จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์

ทำให้คนมีความสุขอะไร

ครอบครัวความสำเร็จในอาชีพความรักการมีเป้าหมาย - แต่ละคนมีค่านิยมในชีวิตที่สามารถทำให้คนมีความสุข การแสวงหาความสุขซึ่งเป็นความปรารถนาที่ไม่อาจแยกออกจากกันของทุกคนคือแรงจูงใจให้สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติสร้างวันสากลแห่งความสุขซึ่งมีการเฉลิมฉลองทั่วโลกในวันที่ 20 มีนาคม

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเรียกตัวเองว่ามีความสุขอย่างแท้จริง แต่ทุกคนต้องการมัน มีบางสิ่งที่ขาดความสุขอย่างสมบูรณ์และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะชีวิตต้องการทุกอย่างมากขึ้น

แต่อะไรที่ทำให้คนมีความสุข การวิจัยทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าแต่ละคนจะมีคำตอบสำหรับคำถามนี้ บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นที่ทำให้บางคนมีความสุขมันไม่เหมาะกับคนอื่นอย่างสิ้นเชิง บางคนจะพอใจกับงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ในครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อนบางคนจะพอใจกับวันหยุดที่รีสอร์ทและบางคนจะรู้สึกมีความสุขในการทำงานการสร้างอาชีพหรือบนภูเขาในขณะที่ปีนเขาแปดหมื่น แนวคิดเกี่ยวกับความสุขนั้นแตกต่างกัน

แล้วอะไรที่ทำให้คนเรามีความสุข

ความสัมพันธ์ส่วนตัว

ความรักทำให้คนมีความสุข แต่ละคนตีความแนวคิดนี้ในแบบของเขาและในปัจจุบันยังไม่พบคำอธิบายที่ชัดเจนสำหรับความรู้สึกนี้ ความรักความสัมพันธ์ใด ๆ ที่พวกเขาไม่ได้ทำให้คนมีความสุขแม้ว่าบางครั้งเขาทนทุกข์ทรมานจากความรักที่ไม่สมหวัง

ความสุขและความรักอยู่ใกล้เสมอ โดยความรักพวกเขาหมายถึงความอ่อนโยนและความรู้สึกลึกล้ำของการอุทิศตนและความเสน่หาของบุคคลหนึ่งสู่อีกคนหนึ่ง เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าความรักเป็นเส้นทางที่ถูกต้องสู่ความสุข หลายคนเชื่อว่าในชีวิตที่จะรู้สึกมีความสุขคุณต้องดูแลคนอื่นและดูแลตัวเองเช่นกัน หากบุคคลนั้นโชคดีและความรักของเขาเป็นแบบรวมกันเธอก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความสุข

ช่วยเหลือผู้อื่น

ความสามารถในการได้รับการช่วยเหลือจากผู้อื่นนั้นเป็นส่วนสำคัญของชีวิตมนุษย์เสมอและหลาย ๆ คนสนุกกับความจริงที่ว่าพวกเขาพบว่าตัวเองช่วยเหลือผู้อื่นและมีความสุขอย่างแท้จริง มันจะดีกว่าการอยู่กับปัญหาของคุณเอง

ทำงาน

การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิต บ่อยครั้งที่งานต้องใช้เวลาส่วนใหญ่และแน่นอนว่ามันส่งผลต่อระดับความสุข มีคนที่เรียนรู้ที่จะได้รับความสุขจากการทำงานประจำวัน พวกเขาไม่คิดว่างานสำหรับพวกเขานั้นเป็นอาชีพที่ถูกบังคับและไม่มีใครมารบกวนพวกเขาที่จะรู้สึกพึงพอใจกับกระบวนการทำงาน

ใครยังไม่ได้เลือกมืออาชีพเราสามารถแนะนำให้ทำตามที่คุณต้องการเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องไปทำงานกับ "ใจหนัก" ราวกับว่าคุณกำลังจะเป็นทาส

งานชิ้นโปรดเท่านั้นคือเส้นทางสู่ความสุขและความมั่งคั่ง นักจิตวิทยาสังเกตว่างานที่ชื่นชอบนั้นเป็นลักษณะของคนรวยและงานที่ไม่มีใครรักนั้นเป็นส่วนที่แยกกันไม่ออกของคนจน การทำสิ่งที่คนเกลียดทำให้เกิดความล้มเหลวความยากจนอารมณ์ไม่ดี และเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความสุขอะไรได้บ้าง เฉพาะสิ่งที่ชื่นชอบเท่านั้นที่ทำให้เกิดอารมณ์ดีมีความสุขและมีความสุข

มีส่วนร่วมในธุรกิจที่ชื่นชอบมันเป็นที่พอใจทั้งกระบวนการและผล เมื่อคนรักงานเขาไม่จำเป็นต้องระงับความรู้สึกเวทนาตนเองและบังคับตัวเองให้ไปทำงาน เขานำกำลังทั้งหมดไปยังเป้าหมายที่เขาโปรดปราน ดังนั้นเราไม่ควรทำในสิ่งที่จำเป็น แต่สิ่งที่สามารถนำมาซึ่งความพึงพอใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ท้ายที่สุดมันเป็นงานที่คุณโปรดปรานที่จะทำให้คนมีความสุข

งานอดิเรก

การพักผ่อนและงานอดิเรกทำให้หลายคนมีความสุข และมันไม่สำคัญเลยว่างานอดิเรกแบบไหนที่คน ๆ หนึ่งจะมีถ้ามันนำมาซึ่งความสุขและเวลาว่างทั้งหมดของเขานั้นอุทิศให้เขา

เงิน

คนที่อ้างว่าคุณไม่ต้องการเงินเพื่อความสุขจะเข้าใจผิดและหลอกลวงตัวเอง เงินให้ความมั่นใจและความปลอดภัยดังนั้นจึงสามารถนำความสงบสุขและความสุขที่เงียบสงบ มันไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้มึนเมาในการเติมเงินด้วยกระเป๋าซึ่งหมายถึงความเชื่อมั่นทางการเงินในอนาคตเมื่อคุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการชำระเงินกู้หรือวิธีการชำระค่าพาร์ทเมนต์ ในสภาวะประสาทเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสุขจากชีวิต แต่การปรากฏตัวของเงินสามารถทำให้คนมีความสุขเพราะความสุขนี้ไม่ได้คิดเกี่ยวกับพวกเขาที่จะได้รับพวกเขาในจำนวนที่ต้องการสำหรับความต้องการของคุณ

ความเชื่อ

การโน้มน้าวใจผู้คนและความเชื่อในพลังที่สูงกว่าจะช่วยให้ผู้คนได้รับความหวังและความสุข ความเชื่อมั่นในพระเจ้าที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น คนที่ฝึกฝนการสวดอ้อนวอนเป็นประจำมักจะมีอารมณ์ดีมีจิตใจที่ดีเปรียบเทียบกับคนที่ไม่เชื่อในสิ่งใด

เพื่อน

มิตรภาพทำให้ชีวิตเต็มอิ่มและมีความสุข หากมีเพื่อนที่คุณสามารถไว้ใจได้ตลอดเวลานี่คือความสุขที่ยิ่งใหญ่ ทุกคนไม่สามารถโม้เกี่ยวกับเรื่องนี้

นักจิตวิทยายอมรับว่าความสุขของบุคคลนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางการเงินหรืออายุของพวกเขา คนที่มีความสุขที่สุดคือคนที่มีเพื่อน ในสถานการณ์ที่ยากลำบากชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากคนเหล่านั้น ในมิตรภาพที่แท้จริงไม่มีการแข่งขันและความอิจฉามิตรภาพคือความรักที่เสียสละซึ่งกันและกัน

เพื่อนไม่ได้รับอนุญาตให้ภูมิใจ ความสามารถในการยอมรับและให้อภัยรักษามิตรภาพทำให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี

คนที่ตัวเองเลือกเพื่อนพบพวกเขาโดยบังเอิญและอยู่กับพวกเขาอย่างจงใจ มีความเคารพในมิตรภาพอย่างแท้จริงไม่มีการอยู่ใต้บังคับบัญชาแต่ละสถานะไม่ต่ำกว่าหรือสูงกว่า

เด็ก ๆ

กับการถือกำเนิดของเด็ก ๆ ในครอบครัวมาพร้อมความสุข ความสุขของพ่อแม่มักจะเกินคำบรรยาย แต่ถ้ามันเป็นเด็กที่รอคอยมานานและเขาก็รักอย่างบ้าคลั่ง

เป้าหมาย

เป้าหมายและความสำเร็จทำให้คน ๆ หนึ่งมีความสุขและเติมเต็มชีวิตด้วยความหมาย ทุกชัยชนะส่วนตัวเล็ก ๆ แต่เป็นเหตุผลแห่งความสุข การมุ่งสู่เป้าหมายที่สำเร็จจะทำให้คนดีขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ท้ายที่สุดมันก็เป็นเรื่องดีที่จะเข้าใจเมื่อวันอื่นไม่ไร้ประโยชน์และมีการดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรมเพื่อบรรลุความฝัน

ครอบครัว

ทุกอย่างเริ่มต้นจากครอบครัว: การกำเนิดการอบรมการถ่ายทอดค่านิยมขนบธรรมเนียมการศึกษาทางศีลธรรม ครอบครัวมีความเกี่ยวข้องกับแต่ละบุคคลก่อนและสำคัญที่สุดกับผู้ปกครองเช่นเดียวกับที่พวกเขามีบทบาทสำคัญในชีวิตของแต่ละคนและสามารถทำให้เธอมีความสุข พวกเขาให้การเริ่มต้นในอนาคตช่วยพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ ตั้งแต่วัยเด็กครอบครัวทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนที่เชื่อถือได้ทำให้โลกรอบตัวเราสว่างไสวขึ้นสนับสนุนในยามยากลำบาก การเติบโตและสร้างครอบครัวของเขาทุกคนต้องการได้รับความรักมั่นใจว่าพวกเขามีคุณค่ามีคุณค่าและได้รับการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาจะไม่ทรยศ และถ้ามีคนพื้นเมืองอย่างแท้จริงในชีวิตนี่คือสิ่งที่ทำให้คนมีความสุข

สุขภาพ

คุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือสุขภาพ คนที่มีสุขภาพมีแรงบันดาลใจและความแข็งแกร่งสำหรับการศึกษาการทำงานธุรกิจการสื่อสารความคิดสร้างสรรค์และอื่น ๆ สุขภาพทำให้คนมีความสุขและเขาสามารถประสบความสำเร็จได้มาก เมื่อมีสิ่งใดกระทบใจยากที่จะมีสมาธิเช่นในที่ทำงานหรือที่ทำงาน และชีวิตสมัยใหม่นั้นมีพลวัตมากและบังคับให้บุคคลนั้นกระตือรือร้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพยายามรักษาสุขภาพของคุณให้ได้มากที่สุดเพราะในสมัยของเราที่นี่ไม่มีที่ไหนเลยถ้าไม่มี

การเดินทาง

การเดินทางทำให้ชีวิตของคน ๆ หนึ่งสดใสขึ้นและมีความสุขขึ้น ทุกคนต้องการมีชีวิตที่น่าสนใจมีความสนุกสนานเดินทางสร้างคนรู้จักใหม่ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ คนที่ต้องการอารมณ์ใหม่ ความปรารถนาของอารมณ์และความประทับใจทำให้จำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์และไปยังสถานที่ใหม่ที่จะไม่ปล่อยให้เฉย การอยู่ในต่างประเทศบุคคลหนึ่งตกอยู่ในสภาวะอื่น: ชีวิต, ธรรมชาติ, วัฒนธรรม, สังคม คนเห็นคนอื่นดูดซับคุณสมบัติของสถานที่เหล่านั้นที่เขาอาศัยอยู่

ทริปใด ๆ ก็ตามจะมอบความรู้สึกและความทรงจำที่ลืมไม่ลงซึ่งเป็นเวลานาน "เติมพลัง" ของพวกเขาหลังจากกลับบ้าน

ดูวิดีโอ: คนทมความสข มวธคดและใชชวตอยางไร. PURIFILM channel (ธันวาคม 2019).

Загрузка...