จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด - นี่เป็นความกลัวที่พบบ่อยเกือบทุกแม่มีครรภ์ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงให้กำเนิดเร็ว ๆ นี้และฉันกลัว การตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานเหตุการณ์ที่น่าสนใจและประสบการณ์ ยิ่งการตั้งครรภ์ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดความกลัวความกังวลและบางครั้งก็ยิ่งทำให้ตกใจกลัว ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นคนที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์มากที่สุดเช่นภาชนะคริสตัลมันง่ายที่จะเติมเต็มทั้งอารมณ์เชิงบวกและความกลัวและประสบการณ์ด้านลบ แฟนมักเพิ่มความตื่นเต้นด้วยเรื่องราวของพวกเขาเกี่ยวกับการเกิดที่ยาวนานและยากลำบากเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุดที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงการรักษาโดยแพทย์ไม่ดีความคาดเดาไม่ได้และการขาดการสนับสนุนในโรงพยาบาล ผู้หญิงทุกคนรู้สึกถึงความกลัวของสิ่งแปลกปลอมก่อนคลอดอย่างน้อยหนึ่งครั้งกล่าวว่า“ ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด” และเธอถูกปกคลุมด้วยความตื่นตระหนก

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดจะทำอย่างไร? ควรตระหนักว่าความกลัวที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงศัตรู แต่ยังเป็นผู้ช่วยผู้หญิง ความกลัวเหนือสิ่งอื่นใดกลไกการปรับตัวจะช่วยปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมป้องกันสถานการณ์เชิงลบ

ในไม่ช้าที่จะให้กำเนิดและฉันกลัว - จะทำอย่างไร? รวบรวมข้อมูลที่จะช่วยให้การคลอดอย่างถูกต้องและคำนึงถึงประเด็นสำคัญทั้งหมดเป็นผลให้การคลอดสำเร็จ แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรวบรวมข้อมูลที่ไม่ได้อยู่ในฟอรั่มในหัวข้อ“ ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด” ซึ่งผู้หญิงอารมณ์และบ่อยครั้งที่มีประสบการณ์ด้านลบพูดออกมาน่ากลัวยิ่งขึ้นและตรวจสอบข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ - ที่ปรึกษาคลอดบุตรผดุงครรภ์ หลักสูตรฝึกอบรมพิเศษเกี่ยวกับการคลอดบุตรจะช่วยได้เช่นกันซึ่งไม่เพียง แต่จะช่วยปรับอารมณ์ในทางที่ถูกต้อง แต่ยังสอนวิธีการประพฤติปฏิบัติชี้แจงสิ่งที่รอคุณอยู่ในโรงพยาบาล

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดจะทำอย่างไร? มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์อยู่เคียงข้างคุณและสนใจที่จะให้กำเนิดสำเร็จและรวดเร็วโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ - สิ่งนี้จะเพิ่มความยากลำบากในการทำงานของพวกเขาเท่านั้น ในความเป็นจริงเรื่องราวของผู้หญิงคนอื่น ๆ เกี่ยวกับความรุนแรงของแพทย์มักจะกลายเป็นว่าแพทย์มีความเข้มงวด ไม่ว่าผู้หญิงที่ทำงานด้วยตนเองจะทำงานอย่างถูกต้องและถูกต้องในกรณีที่เกิดอารมณ์รุนแรงเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะต้องพูดเพื่อคืนผู้หญิงให้เป็นจริงไม่จำเป็นต้องดำดิ่งลงสู่อารมณ์ แต่เพื่อช่วยเหลือตัวเองและพนักงานในการทำงานให้สำเร็จ คุณในฐานะแม่ในอนาคตควรเข้าใจการคลอดลูกเป็นความรับผิดชอบส่วนบุคคลของคุณ และจากการเตรียมการคลอดบุตรและอารมณ์ที่ถูกต้องจะขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาผ่านไปอย่างอ่อนโยนเพียงใด หากคุณรู้ว่าตัวเองพร้อมสำหรับพวกเขาถ้าคุณรู้ว่าจะหายใจอย่างไรจะช่วยลูกน้อยของคุณในการทำงานสิ่งที่ดีที่สุดในการใช้ท่าอะไรคือสิทธิของคุณในกระบวนการทางการแพทย์นี้ - จากนั้นแรงงานของคุณจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาที่ทำงานด้วยความกลัวการคลอดบุตรระบุสองแหล่งที่มาของประสบการณ์เหล่านี้: สภาพแวดล้อมภายนอกและปัญหาภายในความขัดแย้งที่เกิดจากความคิดความจริงที่ว่าผู้หญิงคนหนึ่งคิดว่าเมื่อเธอตั้งครรภ์ ปัจจัยภายนอกปัจจัยภายในมีความสัมพันธ์กันที่นี่เช่นเคยได้ยินเรื่องราวที่น่ากลัวผู้หญิงเริ่มกังวลและไขลานจากภายใน ด้านนอกของผู้ยั่วยุที่กลัวการคลอดบุตรมีปัญหาเกี่ยวกับคู่สมรสบุตรผู้ปกครองและปัญหาอื่น ๆ นอกครอบครัว

มันเป็นเรื่องสำคัญมากที่เรื่องราวเรื่องการเกิดมีอยู่ในครอบครัวสิ่งที่คุณแม่และคุณยายบอกเกี่ยวกับการเกิดของพวกเขา หากเรื่องราวเหล่านี้ประสบความสำเร็จและมีบทสรุปที่ประสบความสำเร็จความกลัวนั้นหายากมาก ตัวอย่างเช่นหากมีเรื่องราวที่ไม่ดีเช่นถ้าคุณยายเสียชีวิตในเด็กหรือเป็นผู้ให้กำเนิดอย่างจริงจัง - เรื่องนี้ถ่ายทอดผ่านเรื่องราวมาหลายชั่วอายุคนและกระตุ้นให้เกิดความกลัว นอกจากนี้ความตื่นเต้นอาจเกิดจากความจริงที่ว่าการแต่งงานไม่ได้ลงทะเบียนหรือว่าคู่สมรสในระหว่างตั้งครรภ์ได้เริ่มย้ายออกจากผู้หญิงจากนั้นความรู้สึกของความเหงาและความกังวลเกี่ยวกับอนาคตที่ทับซ้อนกับความกลัวที่แท้จริงของการคลอดบุตร ที่นี่คุณควรพูดคุยกับเนื้อคู่คุยสิ่งที่ผิดพิจารณาความกลัวของคุณอย่างใกล้ชิด

อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่ผู้ชายไม่เห็นด้วยกับการสนทนามันเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุยจากนั้นผู้หญิงที่ได้รับความช่วยเหลือจากญาติผู้เชี่ยวชาญและผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในเชิงบวกต้องหักล้างความกลัว เรื่องราวของการเกิดที่ประสบความสำเร็จจะช่วยปรับในทางบวกและสถานะของพวกเขาการกระทำที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ ด้วยเรื่องราวเชิงลบและความคิดที่นี่มันคุ้มค่าที่จะทำราวกับว่าวัชพืชในสวน - กำจัดวัชพืชเอาพวกเขามากเกินไปเพื่อที่พวกเขาจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับประโยชน์และบวก

ฉันกลัวที่จะมีลูกทำอย่างไรถ้าคุณมีฝันร้าย ผู้หญิงที่หวาดกลัวในสถานการณ์เช่นนี้อาจเริ่มมีความฝันซึ่งประสบการณ์ของเธอจะคลี่คลาย แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่านี่เป็นเพียงภาพประกอบที่แสดงถึงความกลัวของตัวเองจากการหมดสติและไม่ใช่คำทำนายผลเชิงลบของการคลอดบุตร ในกรณีที่มีประสบการณ์และความฝันที่ลึกล้ำมันก็คุ้มค่าที่จะวิเคราะห์พวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาซึ่งจะช่วยดึงข้อมูลเกี่ยวกับความขัดแย้งภายในจากพวกเขาและแก้ไขความเชื่อมั่นและความสงบของจิตใจ ความกลัวในการคลอดบุตรในสถานการณ์เช่นนี้เป็นผลมาจากประสบการณ์อื่น ๆ ไม่ใช่อันตรายที่แท้จริงหรือเพียงแค่ความกลัวที่จะให้กำเนิด

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด - ฟอรั่มและคำแนะนำของผู้หญิงที่ให้กำเนิดเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญมีให้บริการดังต่อไปนี้ ในระหว่างตั้งครรภ์ความกลัวและอารมณ์แปรปรวนเป็นส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ - ในภาคการศึกษาแรกและครั้งสุดท้ายซึ่งเกี่ยวข้องกับภูมิหลังของฮอร์โมน ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกกลัวถ้าคุณได้จัดการกับสาเหตุที่เหลืออยู่มันก็คุ้มค่าที่จะนึกถึง - สิ่งที่คุณรู้สึกตามธรรมชาติ

นักบำบัดที่มุ่งเน้นร่างกายอ้างความต้องการในการควบคุมการหายใจซึ่งจะช่วยให้คลอดบุตร และมันก็ไม่ได้เกี่ยวกับเทคนิคการหายใจที่เฉพาะเจาะจงมากนัก แต่เกี่ยวกับความสามารถในการควบคุมร่างกายสภาวะอารมณ์ผ่านการใส่ใจในการหายใจ การหายใจที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณส่งกำลังและพลังงานไปยังส่วนที่ถูกต้องของร่างกายซึ่งจะช่วยในการคลอดบุตรเพื่อสนับสนุนตัวเองและทารก ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้วิธีการหายใจเข้าท้อง คุณสามารถลองและหายใจชนิดนี้โดยการปิดตาของคุณและวางมือบนท้องของคุณ ดังนั้นคุณจะนำความสนใจทั้งหมดไปยังส่วนนี้ของร่างกาย ด้วยลมหายใจคุณเติมลมเข้าไปในกระเพาะอาหารและหายใจออกคุณปล่อยให้ท้องหยด ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนย้ายผนังช่องท้องโดยเฉพาะงานของคุณคือการผ่อนคลายหน้าท้องอย่างสมบูรณ์เพื่อสังเกตว่าอากาศจะแกว่งหน้าท้องของคุณอย่างไร

รู้สึกถึงการมีอยู่ของลูกน้อยและรู้สึกถึงการไหลเวียนของการพักผ่อนที่กระจายไปทั่วร่างกาย คุณสามารถฝึกเทคนิคนี้ทุกวันสักสองสามนาทีเพื่อปรับเข้ากับร่างกายของคุณ และในการคลอดบุตรหากคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อรู้สึกวิตกกังวลลองหลับตาและสูดลมหายใจผ่อนคลายท้องของคุณ

เทคนิคการหายใจต่อไปคือเทคนิคการหายใจที่เงียบและยาวนาน เธอยังเป็นธรรมชาติ เมื่อเราเจ็บปวดเราต้องการบรรเทาความเจ็บปวดราวกับว่าหายใจออกจากตัวเราเอง หรือสูดลมหายใจเมื่อมันยากสำหรับเรา ความปรารถนาตามธรรมชาตินี้เป็นพื้นฐานของเทคนิคนี้ คุณแค่ต้องสูดลมหายใจเงียบ ๆ หายใจออกช้า อีกท่าหนึ่งที่คุณสามารถหายใจได้ - ท่าทางของแมวบนหัวเข่าของคุณในขณะที่หายใจเข้าคุณโค้งหลังของคุณ และในท่าที่หายใจทั้งสี่ก็เหมือนในสุนัขมันเป็นประจำราวกับว่าสุนัขร้อน หลังจากหายใจเข้าออกแต่ละครั้งคุณต้องหายใจหลายครั้งและหายใจหลายครั้งเพื่อการฟื้นฟู คุณไม่จำเป็นต้องควบคุมการหายใจของคุณเพียงแค่ปิดตาของคุณทำลมหายใจที่สงบและราบรื่นไม่กี่หายใจออกเพื่อให้ลมหายใจกลับสู่เส้นทางธรรมชาติของมัน

มันสำคัญมากที่จะต้องใช้แรงงาน จำความต้องการนี้อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ ดังนั้นคุณจึงกีดกันตัวเองซึ่งเป็นลูกของออกซิเจน นอกจากนี้คุณยังต้องทนทุกข์ทรมานเพราะความเจ็บปวดที่เกิดในเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้นจากการขาดออกซิเจนและเด็กซึ่งเป็นเรื่องยากในขณะที่การหดตัวเพราะมดลูก, รก, ที่ไหลเวียนของเลือดเกิดสัญญา โปรดจำไว้ว่าเด็กในเวลาที่เกิดช่วยให้การเคลื่อนไหวของลมหายใจของเขาแล้วกระบวนการจะง่ายขึ้นเร็วขึ้นมาก

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดครั้งแรก - จะทำอย่างไร?

หญิงสาวที่กำลังเตรียมการคลอดเป็นครั้งแรกมักจะมีข้อมูลจำนวนน้อยและเป็นลักษณะเชิงลบ เป็นผลให้มีภาพที่คลอดลูกทรมานซึ่งคุณจะต้องทนทุกข์และตะโกนเป็นเวลาหลายชั่วโมง ความกลัวของความไม่แน่นอนเป็นหนึ่งในความกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดของมนุษย์มันทำให้เกิดความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงซึ่งเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์สำหรับการเติบโตของประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น จากสเปกตรัมของเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเช่นผู้หญิงคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะเลือกสิ่งที่แย่ที่สุดที่จะคิดถึงเขา เพื่อแก้ปัญหาการขาดข้อมูลในปัจจุบันทำได้ง่ายโดยการศึกษาเนื้อหาที่มีคุณภาพบนอินเทอร์เน็ตเข้าเรียนพิเศษหรือนักจิตวิทยา

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด - กลัวการคลอดบุตรจะทำอย่างไร? ผู้หญิงอาจกลัว - ตัวเธอเองไม่รู้อะไรเลยโดยกำหนดหัวข้อเรื่องการคลอดเพื่อตัวเอง กลัวว่าการเกิดใกล้เข้ามาแล้วมันจะเพิ่มขึ้นและทำให้รุนแรงขึ้นอารมณ์เชิงลบมากจนอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสถานะของหญิงตั้งครรภ์และเด็ก ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจเริ่มคิดว่าเธอไม่ต้องการให้กำเนิดเลยขับรถให้ตัวเองหยุดนิ่งโดยไม่รู้สึกถึงพลังที่จะผ่านช่วงเวลานี้

ที่นี่นักจิตวิทยาสามารถใช้เทคนิคการสืบพันธุ์จิตของกระบวนการคลอดบุตรโดยตรงในสำนักงานแนะนำให้ผู้หญิงจินตนาการและใช้ชีวิตการคลอดบุตรของเธอเพื่อขจัดความกลัวในจินตนาการและวิเคราะห์สิ่งที่เปิดเผยในกระบวนการทำงาน นักจิตวิทยาจะขอให้คุณปิดตารับตำแหน่งที่เหมาะสมและเป็นขั้นเป็นตอนเพื่อจินตนาการว่าการคลอดบุตรเกิดขึ้นได้อย่างไร สิ่งแรกคือเมื่อเด็กอยู่ในท้องขณะที่มันเคลื่อนตัวไปในมดลูกเมื่อมันแคบลงมันจะพยายามออกไปข้างนอกเพื่อผ่านช่องคลอดออกจากโลก

แม่ที่นี่จะต้องช่วยเด็กเปิดพื้นที่ว่างสำหรับเด็กที่จะออก - เพื่อทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตของเขา เป็นผลให้ผู้หญิงคนหนึ่งจินตนาการว่าเด็กคนนี้เกิดมาอย่างไรเธอถือมันไว้ในมือของเขาเขาถูกวางไว้ที่หน้าอกของเธอและสิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง - บวกเมื่อความเครียดและความกลัวถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกอ่อนโยนสำหรับเด็ก โดยผ่านกระบวนการทางจิตใจนำเสนอผลบวกของการคลอดบุตรที่เกิดแล้วผู้หญิงคนหนึ่งยอมรับสถานการณ์นี้และสงบลงซึ่งเธอไม่สามารถทำได้มาก่อนประสบกับสภาวะตื่นตระหนก เทคนิคนี้เล่นในรูปแบบของการนั่งสมาธิที่ช่วยให้คุณดื่มด่ำกับความรู้สึกได้อย่างเต็มที่ นักจิตวิทยาควรมีความเชี่ยวชาญในเรื่องการคลอดบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการศึกษาทางการแพทย์หรือประสบการณ์สูติศาสตร์

ฉันควรจะกลัวที่จะให้กำเนิด? ประสบการณ์ส่วนใหญ่กลัวความเจ็บปวด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าในระหว่างการคลอดไม่มีความเจ็บปวดเช่นนี้ แต่มีความรู้สึกไม่สบายที่รู้สึกว่าเวลาเปิดปากมดลูก หากไม่มีการเปิดเผยเด็กจะไม่สามารถปรากฏตัวได้ดังนั้นความรู้สึกไม่สบายนี้บอกว่ากระบวนการนี้กำลังดำเนินอยู่ ความกลัวจะรบกวนกระบวนการคลอดบุตรมันจะเปิดระบบ "ตีหรือวิ่ง" ซึ่งทำให้เลือดไหลออกจากอวัยวะในอุ้งเชิงกรานไปยังแขนขาหัวใจเต้นเร็วหลอดเลือดแคบออกซิเจนไม่เพียงพอไปที่มดลูกทำให้ทารกได้รับออกซิเจนน้อยลง คอเปิดช้ากว่าการหดตัวไม่ได้ผล ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคลากรทางการแพทย์จะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการกระตุ้นการประดิษฐ์ของกิจกรรมแรงงาน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเครียดในการคลอดบุตรเป็นศัตรูของคุณและคุณต้องทำทุกอย่างเพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย อาจเป็นเทคนิคการผ่อนคลายกิจกรรมที่ชื่นชอบตัวอย่างเช่นเพลงหรือน้ำมันอโรมาความช่วยเหลือจากพันธมิตร

การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาธรรมชาติและกระบวนการทางสรีรวิทยาธรรมชาติไม่ควรมาพร้อมกับความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นในกรณีที่เกิดความผิดปกติจากนั้นเมื่อมดลูกหดตัวไม่สามารถผ่อนคลายได้ เพื่อช่วยให้มดลูกหดตัวปากมดลูกจะเปิดและทารกจะเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอด - คุณต้องเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย เมื่อผู้หญิงผ่อนคลายเธอไม่คิดถึงความกลัวและความเจ็บปวด แต่เพียงอยู่ในการต่อสู้หลังจากการต่อสู้การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นในวิธีที่ดีที่สุด หากคุณทำงานให้ทำสิ่งที่จำเป็นหายใจเอาท่าทางที่จำเป็น - คุณไม่มีเวลาและความกลัว

ฉันกลัวที่จะมีลูกคนที่สอง - จะทำอย่างไร?

เมื่อเปรียบเทียบการเกิดครั้งแรกและครั้งที่สองผู้หญิงที่ให้กำเนิดมากกว่าหนึ่งครั้งมักจะกล่าวว่าการเกิดครั้งที่สองนั้นง่ายกว่าการเกิดครั้งแรก นี่เป็นเพราะประสบการณ์ของผู้หญิงและเพราะความพร้อมของร่างกายที่ดีขึ้นแล้ว อย่างไรก็ตามผู้หญิงมักกังวลว่าการคลอดจะเกิดขึ้นได้อย่างไรถ้ามีการพักใหญ่ระหว่างพวกเขา ที่นี่มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่ตัวแบ่ง แต่ยังรวมถึงวิธีที่จำพวกก่อนหน้าไป หากเกิดเป็นครั้งแรกที่มีความยากลำบากสถานการณ์เชิงลบอาจได้รับการแก้ไข

วิธีหยุดความกลัวที่จะให้กำเนิด? เพื่อให้การคลอดครั้งต่อไปดีขึ้นคุณต้องวิเคราะห์และแก้ไขข้อบกพร่อง เมื่อเวลาผ่านไปหลายปีร่างกายจะลืมเรื่องการคลอดบุตร แต่ในกรณีที่มีปัญหาในการคลอดครั้งแรกคุณไม่ควรพึ่งมัน เมื่อมีการเตรียมการคลอดอย่างถูกต้องผู้หญิงสามารถให้กำเนิดครั้งที่สองได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ เมื่อคุณให้กำเนิดลูกคนที่สองคุณรู้กระบวนการทั้งหมดจากภายในแล้ว แต่ก็ควรพิจารณาว่าความคิดนั้นยังคงเกิดขึ้น: "ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดครั้งที่สอง" สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เหลือจากความกลัวในอดีตของการคลอดโดยทั่วไปหรือบางช่วงเวลาทำให้คุณตกใจตัวอย่างเช่นปัญหาสุขภาพหรือการบาดเจ็บทางจิตใจที่ปรากฏหลังการคลอดบุตร คุณต้องการลูกคนนี้หรือไม่? บางทีคุณอาจไม่เห็นความแข็งแกร่งสำหรับการเกิดอีกหนึ่งเพราะนอกเหนือจากการคลอดบุตรกระบวนการหลังคลอดและการเลี้ยงเด็กทำให้คุณมีปัญหา ที่นี่มีความจำเป็นต้องเข้าใจสถานการณ์ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการล่าช้าปัญหาจะไม่สามารถแก้ไขได้ แต่จะทวีคูณเป็นสองเท่า

หากการคลอดครั้งแรกเป็นไปด้วยดีแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่มักกลัวว่าจะไม่มีเวลาไปโรงพยาบาล คุณสามารถจำการพัฒนาที่น่าทึ่งของเหตุการณ์ในการคลอดครั้งแรกและเมื่อเกิดความกลัวการจราจรคิดว่า: "ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดครั้งที่สองฉันกลัวที่จะไม่มีเวลา" นี่คือคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมาก - คุณต้องคิดหาวิธีที่เป็นไปได้ที่คุณจะไปโรงพยาบาลคลอดบุตร พาสามีของเธอหรือเรียกแท็กซี่ถ้าเขากลับมาทำงาน หากรถแท็กซี่ไม่มีเวลา - เรียกรถพยาบาล เขียนตัวเลือกทั้งหมดสำหรับตัวคุณเองขอให้สามีของคุณเตรียมรถล่วงหน้าเพื่อให้คุณมีความมั่นใจและอุ่นใจว่าทุกอย่างทำงานได้อย่างถูกต้องและคุณจะไปโรงพยาบาลทันเวลา อีกครั้งความกลัวนี้เติมเต็มการทำงานของมัน - มันเตรียมให้คุณแบกรับความรับผิดชอบที่เป็นผู้ใหญ่ต่อสุขภาพของคุณและลูกในอนาคต

ฉันกลัวที่จะให้กำเนิดลูกที่ป่วย

ความกลัวที่จะมีลูกป่วยนั้นเชื่อมโยงกับปัญหาทางจิตใจของผู้หญิงอีกครั้ง ที่นี่คุณต้องเข้าใจ - ความกลัวไม่สามารถหยุดได้เพียงเพื่อหลีกเลี่ยง เราต้องเรียนรู้ที่จะมีชีวิตและแม้กระทั่งความกลัวก็ยังสมบูรณ์อยู่ เมื่อคุณเริ่มถ่ายโอนความสนใจไปที่ร่างกายใช้ชีวิตอยู่ในร่างกายหายใจเข้าลึก ๆ - ความกลัวที่จะมีลูกป่วยจะหายไป คำว่ากลัวนั้นเกี่ยวข้องกับคำว่ายามนั่นก็คือความกลัวเป็นการป้องกันของคุณช่วยป้องกันผลลบ หากคุณกำลังประสบกับความกลัวมันก็เหมือนสัญญาณเตือนภัยที่อนุญาตให้คุณให้ความสนใจกับสิ่งที่ผิดปกติในจิตใจหรือร่างกายของคุณ เพราะคุณไม่ควรพยายามลบความกลัวออกไปเองมันเป็นเพียงอาการคุณควรมองหาสาเหตุของความกลัวและทำงานกับมัน

บอกความกลัวของคุณ: "ฉันได้ยินคุณฉันใส่ใจในสิ่งที่คุณชี้ให้ฉันและฉันพร้อมที่จะทำงานกับสิ่งนี้" การยอมรับความกลัวของคุณจะขจัดความตื่นตระหนกและให้ความสนใจกับงานบ้านในอนาคตของคุณ

บ่อยครั้งที่ความกลัวในการให้กำเนิดเด็กที่ป่วยจะปรากฏในกรณีที่มีประสบการณ์ที่ไม่ดีเมื่อผู้หญิงในครอบครัวได้ให้กำเนิดเด็กที่มีสุขภาพไม่ดีหรือเด็กที่สูญเสียไปในการคลอดบุตรหรือในวัยเด็ก นอกจากนี้ความกลัวยังก่อให้เกิดการคาดการณ์เชิงลบของแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือสุขภาพของลูก หากคุณดูความกลัวเหล่านี้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นเราจะมาถึงความกลัวขั้นพื้นฐานของบุคคล: กลัวการสูญเสียการควบคุมการเปลี่ยนแปลงในภาพของโลกการขาดทรัพยากร

ความกลัวในการสูญเสียการควบคุมนั้นเชื่อมโยงกับการติดตั้งว่าถ้าทุกอย่างทำได้อย่างถูกต้อง - สิ่งเลวร้ายที่เรากลัวจะไม่เกิดขึ้น ความกลัวที่จะสูญเสียภาพของโลกในขณะที่ความคิดของเราในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานั้นปรากฏให้เห็นในความจริงที่ว่าไม่ว่าชีวิตของเราจะเป็นอย่างไรเราต้องการรักษาความเชื่อของเราเกี่ยวกับมัน

ในกรณีของการคลอดบุตรความกลัวที่จะสูญเสียภาพของโลกอาจพบว่าผู้หญิงแสดงออกด้วยความกลัว“ ฉันกลัวว่าฉันจะไม่สามารถให้กำเนิดตัวเองได้และฉันจะต้องทำการผ่าตัดคลอด” กลัวการขาดทรัพยากรในกรณีที่เกิดจากเด็กป่วยสลับกับประสบการณ์ที่มีเงินไม่พอสนับสนุนคนที่คุณรักความแข็งแกร่งของตัวเอง การตระหนักว่าสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นตามปกติจะช่วยบรรเทาความกลัวเหล่านี้และเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ล่วงหน้าว่าเหตุการณ์จะพัฒนาไปอย่างไร

วิธีหยุดความกลัวที่จะให้กำเนิดลูกที่ป่วย? บ่อยครั้งที่การพยากรณ์โรคในเชิงลบเด็กที่มีสุขภาพสมบูรณ์เกิดมาแล้วและในทางกลับกันสุขภาพสามารถประสบได้โดยไม่ต้องสงสัยว่าจะมีผลเสีย เพื่อช่วยให้เกิดผลลัพธ์ในเชิงบวกของการคลอดบุตรคุณไม่ควรกลัวและผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และเตรียมตัวล่วงหน้า Разграничьте, на что именно вы в силах повлиять, и на что нет. Где те факторы, что зависят от вас, а где те, что вне вашего влияния. С первыми нужно работать, вторые же нужно правильно определить и принять.

ดูวิดีโอ: เวลาคอคำตอบ - Sea TwoOFFICIAL MV (ธันวาคม 2019).

Загрузка...