตูเปิดหรือขอทัวร์แสดงห้องคลอดวอร์ดพบแพทย์ผดุงครรภ์ถามคำถามทุกข้อล่วงหน้าก่อนส่งมอบ และเมื่อการหดตัวเริ่มต้นคุณเพียงแค่เรียกหมอเขาจะมาที่โรงพยาบาลแม่และคุณจะรู้ว่าคุณควรทำอะไร พยายามเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ในภายหลังคุณสามารถผ่านรายการในรายการอย่างสงบรวมเข้าด้วยกันและรู้สึกมั่นใจ

วิธีการปรับแต่งในการคลอดบุตรและไม่ต้องกลัว? เมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว - พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของคุณเกี่ยวกับการเกิดในอนาคตให้มากที่สุด ท้ายที่สุดมีหลายกรณีที่ต้องทำซ้ำก่อนที่จะคลอดซึ่งจะไม่ทำให้คุณมีเวลาสัมผัส ให้วันเกิดไม่ใช่วันที่ยากลำบาก แต่วันหนึ่งแม้ว่าจะเต็มไปด้วยแรงงาน แต่ความสวยงามซึ่งจะทำให้คุณได้รับรางวัลใหญ่ ผู้หญิงที่ผ่านขั้นตอนการคลอดบุตรแล้วจำได้ทันทีว่าได้พบกับทารกซึ่งไม่สามารถเทียบได้กับอะไรเลยอารมณ์แห่งความสุขก็ท่วมท้นคุณ ลองนึกภาพว่าคุณจะฉลองวันเกิดนี้ทุกปีอย่างไรคุณจะจดจำได้อย่างมีความสุข บันทึกวิดีโอสำหรับลูกน้อยซึ่งเขาจะสามารถดูได้ขอให้สามีของคุณมอบของขวัญที่มีความหมายที่คุณรอคอย - ทำให้วันนี้เป็นวันหยุด ดังนั้นคุณจะมีความสุขในวันนี้คาดหวังนับวันถึงวันที่วางแผนเมื่อเทียบกับการกลัว

วิธีการอยู่รอดการคลอดบุตรถ้าคุณกลัวความเจ็บปวดมาก?

ฉันควรจะกลัวการคลอดบุตรหรือไม่? เป็นไปได้หรือไม่ที่จะส่งผลกระทบต่อความเจ็บปวดของผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตรความกลัวความเจ็บปวด? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณไม่ควรกลัวการคลอดบุตร แต่แนะนำให้เตรียมตัวสำหรับพวกเขา ร่างกายของผู้หญิงมักจะเปรียบกับเครื่องดนตรีตัวอย่างเช่นกีตาร์ เพื่อให้เครื่องมือนี้ฟังดูดีในการคลอดบุตร - คุณต้องกำหนดค่าให้ถูกต้อง

วิธีที่จะไม่กลัวการคลอดบุตร? คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้มีดังนี้: เรากำลังเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงมันควรจะนุ่มผ่อนคลายเพราะถ้าร่างกายของคุณมีความตึงเครียดมากความเจ็บปวดก็จะเพิ่มขึ้น เนื่องจากคุณในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนการคลอดบุตรคุณจำเป็นต้องฝึกฝนแบบฝึกหัดสากลเพื่อการผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อ เรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องเนื่องจากการหายใจปกติในชีวิตประจำวันไม่เพียงพอสำหรับการคลอดบุตรคุณจำเป็นต้องเพิ่มความสามารถของปอดปรับการหายใจส่วนบนการหายใจส่วนล่างการหายใจแบบเต็ม

จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่หายใจมึนงงเพราะการคลอดบุตรเป็นกระบวนการมึนงง ด้วยการหายใจที่เหมาะสมคุณจะสามารถปรับอาการปวดในระหว่างการคลอด ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คุณยายของเรามีทักษะในการออกเสียงลงคะแนนเพราะผู้หญิงร้องไห้ในการทำงาน แต่นี่ไม่ใช่เสียงร้องธรรมดาเราต้องการพลังเสียงซึ่งพัฒนาเสียง มีเพลงพิเศษพิเศษด้วยซ้ำ เรียนรู้จุดสะท้อนที่สำคัญเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพ โดยปกติแล้วแม่ที่คลอดลูกจะยึดเอวซึ่งถูกต้องเพราะอยู่ในโซนของเอวที่มีจุดร่วมกันมากมายกับระบบสืบพันธุ์ พวกเขายังสามารถได้รับผลกระทบจากผู้ที่ช่วยในการคลอดบุตรการนวดการสโตรกการเคาะสิ่งที่ต้องเรียนรู้

ในระหว่างการตั้งครรภ์ของเธอผู้หญิงคนหนึ่งอาจกลัวว่าเธอมีความไวต่ำตามเกณฑ์โดยคิดว่าเมื่อนั้นเธอก็จะต้องทนทุกข์ทรมานกับการคลอดที่รุนแรง นอกจากนี้ผู้หญิงมีความเจ็บปวดมากกว่าผู้ชายและหญิงตั้งครรภ์มีความเจ็บปวดมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ต้องเผชิญกับประสบการณ์นี้ผู้หญิงสามารถคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดทุกวันอยู่ในความกลัวเช่นการเขียนโปรแกรมตัวเองเพื่อการคลอดบุตรที่เจ็บปวดในอนาคต นักสรีรวิทยาอธิบายว่าเพียง 10% ของสิ่งที่เรารู้สึกว่าเป็นความเจ็บปวดเป็นการระคายเคืองของผู้รับความเจ็บปวด นอกจากนี้ในมดลูกในปากมดลูกมีผู้รับน้อยมาก ตัวรับความเจ็บปวดเกือบทั้งหมดของมดลูกมีความเข้มข้นที่ปากมดลูกจะผ่านเข้าสู่มดลูก - ในคอคอด และความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นเมื่อทารกผ่านไปในสถานที่นี้ทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่หัวผู้รับเหล่านี้ ส่วนที่เหลืออีก 90% ของความรู้สึกเจ็บปวดอยู่ในหัว ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มีการพัฒนาของสมอง, microcephaly, ให้กำเนิดโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน - แม่นยำเพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ที่ความเจ็บปวดนี้อย่างล้ำลึกในจิตสำนึกพวกเขาไม่รอความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมดและเมื่อเผชิญหน้ากับพวกเขา นอกจากนี้ตามสถิติพบว่า 4% ของผู้หญิงประสบการสำเร็จความใคร่ระหว่างการคลอดบุตรและไม่เจ็บปวด บางทีคุณอยู่ในกลุ่มนี้

ฉันกลัวการโจมตีของแรงงานเป็นอย่างไร สิ่งแรกที่เหมาะสมที่จะลดความกลัวของความเจ็บปวดคือการไม่ต่อต้านข้อมูลนี้เป็นเหตุการณ์ในอนาคต การเอาชนะความต้านทานทางจิตวิทยาแม้กระทั่งระดับของความไวต่อความเจ็บปวดสามารถเปลี่ยนได้เพราะนี่คือพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยา เมื่อคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรง - มันก็คุ้มค่าที่จะออกกำลังกายและพวกมันจะแข็งแรงและยืดหยุ่น

พิจารณาด้วยว่าคุณต้องการกำจัดความกลัวอย่างแท้จริงหรือไม่ หลังจากทั้งหมดตามกฎหมายทางจิตวิทยาทุกการกระทำมีประโยชน์รอง บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่คุณสามารถจัดการสัตว์เลี้ยงของคุณโดยเน้นว่าเหตุการณ์ที่น่ากลัวที่คุณควรทำคืออะไร? จากนั้นพวกเขาจะได้สัมผัสกับความรู้สึกผิดต่อหน้าคุณและจะพยายามชดใช้ให้กับมัน หรือพวกเขาจะคิดว่าคุณเป็นนางเอกและยกย่องสิ่งที่คุณอาจจำเป็นถ้าในวัยเด็กมีการสรรเสริญไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามการตรวจสอบผลประโยชน์รองเหล่านี้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นกลับกลายเป็นว่าพวกเขาไม่ได้ประโยชน์มากนักเพราะพวกเขาทำลายความสัมพันธ์ของคุณและไม่อนุญาตให้พวกเขาเป็นของแท้

อีกรูปแบบที่น่าสนใจของการทำงานของสมองของเราคือมันลงทะเบียนสิ่งที่เราออกเสียง หากเรายืนยันอย่างต่อเนื่องว่าความเจ็บปวดเลวร้ายและเลวร้ายมันจะเกิดขึ้นกับเราสมองจะยอมรับข้อมูลนี้แล้วสร้างภาพนี้ใหม่ในระหว่างการคลอดบุตร ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ NLP จำเป็นต้องเปลี่ยนคำที่มีข้อความเชิงลบเช่นไม่ใช่ "การต่อสู้ที่เจ็บปวด" แต่ "การต่อสู้ที่แข็งแกร่งมีประสิทธิภาพและดีซึ่งนำไปสู่การเปิดเผย" ความเข้าใจและการออกเสียงว่ายิ่งการต่อสู้ของคุณแข็งแกร่งมากเท่าไหร่เด็กก็จะยิ่งเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นและเร็วขึ้นเท่านั้นคุณจะช่วยตัวเองและเขาได้

นอกจากนี้ยังควรรู้เกี่ยวกับความสามารถของร่างกายในการขับถ่ายยาธรรมชาติเอ็นดอร์ฟินและเอ็นคิฟาลินซึ่งเมื่อเข้าไปในเลือดจิตสำนึกของเมฆก็ลดความเจ็บปวด ดังนั้นในระหว่างการหดตัวคุณจะเจ็บปวดมากขึ้น แต่หลังจากนั้นไม่กี่การพัฒนายาแก้ปวดตามธรรมชาติจะเริ่มต้นขึ้นซึ่งจะทำให้การรับรู้ความเจ็บปวดนั้นน่าเบื่อ นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดได้ด้วยตัวเองการทำงานกับร่างกายในกระบวนการทั่วไปการฟังเพื่อเด็ก

ดังนั้นคุณจะตัดสินใจอย่างไร - ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการรอความกลัวความเจ็บปวดหรือทำงานด้วยตัวคุณเองเพื่อนำเสนอคนใหม่สู่โลกอย่างสวยงามและง่ายดาย? ตัวเลือกชัดเจนชัดเจน และคุณสามารถปรับร่างกายของคุณ, จิตสำนึกของคุณ, เพื่อให้พวกเขาสามารถได้ยินเมื่อคุณให้กำเนิดเพลงที่สวยงาม

ดูวิดีโอ: คณแมรนใหมใคร ๆ กผาคลอด : พบหมอรามา ชวง Big Story 8 36 (ตุลาคม 2019).

Загрузка...